Někteří z nás se musí vypořádat s průjmem víc než s ostatními, ale většina toho všichni zažije v určitém okamžiku. Pokud vy nebo někdo, na koho záleží, máte průjem, víte, co s tím dělat? Máme informace o běžných příčinách, o tom, co byste měli očekávat a co můžete udělat, abyste získali úlevu.
Z technického hlediska máte průjem, pokud jsou vaše stolice volné nebo vodnaté - což znamená, že nemají svůj vlastní tvar.
Většinu času, kdy máte průjmy, bude mít několik epizod za den, ale frekvence nemusí být nutně rozhodujícím faktorem
Příčiny průjem
Průjem může být způsobeno mnoha věcmi. Nejčastěji je způsobena virem žaludku, jako je rotavirus (častější u dětí) nebo norovirus (častější u dospělých). To může také být způsobeno bakteriemi, jako je např. Coli nebo salmonella . Mnoho lidí si myslí, že chřipka způsobuje zvracení a průjem, ale obvykle to není. Chřipka (chřipka) je respirační onemocnění. Obvykle se odkazuje na " žaludeční chřipku " jen další název pro gastroenteritidu nebo žaludeční virus.
Chronické stavy mohou také způsobit průjem. Mohou zahrnovat chorobou dráždivého střeva (IBD), celiakií, Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou. Máte-li některý z těchto stavů nebo se domníváte, že byste se mohli obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče, abyste zjistili nejlepší možnosti léčby vašich příznaků.
Kdy byste měli být znepokojeni?
Hnačka obvykle není vážná a sama o sobě vylučuje - přinejmenším v rozvinutém světě. Je to vlastně jedna z hlavních příčin smrti u malých dětí v rozvojových zemích.
Nejčastějším problémem s průjmem je možnost, že může být tak závažná, že způsobuje dehydratace.
Obvykle se to stane, když je doprovázeno zvracením, ale samotný průjem může také způsobit dehydratace - zejména u kojenců.
Pokud vy nebo vaše dítě máte průjem, měli byste se obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče, pokud:
- v krvi je krev
- hnačka je doprovázena těžkou bolestí břicha (nejen křeče se stolice)
- vaše průjem trvá déle než 2-3 dny bez zlepšení
- zaznamenáte známky dehydratace - sucho v ústech a očích, snížené močení, žádné slzy, vysoká horečka
Možnosti léčby
Většina z nás nepotřebuje lékařskou léčbu, když dostaneme průjem. To obvykle řeší samo o sobě během několika dní. Existují však věci, které můžete pomoci.
Po dietě BRAT se jedná o nenáročné, škrobovité potraviny. BRAT označuje b ananas, r ice, ples, a tast. Tyto potraviny jsou všechny snadné na žaludek a mohou zvětšit stoličku. Nemusíte držet jen tyto potraviny - ale podobné potraviny jsou nejlepší, pokud máte průjem. Vyhněte se mastným, pikantním nebo sladkým pokrmům.
Zůstaňte hydratováni
Je důležité vyměnit tekutiny, které ztrácíte průjmem. To znamená, že ve většině případů budete potřebovat pít víc než obvykle. Pitné tekutiny, které obsahují elektrolyty (jako Gatorade nebo Pedialyte), jsou nejlepší, protože nahrazují živiny, které vaše tělo ztrácí průjmem.
Přes Counter Medication s
Existují nadstandardní léky, které mohou pomoci snížit frekvenci a nepohodlí průjmu. Mezi běžné značky patří Pepto-Bismol, Immodium a Kaopectate. Neměli byste užívat tyto léky, pokud máte krvavý průjem, nebo pokud trvá déle než 2 dny. Tyto léky by neměly být podávány dětem bez zvláštních pokynů od poskytovatele zdravotní péče.
Další možností léčby, která může pomoci při průjmu, je probiotika . Tyto doplňky nejsou technicky léky, ale vykazovaly některé výhody v klinických studiích.
Důsledkem je, že se někdy musíme vypořádat s průjmem. Není to příjemné, ale obvykle to ani není vážné. Pokud se stále obáváte o váš průjem, nezapomeňte se obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče.
> Zdroje:
> "Co potřebuji vědět o průjem". Onemocnění trávicího ústrojí 25.11 13. Národní shromaždiště informací o zažívacích nemocech (NDDIC). Národní institut diabetu a onemocnění trávicího ústrojí a ledvin (NIDDK). Národní institut zdraví. Ministerstvo zdravotnictví a lidské služby USA.
> "Průjem." Infekce pro rodiče 2014. KidsHealth. Nadace Nemours.
> "Průjemné nemoci - akutní a chronické". Digestivní zdraví téma 12. prosinec Americká vysoká škola gastroenterologie.
> "Průjem". Zdraví Otázky 4 červen 13. Healthychildren.org. Americká pediatrická akademie.