Nealkoholické tukové jaterní onemocnění je stále častějším stavem, které se vyznačuje akumulací tuku v jaterních buňkách. V některých případech může jaterní játra způsobit zánět a jizvení a dokonce vést k selhání jater nebo cirhóze.
Zabraňte jaternímu onemocnění
Zde jsou čtyři způsoby, jak zvýšit vaši obranu proti tukovému onemocnění jater.
1) Udržujte zdravou hmotnost
Přilnavost na zdravou, rostlinnou stravu a pravidelné cvičení může zabránit tvorbě tuku v játrech.
2) Vyčistěte své tělo toxinů
Vystavení toxinům (nacházejí se v průmyslových chemikáliích, některých lécích a dokonce i vašem jídle) může oslabit funkci jater a může přispět k rozvoji tukové játry. Kromě toho, že se budete držet dál od toxických látek, zvažte vyplachování toxinů z vašeho systému pomocí detoxikační diety.
3) Získejte své antioxidanty
Vitamíny E a C - oba antioxidanty - mohou přispívat k podpoře zdraví jater. Ve studii z roku 2005 vědci zjistili, že užívání doplňků vitamínů E a C pomohlo snížit hladinu enzymů u účastníků, které jsou typicky zvýšené u lidí s onemocněním tuků v játrech.
4) Vyzkoušejte bylinnou medicínu
Tradiční lék na problémy s játry, bodlák obecný může zvýšit produkci enzymů, které pomáhají vylučovat játra toxiny. Je však důležité si uvědomit, že FDA neschválil používání bodláku pro zlepšení jaterního zdraví.
Než začnete užívat jakoukoli bylinku, zjistěte, jak používat doplňky bezpečně .
Co způsobuje mdlá játra?
Často se vyskytuje u lidí s nadváhou nebo obezitou, mastná játra byla spojena s cukrovkou , vysokými hladinami krevních tuků a rezistencí na inzulín. Studie z roku 2009 ve skutečnosti naznačuje, že přibližně 70% lidí s diabetem typu 2 může mít tukové játra a že onemocnění může následovat agresivnější průběh u diabetiků.
Standardní krevní testy u svého lékaře by měly ukázat, zda máte vysoké hladiny některých jaterních enzymů, což je ukazatel tukové játry.
Léčba tukové jater
Ačkoli neexistuje žádný způsob, jak léčit tukovou játra léky, ztrácí váhu a snižuje hladinu krevních tuků . Udržování tukové játry v kontrole je zásadní pro vaše celkové zdraví: Dvě studie publikované v roce 2008 ukazují, že nadbytek tuku v játrech může kromě cukrovky zanechat více zranitelných kardiovaskulárním chorobám.
Používání alternativní medicíny
Vzhledem k nedostatku podpůrného výzkumu je příliš brzy doporučit alternativní medicínu pro jakýkoli zdravotní stav. Pokud uvažujete o použití jakékoli formy alternativní medicíny pro tukové játra, nezapomeňte nejdříve konzultovat svého lékaře. Samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
> Zdroje:
> Cusi K. "Nealkoholická porucha jaterních onemocnění u diabetes mellitus typu 2." Současné stanovisko v oblasti endokrinologie, diabetu a obezity 2009 16 (2): 141-9.
> Fabbrini E,> deHaseth > D, Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Klein S. "Změny v kinetice mastných kyselin u obézních dospívajících se zvýšeným obsahem intragénních triglyceridů." Obezita 2009 17 (1): 25-9.
> Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Naguib GH, Keshen TH, Kirk EP, Klein S. "Nalkoholické jaterní onemocnění je spojeno s rezistencí na inzulín v játrech a kosterním svalstvu u adolescentů s nadváhou." Americký žurnál klinické výživy 2008 88 (2): 257-62.
> Ersöz G, Günşar F, Karasu Z, Akay S, Batur Y, Akarca USA. "Léčba onemocnění tukem z jater s vitamínem E a C ve srovnání s léčbou ursodeoxycholovou kyselinou." Turecký žurnál gastroenterologie 2005 16 (3): 124-8.