Nic se nestane víc než jen bzučení břicha. Můžeš být v pohodě jednu minutu a další bolest žaludku a močení jsou příliš mnoho na to, abys nesla. Někdy si uvědomíte, že to bylo něco, co jste jedli, zatímco ostatní jste zanecháni zmatení a snažili jste se zjistit, co se děje. Možná to byla křížová kontaminace, příliš mnoho vlákniny nebo příliš mnoho mléčných výrobků. Bez ohledu na to, co je příčinou, to neznamená jednodušší.
Pro osoby s citlivým žaludkem z potravinových alergií mohou být známé pocity.
Když se potýkáte s bolestí v žaludku, může vás nechat běžet do koupelny, udržet si na gauči, nebo oslabený v posteli. Pro mnoho z nich může mít vliv na každodenní život a hodiny, které vám mohou chybět v práci nebo ve škole. Zatímco se snažíte těžko ignorovat bolest, často to není snadné. Kdokoliv s opakujícími se žaludy potvrdí skutečnost, že se pokusí zabránit jakémukoli jídlu, které by mohlo způsobit tento problém.
Alergie na jídlo
Ti, kteří trpí potravinovými alergiemi, dobře vědí, že křížová kontaminace nebo náhodná konzumace potravinového alergenu může vést k rozrušenému žaludku, mezi jinými negativními reakcemi. Když je vaše tělo kontaminováno potravinovým alergenem, reaguje tím, že útočí na jídlo, jako by to bylo cizí tělo. To může vést k dalšímu trávícím potížím, stejně jako dalším příznakům alergické reakce.
Pro ty, kteří mají alergie na potraviny, je důležité, abyste pochopili důležitost bezpečnosti potravin, jak číst etikety a vždy se ujistěte, že se ptáte na přísady potravin a přípravu při jídle. Navzdory těmto opatřením se někdy stane nevyhnutelným a mohou se objevit příznaky vystavení potravinové alergii, jako je například bolest žaludku.
Je důležité si uvědomit, že pokud se příznaky postupně zhoršují, nebo pokud se jedná o potíže s dýcháním, okamžitě se vyhledá lékařská péče. Při úzké spolupráci s alergikem může váš lékař nebo dietetik pomoci snížit výskyt alergických reakcí.
Žaludeční potíže
Žaludeční potíže mohou být bolestivé a nepříjemné a často je to jen čas, který pomáhá zmírnit bolest. U potravinových alergií může alergie potřebovat opustit váš systém, aby se příznaky vyřešily. Existuje však mnoho léků, které často mohou pomoci zmírnit některé, ne-li všechny, nepohodlí. Možná jsou některé z těchto léků, které pomáhají poskytnout úlevu od této zoufalé bolení žaludku.
- Heřmánkový čaj: Heřmánek pomáhá zmírnit bolest žaludku tím, že pracuje jako protizánětlivý a uvolňuje hladký sval. Vzhledem k tomu, že se svaly v horním zažívacím traktu uklidňují, kontrakce, které přesunují potraviny, usnadňují a snižují bolest křečí a křeče. Šálek horkého heřmánek čaje může udělat trik!
- Vyhřívací podložka: Na břicho by měla být umístěna buď ohřívací podložka nebo horké balení, aby se snížila bolest. Teplo pomůže uvolnit a uvolnit svaly a zmírnit nepříjemné pocity. Voda v teplé lázni může také pomoci, protože teplo má stejný účinek.
- Mincovna: Mátové listy byly prokázány, že mají mnoho zdravotních výhod, včetně pomáhá uvolnit svaly v žaludku, uklidňující zapálené nebo podrážděné žaludy. Trávení se zlepšuje, protože máta pomáhá žluči lépe proudit, což umožňuje rychlejší trávení jídla a uvolnění žaludečních svalů. Šálek čajového peppermintu nebo dokonce mátového cukrového cukru může obě pomoci zmírnit bolest.
- Ginger Root: Ginger obsahuje chemikálie, u kterých bylo zjištěno, že relaxují hladké svalstvo, zejména ty v střevním traktu. Konzumace zázvoru přenáší potravu rychleji a jednodušeji, což pomáhá zmírnit žaludeční křeče. Také bylo zjištěno, že zázvor zmírňuje nauzeu. Zázvorový čaj, kořen zázvoru nebo dokonce zázvorové pivo jsou všemi přijatelnými zdroji zázvoru.
- Seltzer a vápno: Vápno bylo zjištěno, že pomáhá uklidnit bolavý žaludek. Vůně vápna skutečně způsobuje, že vaše ústa voda, zvyšuje produkci slin. S více slinami se zvyšuje trávicí šťáva v žaludku. Kyselost vápna i nadále stimuluje trávicí systém, žluč a kyseliny. To vše pomáhá uklidnit žaludek, jelikož se jídlo rychleji a jednodušeji pohybuje. Nejlepší je rozsekat ho a přidat ho do sklenice slepice. Zatímco vápno upokojuje žaludek, karbonace může hrát další úlohu v tom, že vám způsobí burp, což může současně zmírnit tlak žaludku.
- Jablečný jablečný ocot: Jablečný jablečný ocet má antibiotickou povahu a pomáhá uklidnit žaludek a pomáhá při trávení. Dá se přidat do teplé vody a podává se s lžičkou medu.