Formální studie spánku diagnostikují spánkové apnoe, narkolepsii a záchvaty
Může to vypadat jako něco společného s vědeckým experimentem, ale co je to laboratoř spánku? Při vyhodnocování poruchy spánku je běžné sledovat přes noc studii spánku. Toto komplexní testování dokáže identifikovat příčiny špatného spánku, od obstrukční spánkové apnoe až po narkolepsii a další poruchy. V některých případech mohou být tato měření jediným způsobem, jak najít odpověď, ale možná existují alternativy.
Zjistěte, co je laboratoř spánku a co lze očekávat pomocí testů a studií přes noc.
Co je spící laboratoř?
Laboratoř spánku je specializované centrum, které provádí studie spánku . Laboratoře spánku mohou být oddělení, která je součástí nemocnice nebo kliniky. Mohou také stát samostatně jako samostatná budova a někdy jsou dokonce zřízena v hotelech. Laboratoře spánku mohou být akreditovaná střediska, což znamená, že splňují standardy Americké akademie spánkové medicíny. Existuje mnoho center, která jsou provozována také jako prospěšné podniky.
Obecně platí, že laboratoř spánku má více ložnic, které jsou připraveny k provádění studií spánku. Tyto studie obecně nejsou pro výzkumné nebo vědecké účely. Místo toho jsou to diagnostické nebo terapeutické studie. Laboratoř spánku je místo, kam byste mohli podstoupit zlatý standardní diagnostický test pro spánek nazývaný polysomnogram .
Jaký je účel testování nočního spánku?
Polysomnografie se používá k diagnostice častých poruch spánku, včetně spánkové apnoe, narkolepsie, spánkového chování nazývaných parasomnias, záchvatů a dalších poruch.
Můžete také podstoupit několik testů latence spánku nebo udržovat testy bdělosti v laboratoři spánku. Navíc může být zahájeno léčba poruchy spánku - např. Pomocí nepřetržitého pozitivního tlaku dýchacích cest (CPAP) pro spánkovou apnoe - a monitorováno.
Co očekávat ve studiu spánku
Spíte v ložnici, která se může zdát jako jiná - s výjimkou některých diskrétních zařízení, která monitorují a zaznamenávají váš spánek.
Toto sledování zahrnuje zvukové a vizuální nahrávání. Tam je obvykle blízké centrální monitorovací místo, kde spánek technici zajistit kvalitu studií spánku.
Umístění četných vodičů a senzorů může být trochu zastrašující, ale to může poskytnout důležité informace o vašem spánku. Ačkoli většina lidí nespí stejně dobře se všemi těmito dráty na místě, dostatečný spánek se obvykle získá pro diagnostiku problému. V některých případech může být spací pilulka použita bez změny výsledků testování, aby se zajistila adekvátní spánek. Pokud máte obavy z nespavosti během studie, měli byste mluvit s vaším odběratelem spánku.
Většina účastníků stráví jednu nebo dvě noci se svým spánkem. Výsledky se obvykle diskutují, až se budete příště setkat s lékařem pro spánek.
Existují alternativy ke studiím spánku přes noc v laboratoři spánku?
Naštěstí existují další možnosti, pokud máte pocit, že byste ve zkušebním centru nespal dobře. V případech, kdy je studie určena k identifikaci spánkové apnoe, může být testování přes noc spánku prováděno doma s testováním domácího spánkového apnoe. Pokud je toto testování neprůkazné, může být požadováno formální testování v laboratoři.
V některých případech nemusí být testování vyžadováno.
Například hodnocení syndromu nepokojných nohou nevyžaduje studium spánku. Mluvte s odborníkem na spánky s certifikátem a zjistěte, jaké testy mohou být potřebné a jaké možnosti máte k dispozici. S trochou úsilí můžete získat diagnózu a léčení, které potřebujete, abyste konečně spali lépe.