Pacienti s osteoartritidou mohou vykazovat příznaky deprese
Deprese souvisí s určitými typy artritidy, ale obvykle se neslučuje s osteoartrózou - přinejmenším ne v myslích většiny lidí. Ale osteoartróza může způsobit fyzická omezení, která omezují lidské životy tak výrazně, že to může vést k depresi.
Zatímco osteoartróza může postihnout pouze jeden kloub, může ovlivnit pohyblivost nebo schopnost zůstat nezávislá a naopak vyvolává pocity deprese.
Výzkumníci skutečně poukázali na určité faktory, které předpovídají závažnost deprese u pacientů s osteoartritidou (od nejsilnějšího prediktora k nejslabším):
- pacientova vnímání jejich bolesti
- málo sociálních kontaktů
- fyzické omezení spodního těla
- fyzické omezení horní části těla
- věku pacienta
- index tělesné hmotnosti (nadváha)
Zatímco věk pacienta nelze změnit, ostatní faktory by měly být zaměřeny na komplexní léčebný plán. Bolest musí být dobře zvládnuta, musí se zabránit sociální izolaci, musí být kontrolována váha a fyzická omezení překonána vhodnou léčbou.
Sociální postižení větší než fyzické poškození
Výzkumníci také porovnali vliv fyzického poškození na sociální postižení způsobené osteoartrózou. Možná vás překvapí, že fyzická omezení nebyla spojena se zvýšenou depresí, ale sociální důsledky byly spojeny se zvýšenou depresí.
Přemýšlejte o tom - pokud máte osteoartródu kolena, která ztěžuje chodit - je to potíže s chůzí více depresivní nebo sociální důsledky nechodí normálně? To znamená, že může být obtížné nebo nemožné:
- chodit po bloku a mluvit se sousedy
- jděte do nákupního centra s přáteli
- připravte si večeři pro přátele
- Vyjděte s okamžikem
Je těžké plánovat aktivity, protože máte pocit úzkosti - nejste si jisti, jak se budete cítit. Pokud tomu tak je u vás, necháte bolest ovládat váš život - alespoň váš společenský život.
Měli byste diskutovat o tom, jak osteoartróza ovlivňuje váš společenský život a společenské aktivity u svého lékaře. Buďte otevřeni a odhalte pocity deprese, pokud je máte. Požádejte svého lékaře o pomoc s tímto aspektem života s osteoartrózou. Nezapomeňte, nemluvte jen o své bolest - mluvte o tom, jak tato bolest ovlivňuje váš život.
Změna sezón může vyvolat depresi u pacientů s OA
Zhoršující se příznaky osteoartrózy se typicky vyskytují na jaře a na podzim, sezóny jsou nejvíce proměnlivé. Zhoršující se příznaky osteoartrózy jsou dlouho spojeny s deštěm a vysokou relativní vlhkostí - vrcholí v dubnu / květnu a září, říjnu, listopadu. Zajímavé je, že deprese vrcholí v květnu / červnu av listopadu, prosinci, leden. Zdá se, že deprese je na patách zhoršených příznaků osteoartrózy.
Zaznamenejte známky deprese
Nezapomínejte na příznaky deprese jen proto, že si myslíte, že neodpovídá tomu, že máte osteoartrózu. Pokud jste depresivní, víte, kdy hledat pomoc.
- Budete probouzet pocit, že sklenice je napůl prázdná a ten pocit přetrvává?
- Ztratili jste zájem o práci nebo aktivity, které obvykle těšíte?
- Byl jste v noci neklidný a nedostal jste dostatečný spánek?
- Byl jste v posteli déle a spát?
- Máte špatnou chuť k jídlu nebo se přejídáte?
- Plakala jsi, smutná nebo podrážděná?
- Máte přetrvávající bolesti hlavy nebo bolesti žaludku?
- Máte pocit bezcennosti?
Poraďte se svým lékařem, pokud se u Vás objeví několik výše uvedených příznaků deprese. Váš lékař může zhodnotit léky, abyste zjistili, zda je deprese známým nežádoucím účinkem. Nebo vás lékař může v případě potřeby obrátit na odborníka na duševní zdraví.
Pokud se rozhodnete ignorovat své příznaky, zachováte cyklus bolesti - fyzické omezení - deprese. Zastavte cyklus!
> Zdroje:
> Prediktory deprese ve vzorku 1 021 pacientů primární péče s osteoartritidou. Rosemann et al. Artritida a revmatismus duben 2007.
> Sezónní změny v depresi a osteoartritidě. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Časopis Royal College of General Practitioners. Srpen 1984.
> Osteoartróza. Zprávy USA a světové zprávy. USNews.com.