Fibromyalgie může způsobit bolest kdekoli a všude a do jaké míry. To činí skutečně obtížnou identifikaci dalších zdrojů bolesti - máme tendenci je jen zapisovat jako fibromyalgii. Udělal jsem to víc než jednou, ale naštěstí se moje lékařka vždycky zeptá, kde ublížím, a ona se dokázala vypořádat s problémy, které jsem si neuvědomil, že mám.
Nedávná poznámka čtenáře mi opravdu zaujala, protože popsala něco, co jsem nejprve připisoval fibru a později jsem se dozvěděl, že je úplně něco jiného:
"Když dostanu stres při práci nebo mám problémy se zaměstnanci, dostávám nesnesitelné bolesti dolů po obou nohách, cítím se jako džínové dlahy, to trvá několik dní najednou, pro mě je těžké chodit. když jsem se vrátil domů, ležel jsem na gauči ve fetální poloze a bolel. " -Karen
Když jsem popsal tento typ bolesti mému revmatologovi, udělala nějakou zkoušku kolem nohou a řekla mi, že mám něco nazvaného syndrom iliotibial band (ITB). Je to typicky zranění běžecníka (jo, já vím - snažil jsem se ne smát!), Ale musím se divit, jestli by k němu přispěly ty laxní pojivové tkáně, které máme. Samozřejmě, nemohu říci, že to má Karen, ale je to jistě něco, na co se má zeptat lékaře. Dobrou zprávou je, že některé jednoduché protahovací cvičení mohou opravdu pomoci.
ITB Syndrome
Iliotibial kapela běží po stehně, od boku ke kolenu. Nicméně, když se zhorší a ITB syndrom se vyvíjí, může to ublížit jasně do oblouku nohy.
Když jsem o tom mluvil s lékařem, bolest byla vážná a skutečně zasahovala do mého spánku (což už bylo dost špatné, děkuji!). Po několika dnech, kdy se dělali správné úseky, se však začalo cítit mnohem lépe.
Zde jsou odkazy, které vám mohou pomoci začít ITB úseky:
- Stálá výstřižka pro ty, kteří mají problémy s vyvážením
- Usazování Stretch (toto je moje nejoblíbenější.)
Kromě úseků jsem měl na kapalinu hodně štěstí s kapsaicinem (buďte obezřetní - může hořet) as střídavým teplem a ledem přímo u kyčle. Mohl bych začít začít s akupunkturou také podle doporučení svého lékaře.
Další možnosti
Něco jiného, co by mohlo způsobit bolesti holenního dlahu, a to je společné s fibromyalgií, je syndrom myofascial bolesti . Triggerpoints.net má skvělou ilustraci toho, jak spouštěcí body v kyčli (x) způsobují vyzařující bolest (červené oblasti) dolů po noze: Boční bolesti nohou. (Tato stránka je pro každého s MPS nezbytnou podmínkou).
Je možné, aby fibromyalgie napodobovala bolest holenních dlah / syndrom ITB / myofasciální bolesti? Tak určitě. Pokud jde o bolest, fibromyalgie je pro všechny. Ale stojí za to podívat se na jiné možnosti, protože tyto jiné příčiny bolesti jsou obvykle mnohem snazší léčit.