Menstruace má mnoho jmen - vaše období, měsíční cyklus, menstruace, dokonce i teta Flo. Bez ohledu na to, co říkáte, je menstruace vaginální krvácení, které se vyskytuje měsíčně.
Během měsíčního menstruačního cyklu připraví hormony vaši dělohu (těhotenství) na těhotenství. Pokud otěhotníte, doba se zpravidla nevrací až po porodu. Pokud nechcete těhotná, vylijte zhuštěnou výstelku vaší dělohy (endometriální výstelku) a extra krve v pochvě.
Co byste měli vědět o svém období
Menstruace zcela normální proces, který se stane prakticky každému člověku s děložní sliznicí. A přesto je o tom mnoho mylných představ. Zde je šest faktů, které demystifikují čas v měsíci:
Co je považováno za den 1
První den, kdy prožijete jakékoli krvácení, se považuje za první den vašeho menstruačního cyklu. Zatímco většina menstruačních cyklů trvá 28 až 30 dní, obvykle jsou považovány za normální období, které se od sebe odvíjejí od 21 do 35 dnů.
Vaše období se může změnit
Vaše období nemusí být stejné každý měsíc - a to je v pořádku. Může se také lišit od ostatních období žen (také v pořádku). Doby mohou být lehké, střední nebo těžké z hlediska množství krve. To se nazývá menstruační tok . Co je považováno za normální množství ztráty krve během menstruace se liší. Pro většinu menstruátorů se však pohybuje od čtyř do 12 čajových lžiček.
Měli byste často změnit svůj hygienický výrobek
Měli byste změnit podložku, než se začne namočit krví.
Tampon byste měli měnit nejméně každé čtyři až osm hodin. Pokuste se použít nejmenší absorpční tampon potřebný pro váš průtok. Například použijte Lite nebo Pravidelné tampony v těch nejsvětlejších dnech vašeho období a rezervujte tampony Super a Super Plus pouze pro vaše nejtěžší dny.
Každý cyklus je jedinečný
Většina období trvá tři až pět dní, ale některé trvají až sedm dní.
Během několika prvních let po začátku menstruace jsou běžné dlouhé cykly. Vzhledem k věku má váš cyklus tendenci zkracovat.
Nemáte svůj čas je zdravotní stav
Nemáte čas? To je to, co je známo jako amenorea. Termín se používá k popisu nepřítomnosti období u dívek, které nezahájily menstruaci ve věku 15 let. Pokud jste odešli bez 90 dnů, máte také amenoreu. Příčiny mohou zahrnovat těhotenství, kojení, extrémní hubnutí, stres nebo něco vážnějšího jako zdravotní stav. V některých případech, kdy nemáte menstruační období, může vaše vaječníky přestat produkovat normální množství estrogenu.
Můžete se podívat na svého lékaře o bolestivých obdobích
Dysmenorea je, když máte bolestivé období včetně vážných křečí. Menstruační křeče u dospívajících jsou způsobeny příliš velkým množstvím látky nazývané prostaglandin . U dospělých je bolest někdy způsobena děložními fibroidy nebo endometriózou. Léky proti bolesti (včetně Ibuprofenu a Naproxenu) mohou pomoci zmírnit křeče.