Probiotika jsou druhy prospěšných bakterií, které jsou zkoumány pro usnadnění ekzému , což je častá porucha, která vede k červené, otokové a svědivé kůži. Přirozeně přítomné v lidském těle, probiotika jsou také nalezeny v potravinách, jako je jogurt, kefír a některé fermentované potraviny a jsou k dispozici ve formě stravy.
Použití probiotických doplňků je chráněno před imunitní dysfunkcí a snižuje zánět - dva klíčové faktory vývoje ekzému.
Existuje více než 400 různých kmenů probiotik. Lactobacillus rhamnosus a Bifidobacteria jsou mezi kmeny běžně používané při ekzému.
Co výzkum říká
Doposud výzkum týkající se používání probiotik v léčbě ekzému přinesl smíšené výsledky. Zatímco některé výzkumy ukazují, že probiotické přísady mohou pomoci zmírnit závažnost tohoto onemocnění, jiné studie naznačují, že nemusí být účinnější než placebo.
Například zpráva publikovaná v časopise American Journal of Clinical Dermatology zjistila, že probiotika vykazují jistý příslib pro prevenci a léčbu atopické dermatitidy, nejčastějšího typu ekzému. Při pohledu na nálezy z 13 dříve publikovaných klinických studií na probiotika a atopickou dermatitiza, autori zprávy zjistili, že probiotika (zejména Lactobacillus rhamnosus GG) se zdají být účinnými při prevenci atopické dermatitidy. Přestože asi polovina recenzovaných studií ukázala, že probiotika pomohla snížit závažnost příznaků, většina studií zjistila, že probiotika nedokázala snížit zánět.
Další průzkum publikovaný v Cochrane Database of Systematic Reviews však zjistil, že probiotika nebyla účinnější než placebo, když se jednalo o snížení závažnosti příznaků ekzému. Přezkum, který zahrnoval 12 klinických studií s celkem 781 účastníky, také zjistil, že použití probiotik "nese malé riziko nežádoucích účinků", jako jsou infekce a dysfunkce střev.
Probiotika a dětská ekzémová prevence
Ekzém je častý u dětí a dětí, pravděpodobně kvůli tomu, že jejich imunitní systém se stále vyvíjí, a proto jsou vůči tomuto stavu zranitelnější.
Zatímco výzkum týkající se používání probiotik jako léčby dětského ekzému je poněkud omezený, dostupné studie přinesly protichůdné výsledky. V přehledu publikovaném v dětské alergiích a imunologii například vědci analyzovali 19 klinických studií o účinnosti probiotik proti atopické dermatitidě u dětí a dospěli k závěru, že pro jejich použití není dostatek důkazů.
Studie publikovaná v Pediatrii v roce 2017 zkoumala vliv probiotik na ekzém, astma a rinitidu u vysoce rizikových kojenců. Novorozenci dostali Lactobacillus rhamnosus GG (denní dávka 10 miliard jednotek tvořících kolonie) po dobu šesti měsíců. Vědci zjistili, že předčasné doplnění přípravkem Lactobacillus rhamnosus GG nezabránilo rozvoju ekzému nebo astmatu ve věku dvou let.
Existují však některé důkazy, že děti, jejichž matky používaly probiotické doplňky během těhotenství, mohou mít snížené riziko ekzému. Ve výzkumném přehledu publikovaném v časopise British Journal of Nutrition vyšetřovatelé zkoumali sedm dříve publikovaných klinických studií a zjistili, že používání některých probiotik během těhotenství pomáhalo předcházet ekzému u dětí ve věku od dvou do sedmi let.
Autoři recenzí poznamenali, že zatímco bakterie s laktobacilli vypadaly, že chrání před ekzémem, doplňky obsahující směs různých probiotických kmenů neovlivnily vývoj ekzému.
Nežádoucí účinky a bezpečnost
Doplňky nebyly testovány z hlediska bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu. Je také možné kontaminaci probiotických doplňků bakteriemi, houbami nebo jinými látkami.
Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se s lékařem před podáním probiotik.
Probiotikům nedávejte dítě ani dítě bez konzultace s pediatrem.
Pokud máte poškozený imunitní systém (kvůli zdravotnímu stavu nebo lékům), měli byste se vyhnout probiotickým přísadám kvůli zvýšenému riziku nežádoucích účinků. Probiotické doplňky mohou interagovat s některými léky, jako jsou imunosupresiva, takže pokud uvažujete o použití probiotických doplňků v kombinaci s jinými léky, je důležité vyžádat si lékařskou pomoc před podáním doplňků.
Tipy na používání doplňků můžete získat zde , ale pamatujte na to, že sebeúctová léčba a vyloučení nebo oddálení standardní péče může mít vážné důsledky.
Kde najít probiotika
Probiotika se prodávají v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializovaných na doplňky stravy. Probiotika se navíc nacházejí v kultivovaných mléčných výrobcích, jako je jogurt nebo kefír. Vzhledem k rozdílům v metodách zpracování se však počet živých organismů může značně lišit od produktu k produktu.
Fermentované potraviny, jako je zelí, kim chi a miso, také obsahují probiotika. Ačkoliv probiotika v normálních množstvích v potravinách jsou obecně považována za bezpečná, někteří spotřebitelé mohou zažívat mírné zažívací potíže, jako je plyn a nadýmání.
Slovo z
Je zapotřebí více výzkumu, než se mohou probiotika doporučit jako léčba ekzému. Je však možné, že zvýšení vašeho příjmu potravy bohaté na probiotika může být přínosem pro vaše celkové zdraví.
Pokud uvažujete o použití probiotických doplňků k léčbě ekzému (nebo jakéhokoli jiného chronického onemocnění), poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete s doplňkovým režimem.
Zdroje:
Betsi GI, Papadavid E, Falagas ME. Probiotika pro léčbu nebo prevenci atopické dermatitidy: přehled důkazů z randomizovaných kontrolovaných studií. Am J Clin Dermatol. 2008; 9 (2): 93-103.
Boyle RJ, Bath-Hextall FJ, Leonardi-Bee J, Murrell DF, Tang ML. Probiotika pro léčbu ekzému. Cochrane Database Syst Rev. 2008, říjen 8, (4): CD006135.
> Cabana MD, McKean M., Caughey AB, et al. Ranní probiotická suplementace ekzému a prevence astmatu: Randomizovaná kontrolovaná studie. Pediatrie. 2017 Sep; 140 (3).
Doege K, Grajecki D, Zyriax BC a kol. Dopad doplňování matek probiotiky během těhotenství na atopický ekzém v dětství - metaanalýza. Br J Nutr. 2012 Jan; 107 (1): 1-6.
van der Aa LB, Heymans HS, van Aalderen WM, Sprikkelman AB. Probiotika a prebiotika při atopické dermatitidě: přehled teoretického základu a klinických důkazů. Pediatr Alergy Immunol. 2010 Mar 21 (2 Pt 2): e355-67.
> Odmítnutí odpovědnosti: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.