Zabývejte se prachovými roztoči, abyste získali astma pod kontrolou
Roztoči jsou obyčejní alergeny na astma, které vedou k symptomům astmatu tím, že se stanou vzduchem a vyvolávají astmatické záchvaty. Stejně jako u jiných typů alergenů může potírání roztočů snížit příznaky astmatu .
Prachové roztoče nehrubí. Na rozdíl od jiných druhů roztočů, které vedou k podráždění pokožky kvůli kousnutí, prachové roztoče obecně neškrtí lidi. Kousání roztočů zahrnuje chiggers a bed bugs.
Zatímco prachové roztoče mohou být přepravovány kolem vašeho domova na vašem oblečení, nepřežijí se tím, že vás kousají a krmí. Spíše prachové roztoče se živí živočichy a mrtvou kůží od lidí a domácích mazlíčků ve vašem domě. Prachové roztoče se nacházejí v matracích, kobercích a čalouněném nábytku.
Jak se mohu zbavit roztočů?
Existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste se zbavili prachových roztočů, které mohou způsobit astma. Použití odvlhčovače a nastavení vlhkosti pod 50% je jedním ze způsobů. Ujistěte se, že často umyjte ložní prádlo v horké vodě (nejméně 130 stupňů) je dalším způsobem, jak zabít chyby vyvolávající astma. Navíc je dobré zapadnout ložní prádlo, matraci a polštáře do nepropustných krytí, které zabraňují rozsypání prachu z pobytu v posteli.
Pokud vám nevadí ráno chladné podlahy, potom je koberec pro dřevo nebo syntetické podlahy další možností kontroly roztočů.
Při čištění použijte navlhčenou tkaninu, na rozdíl od suché, která povzbudí prach a jiné alergeny. Stejně tak používání vysavače s filtrem HEPA snižuje riziko expozice při čištění vašeho domu. Pokud můžete někoho jiného vysávat, je to optimální. Ale pokud ne, zvážit masku, aby se zabránilo vdechování alergenů.
Zdroje:
Illinois ministerstvo veřejného zdraví. Přístup k 7. lednu 2011. Roztoče postihující lidi