Správa Ups a Downs
Vysoká a nízká hladina cukru v krvi je každodenní součástí života s diabetem. Budete mít spoustu dnů, kdy se zdá, že vaše měření glukózy nemají kontrolu. Namísto panikování je vaší nejlepší strategií naučit se všechno, co můžete o tom, jak zabránit těmto extrémům a správně je léčit, když se vyskytnou.
Nízká hladina glukózy v krvi
Pokud se vaše glukóza považuje za nízkou, nazývá se to hypoglykemie (někdy označovaná jako inzulínová reakce).
Pokud užíváte příliš mnoho inzulínu, zapomenete jíst nebo občerstvit nebo cvičíte více, než se očekávalo, může dojít k nízké hladině cukru v krvi. Nízký obsah glukózy se vyskytuje čas od času u všech, kteří trpí cukrovkou. Nejlepším způsobem, jak se vyhnout hypoglykemických reakcí, je rychle rozpoznat příznaky .
Můžete mít jeden nebo více těchto příznaků kdykoli. Pokud máte pocit některého z těchto příznaků, měla by vaše první odpověď kontrolovat hladinu glukózy v krvi. Pokud je vaše čtení nižší než to, co lékař doporučuje, okamžitě jej zacházejte.
Léčba hypoglykemické reakce
Nejrychlejší způsob, jak zvýšit hladinu glukózy v krvi, je jíst nebo vypít něco, co má vysokou koncentraci cukru, například:
- ½ šálku ovocné šťávy
- 5-6 kusů tvrdých bonbónů
- 3 tablety glukózy (specificky určené k léčbě inzulínových reakcí)
Po ošetření nízké hladiny glukózy v krvi počkejte 15 minut a zopakujte znovu kontrolu krve, abyste zajistili, že hladina glukózy je vyšší než 80 mg / dl před obnovením aktivity.
Abyste byli dostatečně připraveni k léčbě hypoglykemických reakcí, měli byste mít vždy s sebou určitou formu cukrového výrobku, který je snadno dostupný.
Prevence hypoglykemie
Nejlepším způsobem, jak předejít vzniku nízkých glukózových reakcí, je pravidelné vyšetření krve, naučení rozpoznat časné příznaky a léčbu bezprostředně před zhoršením příznaků.
Vysoká hladina glukózy v krvi
Pokud jsou hladiny glukózy vyšší než normální, nazývá se to hyperglykemie . Hyperglykémie může být způsobena tím, že chybí injekce inzulínu, jíst víc než to, co váš jídelní plán dovoluje nebo nezíská fyzickou aktivitu. Nemoc může také způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi. Hyperglykémie se vyskytuje čas od času u všech lidí, kteří mají cukrovku a cílem je minimalizovat dobu, po kterou zůstává vysoká.
Pokud je hladina glukózy v krvi nízká, symptomy jsou obvykle zřejmé. Ale pokud jsou vaše hladiny glukózy vysoké, nemusí být vždy tak snadné rozpoznat nejčastější příznaky, které jsou časté močení a žízeň. Pokud máte podezření, že máte vysokou hladinu glukózy, nejlepší způsob, jak to potvrdit, je kontrola glukózy v krvi. Příliš často se lidé s diabetem mylně domnívají, že mohou přesně rozeznat, když jsou jejich hladiny glukózy vysoké, na základě toho, jak se cítí. To může vést k trvalé vysoké hladině krevního cukru, která může v extrémních případech způsobit nebezpečné zdravotní potíže, jako je ketoacidóza , což je toxický stav, který vzniká při použití tuku v těle místo glukózy na palivo. Pokud je glukóza prodloužena po dlouhou dobu, výrazně zvyšuje riziko několika dlouhodobých zdravotních komplikací, které postihují oči, nervy, cévy a ledviny.
Léčba hyperglykemie
Pravidelné zvýšení hladiny glukózy je normální a může být ošetřeno cvičením nebo snížením množství jídla, které jíte v daném čase. Chronicky vysoké hladiny glukózy budou vyžadovat konzultaci s lékařem, abyste zjistili, zda je třeba upravit dávky inzulínu. Může být také užitečné mluvit s vaším dietologem o tom, zda je třeba aktualizovat váš jídelní plán. Rutinní návštěvy s dietkym jsou zvláště důležité pro přizpůsobení nutričních a kalorických potřeb pro rostoucí děti.
Prevence hyperglykémie
Nejlepším způsobem, jak zabránit vysokým hladinám glukózy, je:
- Otestujte často svou krev
- Postupujte podle plánu jídla popsaného vaším dietologem
- Cvičit pravidělně
- Vezměte si inzulín, jak je předepsáno
Zdroje:
> Hypoglykemie. Americká diabetická asociace. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Hyperglykemie. Americká diabetická asociace. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Hypoglykemie / Hyperglykémie. Národní program vzdělávání v oblasti diabetu. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500