Co je pomalá lymfa?
Lymfa je tekutina v lymfatickém systému. Krev dosáhne drobných kapilár, které mají v sobě malé otvory, aby některé kapaliny unikly nebo pronikly do tkání. Spolu s tekutinou jsou některé malé proteiny, ale červené krvinky a velké bílkoviny jsou uchovány v krvi, protože jsou příliš velké, aby se dostaly ven. Tato tekutina se nesmí nazývat lymfatickou tekutinou, dokud není shromážděna a odváděna od tkání lymfatickým systémem.
Pokud vyhledáváte "lymfy + toxiny", objevují se všechny druhy zvláštních výsledků, včetně článků, které se zaměřují na detoxní výživu a výživu podporující lymfy. Existují také články, které vás vyzývají, abyste přizpůsobili dietu a životní styl "vyčištění" lymfatického systému, kromě mnoha odkazů na holistickou péči a zástrčky pro doplňky stravy a ekologické produkty.
V některých z těchto článků se tvrdí, že nemají tendenci být založeny na vědě, včetně těch, které se týkají "pomalého nebo ucpaného lymfatického systému" s téměř každým typem choroby, která je velmi rozšířená u normálních, jinak zdravých lidí. Je na tom nějaká pravda?
Všechna vaše onemocnění pravděpodobně nejsou způsobena "pomalou lymfou"
Blokovaný lymfatický tok se vyskytuje a může způsobit mnoho různých problémů a špatná lymfatická cirkulace může být v některých situacích velmi důležitá; nicméně tyto články zřejmě naznačují, že "pomalá lymfa" může být velmi běžné a že je to na vině mnohem víc, než bylo dosud prokázáno.
Například v jednom článku je lymfatický systém popsán jako kanalizační systém vašeho těla spolu s upozorněním "jestliže trpíte některou z následujících skutečností, může to být znamení, že váš lymfatický systém je ucpaný a potřebuje vážné vyčištění ..." je následováno seznamem obecných a velmi častých stížností: kožní stavy, artritida, nevysvětlitelná zranění, nadváha nebo celulitida, bolesti hlavy, chronická únava, sinusové infekce a zažívací potíže.
Další článek naznačuje, že zdravotnická zařízení nechce, abyste věděli o "čistící síle lymfatického systému", protože lékaři jsou fixovaní na způsobu myšlení, ve kterém zlovolná onemocnění vyžadují, aby se doktor dokázal hrdiny hýbat, aby vás zachránil, s pravidelnými návštěvami a léky ; a že lékaři prostě nejsou dostatečně otevřeně, aby přijali pravdu, že toxická lymfa se nachází ve středu všech onemocnění známých lidstvu.
V těchto článcích se "splachování toxinů" často označuje jako něco, co se děje v důsledku požití některých super-potravin nebo vitaminových doplňků, aniž by bylo vysvětleno, jak je lymfatický systém zapojen . Tvrdí se, že některé potraviny zlepšují lymfatickou cirkulaci, ale nejsou uvedeny žádné důkazy. Přípravky na detoxikaci se označí a související produkty se uvádějí v okrajích.
Nastavení přímého záznamu
Spolu s dobrou hydratací má lymfatický systém úlohu při čištění - není to tak, že lékaři si tuto funkci neuvědomují, ale spíše, že "čištění" se přenáší do klinických pojmů, jako je clearance, metabolismus a vylučování, a je široce uznáván že játra, ledviny a plíce jsou na lymfatickém systému, pokud jde o vylučování a detoxikaci škodlivých látek; lymfatický systém je zřídkakdy izolovaný herec, spíše funguje v kontrastu s jinými orgány a systémy, oběhovým systémem, játry, ledvinami a dalšími strukturami.
Nyní, pokud mluvíte o imunitním systému a ne nějaké vágní představě o toxických látkách a škodlivých nečistotách, pak lymfatický systém zaslouží zářivý reflektor.
Proč je lymfatický systém úžasný
Lymfatický systém je úžasný, je důležitý a dokonce může být pravda, že lymfatický systém "nedostává dostatek respektu" v západní medicíně, jak to naznačuje jeden článek - ale všechny tyto věci dohromady nepodporují použití křupavé křupky nebo že si koupí v hlíně, ani neposkytují žádné důkazy o tom, že takové terapie působí zvýšením pomalé cirkulace lymfy.
Jakmile tyto věci vyprší, je možné skutečně uctívat lymfatický systém a vše, co dělá.
Je také pravda, že vědci mají mnohem víc informací o lymfatickém systému. Například po desetiletí bylo v medicíně "všeobecně známo", že mozek nemá lymfatické cévy. No, v posledních několika letech došlo k rostoucímu počtu zpráv, které naznačují, že opak může být pravdivý. Podrobnosti se stále zkoumají.
Co je v lymfy?
Co je ve vaší lymfy? Odpověď závisí částečně na tom, jakou zátěž vašeho těla se vyčerpává, a to, co jste jedli, pití nebo jiným způsobem se účastnili. Pro ty, kteří nemají rádi analogii kanálu z výše uvedeného, mohou být stejně dobře považovány lymfatické kanály jako "proudy povodí".
Menší přítokové nádoby se přivádějí do větších a nakonec přenášejí lymfy na "Amazonskou řeku všech lymfatických cév", hrudní kanál; a pak, do oceánu - krev. Není pochyb o tom, že před tím, než se lymfa dostane do krve, dochází k nějakému mocnému filtrování, zpracování a působení nádherné imunitní buňky.
Lymfa obsahuje různé látky, včetně:
- Proteiny
- Soli
- Glukóza
- Tuky
- Voda
a, což je důležité ...
- bílé krvinky
Lymfa může také obsahovat bakterie, které mohou být zachyceny lymfatickým systémem a přeneseny do lymfatické uzliny pro zničení. U lidí s rakovinou může lymfa přenášet maligní buňky z jednoho místa do druhého. Proto je třeba, například u žen s rakovinou prsu, odstranit lymfatické uzliny v oblasti podpaží.
Co je pomalý lymfatický systém?
Pokud se věci velmi náhle nezměnily, nemůžete jít k lékaři a získat test na "pomalý lymfatický systém", pokud možná nemáte lymfatické kanály, které jsou skutečně zablokovány nebo dysfunkce, což má za následek otoky tkání. Takové blokády jsou známy po určité operaci a v důsledku traumatického poranění.
Existuje spousta způsobů, jak se lymfatické kanály mohou skutečně zablokovat, například invaze nebo komprese, například kvůli nádoru nebo malignitě . Některé parazity jsou také známé, že vytvářejí lymfatickou obstrukci, což vede k otokům končetin. Ale "pomalý lymfatický systém", jak je popsán v populárních detoxikačních článcích, jako zdrojem všech onemocnění v širokém okruhu obyvatel, nemá dosud mnoho věd, které by ho ještě podpořily.
Nejlepší doporučení pro vaši lymfu
Naproti tomu význam cvičení a pohybu v lymfatické drenáži je založen na vědě a představuje další důvod, proč vaše tělo je dobré pro vás. Lymf se čerpá, když svalujete, ne lymfatickým srdcem.
Pro lidi, kteří se zabývají lymfodrenážem, je lymfatická masáž, nazývaná také lymfatická drenáž, technikou vyvinutou při léčbě lymfodémy - akumulace tekutiny, která se může objevit po odstranění lymfatických uzlin během operace, nejčastěji po mastektomii na rakovinu prsu.
A samozřejmě dobrá hydratace, zdravá výživa a spousta cvičení jsou dobré pro vaše celkové zdraví a mohou pomoci jen s vašimi lymfatickými toxiny.
Zdroje:
> Lu M, Munford RS. Transportní a inaktivační kinetika bakteriálního lipopolysacharidu ovlivňuje jeho imunologickou účinnost in vivo . Journal of Immunology (Baltimore, Md : 1950) . 2011, 187 (6): 3314-3320. doi: 10.4049 / jimmunol.1004087.
> Mingozzi F, Spreafico R, Gorletta T a kol. Dlouhodobý kontakt s dendritickými buňkami mění NK buňky rezidentní v lymfatických uzlinách na protinádorové efektory. EMBO Molecular Medicine. 2016, 8 (9): 1039-1051.