Stárnutí hlasu
Jak jste starší, můžete si všimnout změn hlasu. Někteří starší dospělí se začínají cítit, jako by nemohli mluvit stejně dobře, jako by kdysi mohli, nebo si všimli, že jejich hlas je vyšší než čas. Zde je to, co byste měli vědět o příčinách a léčbě věkových změn hlasu nazývaných presbyphonia,
Co je Presbyphonia?
Presbyphonia je termín používaný k popisu změn spojených se stárnutím hlasu.
Zatímco mnozí starší dospělí jsou schopni zachovat hlas, který měli vždy - zpívat a mluvit dobře do 80. let a dále - problémy s objemem, podpora dýchání, chrapot a únava stále častěji posílají starší dospělé do ucha, nosu a hrdla lékaře otolaryngologists ) pro radu.
Co způsobuje Presbyphonia?
Většina věku souvisejících změn v kvalitě hlasu se projevuje po 60. roce věku. Fyziologické změny vícevrstvých vokálních záhybů (šňůry) v hrtanu (hlasová schránka) - spolu s účinky onemocnění, jako je reflux nebo onemocnění související s věkem , jako je Parkinsonova choroba nemusíte být reverzibilní.
Po několika desetiletích relativně stabilního hlasu může dojít k pozoruhodným změnám v pozdějších letech života. Když naše tělo stárne, ztrácíme svalovou hmotu, naše sliznice jsou tenké a suché a ztrácíme některé jemné koordinaci, které jsme měli v mladších letech. Není překvapením, že se tyto změny objevují také v hrtanu a to vede ke změnám v našem hlasu.
Váš lékař může tyto změny volat atrofii vokální šňůry nebo uklonění, presbyphonia nebo presbylaryngis.
Jak hlasové změny s věkem
Některé běžné vokální změny, ke kterým dochází s věkem, patří:
- Dychtivost / třes v hlasu
- Snížení hlasitosti a projekce hlasu
- Obtížnost slyšet ostatní
- Hlas vyšší hlasitosti (muži)
- Dolní tón hlasu (ženy)
- Zmenšená vokální vytrvalost
Jak stárnete, vy a vaši kolegové se může setkat se sníženou sluchovou schopností, která zesiluje problémy s hlasovými změnami a mluví tišeji, jak jste starší.
Léčba pro Presbyphonia
Speech terapie je často účinná při pomoci starším dospělým projevovat svůj hlas efektivněji a s menšími úsilím. Rehabilitační lékař vám může navrhnout hlasový posilovací program, který vám pomůže zlepšit zdraví Vašeho hlasu.
V některých případech může být lékařská nebo chirurgická léčba alternativou ke zlepšení síly, stálosti nebo vytrvalosti vašeho hlasu.
Dokonce i když jste ještě nezaznamenali žádné změny ve vašem hlase, je to dobrý nápad, abyste využili svůj hlas. Stejně jako programy fyzické kondice pomáhají udržet vaše tělo silné ve stáří, vyvíjení svého hlasu vám pomůže udržet jeho silné. Americká akademie otolaryngologie doporučuje číst knihu nebo papír nahlas po dobu 10 až 15 minut najednou, dvakrát nebo třikrát denně a zpívat spolu s rozhlasem.
Kdy získat pomoc
Téměř všechny problémy týkající se hlasu jsou léčitelné. A zatímco chraptivost a vokální potíže mohou být jen známkou stárnutí, jakákoli změna vašeho hlasu by mohla být varovným signálem, že něco jiného je špatné.
Otolaryngolog bude moci vyloučit vážnější zdravotní problémy a může vám nabídnout léčebné postupy, které vám pomohou získat svůj starý hlas zpět.
Zdroje:
Americká akademie otolaryngologie - chirurgie hlavy a krku. (nd). Hlas a stárnutí.
Kendall, Katherine. "Presbyphonia: Přezkum." Současné stanovisko v oblasti otolaryngologie a chirurgie hlavy a krku Číslo 15 (3), červen 2007, str. 137-140
Lee Akst. Ředitelka hlasového centra Johns Hopkins. Rozhovor probíhá telefonicky 10. června 2014.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Stárnutí hlasu: Presbyfonie". Aging Clin Exp Res. 2014 únor; 26 (1): 1-5.