Guggul, také známý jako guggulu a guggulipid, je látkou vylučovanou mukulovým myrhovým stromem ( Commiphora mukul ) poté, co byla zraněna. To bylo používáno v indickém Ayurvedic lékařství po celá staletí k léčbě obezity, osteoartrózy, a některé kožní podmínky. Nedávno výzkum naznačil, že guggul může také snížit hladinu celkového cholesterolu, zejména triglyceridů a LDL cholesterolu.
Metoda, kterou guggul snižuje hladinu cholesterolu, není zcela pochopena, nicméně bylo navrženo mnoho mechanismů. Tyto mechanismy zahrnují blokování syntézy cholesterolu, změnu metabolismu cholesterolu a zvyšování odbourání LDL cholesterolu z krve.
Může Guggul snížit hladinu cholesterolu?
Bohužel neexistuje dostatek údajů na podporu účinnosti guggulu při snižování hladiny cholesterolu. Některé z výzkumů provedených na guggul naznačují, že sníží celkový cholesterol (mezi 10 až 27%) a rovněž mírně snižuje hladinu triglyceridů a LDL cholesterolu . Další studie naznačující, že guggulipid nemá žádný účinek na snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů. Dávky guggulu v těchto studiích se pohybovaly v rozmezí 1,5 až 6 gramů denně, rozdělené na dvě nebo tři dávky.
Jedna studie dosud poznamenala, že LDL cholesterol byl mírně zvýšený u jedinců užívajících guggul. Vědci z této studie mají podezření, že cholesterol snižující schopnosti guggulu mohou mít něco společného s dietou.
Například v této konkrétní studii sledovali subjekty typickou tučnou západní stravu, zatímco v předchozích studiích provedených v Indii jednotlivci konzumovali stravu s nízkým obsahem tuků a vysokým obsahem vlákniny.
V současné době většina studií, které zkoumaly schopnost guggul snížit hladinu cholesterolu, trvala až 16 týdnů.
Proto by bylo zapotřebí více dlouhodobých studií, aby se zjistila účinnost guggulu.
Co bych měl vědět předtím, než jsem užíval Guggul?
Měli byste to svému lékaři sdělit, než se rozhodnete vzít guggul ke snížení hladiny lipidů . Bylo prokázáno, že Guggul interaguje s enzymovým systémem CYP3A4 v těle, který je zodpovědný za metabolismus mnoha chemických látek včetně léků. Byly hlášeny zprávy, že užívání guggulu s určitými léky, jako jsou propranolol, diltiazem a antikoncepční pilulky, by mohlo snížit účinnost těchto léků. Naopak, užívání guggulu s jinými typy léků, jako jsou statiny, může skutečně zvýšit hladinu těchto léků v těle, což způsobí, že se stanou toxičtějšími.
Guggul může také zvýšit účinnost ředidel krve (jako je coumadin (warfarin)), což může způsobit snadnější krvácení. Tento seznam není omezen na léky uvedené výše, takže pokud užíváte nějaké léky na předpis nebo na recepty bez lékařského předpisu, bylo by rozumné nepřijímat guggul, pokud si nejste jisti, že interakce mezi guggulem a léky neexistuje . Navíc byste neměli užívat guggul, pokud jste těhotná nebo máte poruchu štítné žlázy, protože guggul může snížit hladinu hormonu stimulující štítnou žlázu.
Zdroje:
Shields KM, Moranvillie MP. Guggul pro hypercholesterolemii. Am J. Health-Syst Pharm. 2005; 62 (10): 1012-1014.
Ulbricht C, Basch E, et al. Guggul pro hyperlipidemii: recenze Natural Collaboration Research. Doplněk Ther Med. 2005 Dec; 13 (4): 279-90.
Szapary PO, Wolfe ML a kol. Guggulipid pro léčbu hypercholesterolemie: randomizovaná kontrolovaná studie. JAMA. 2003; 290: 765-772.
Huang, J., Frohlich, J. a Ignaszewski, AP Dopad dietních změn a doplňků stravy na lipidový profil. Can.J.Cardiol. 2011, 27 (4): 488-505
Přírodní standard. (2014). Guggul [Monografie]. Citováno z http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggul.asp