Účinky znečištění na COPD

Vnitřní a vnější znečištění ovzduší může zvýšit riziko CHOPN

Pokud žijete v oblasti se špatnou kvalitou ovzduší a znečištěním, mohlo by to ohrozit vaše plíce. Dlouhodobá expozice znečištění ovzduší ve vnitřním i vnějším prostředí může mít vážné důsledky pro zdraví plic, které jsou obecně nevratné a výzkum podporuje korelaci mezi znečištěním ovzduší a chronickou obstrukční plicní chorobou ( COPD ). Navíc znečištění ovzduší uvnitř i venku může zhoršit plicní onemocnění, které je již přítomno.

Podívejme se na to, jak vás ohrožují jak znečištění vzduchu v uzavřených prostorách, tak vnější prostředí, společné látky včetně konkrétních věcí, které jsou viníky, a co můžete udělat pro snížení expozice.

Jak znečištění ovzduší ve vnitřních prostorech vás vystavuje riziku

Většina z nás považuje za samozřejmé vzduch uvnitř našich domů a věří, že je bezpečné dýchat. Věděli jste ale, že vnitřní vzduch je někdy ještě více znečištěn než venkovní vzduch? Mezi obyčejné látky znečišťující ovzduší, které můžete znát, patří:

Celkově jsou muži i ženy vystavené těžkým znečišťujícím látkám ve vnitřním ovzduší dvakrát až třikrát častěji diagnostikovány CHOPN.

Snížení expozice znečištění ovzduší uvnitř budovy

Protože lidé s CHOCHP tráví většinu času v domě, je nesmírně důležité podniknout kroky ke zlepšení kvality vnitřního ovzduší. Zbavte se prachových roztočů často pracím prádlem, udržujte domácí mazlíčky mimo nábytek a udržujte vlhkost vašeho domova nižší než 50 procent. Buďte si vědomi škodlivých chemikálií pro domácnost a vybírejte přírodní produkty, které vás a vaše rodinu udrží v bezpečí. Živé rostliny ve vašem domě nejsou jen pro krásu, ale jsou zdraví přínosem a studie zjistily, že několik pokojových rostlin může výrazně snížit znečištění ovzduší ve vašem domě. Zařízení na filtraci vzduchu mohou být také použity ke zlepšení vnitřního vzduchu, který dýcháte.

Jak vnější znečištění ovzduší vás vystavuje riziku

Více než 160 milionů Američanů žije v oblastech, které překračují federální standardy týkající se znečištění ovzduší. Zvláštní látky ozónové a vzdušné jsou dvě klíčové znečišťující látky, které nejčastěji překračují normy.

Zatímco každý může mít škodlivé účinky na téměř každého, je-li jejich úroveň dostatečně vysoká, jsou zdravotní rizika vyplývající ze znečištění ovzduší největší mezi populacemi, které jsou považovány za zranitelné, jako jsou starší lidé, děti a osoby s chronickými zdravotními stavy, jako je astma a CHOPN.

Existuje stále více důkazů o tom, že dlouhodobé vystavení se znečištění venkovního ovzduší pravděpodobně zvyšuje riziko vývoje CHOPN. Existují rovněž silné důkazy, které potvrzují, že vystavení znečištění ovzduší v podobě částic způsobuje zhoršení příznaků CHOPN, což vede ke zvýšenému riziku úmrtí u osob, které mají stávající CHOPN. Dosud nebyla prokázána účinnost konkrétních léčebných postupů proti exacerbacím CHOPN vyvolaným znečištěním ovzduší.

Snížení expozice vnějšímu znečištění ovzduší

Zatímco vnější znečištění ovzduší je do značné míry mimo vaši kontrolu, existují některé kroky, které můžete podniknout, abyste snížili riziko expozice, když jsou hladiny znečištění ozonu a částic znečištěné. Tyto zahrnují:

Zápach na znečištění ovzduší a CHOPN

Je zcela jasné, že jak vnitřní, tak vnější znečištění ovzduší souvisí s vývojem a progresí CHOCHP. Zatímco jsme často slyšeli více o znečištění venkovního ovzduší, znečišťující látky uvnitř ovzduší mohou být celkově více problémem. Pozitivní aspekt tohoto je, že můžete udělat mnohem víc pro kontrolu kvality vzduchu, který dýcháte uvnitř než venku.

Existuje mnoho jednoduchých kroků ke zlepšení kvality vnitřního vzduchu. Kromě toho, jak se dozvíte o svých lécích ao tom, jak řídit svou CHOPN, vzdělávejte se o běžných znečišťujících látkách v ovzduší a přijměte opatření ke snížení expozice, pokud je to možné.

> Zdroj:

> Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Agentury pro registraci toxických látek a nemocí. Jaké jsou možné zdroje znečištění ovzduší uvnitř? Aktualizováno 08/09/16. https://www.atsdr.cdc.gov/csem/csem.asp?csem=33&po=7

Li, J., Sun, S., Tang, R. a kol. Hlavní znečišťující látky v ovzduší a riziko exacerbací CHOPN: systematické přezkoumání a metaanalýza. Mezinárodní žurnál chronické obstrukční plicní nemoci . 2016. 11: 3079-3091.

> Ling, S. a S. Eeden. Částicové látky Znečištění ovzduší Expozice: Úloha ve vývoji a exacerbaci chronické obstrukční plicní nemoci. Mezinárodní žurnál chronické obstrukční plicní nemoci . 2009. 4: 233-243.

> Liu, Y., Yan, S., Poh, K., Liu, S., Ivioriobhe, E. a D. Sterling. Dopad pokynů pro kvalitu ovzduší u pacientů s CHOPN. Mezinárodní žurnál chronické obstrukční plicní nemoci . 2016. 11: 839-72.