Vaše možnosti léčby chřipky
Pokud vám byla diagnostikována chřipka, nebo se domníváte, že ji máte, existuje mnoho možností léčby chřipky, které byste měli zvážit. Naučte se o různých způsobech chřipkové léčby a zjistěte, která z nich je pro vás a vaše příznaky správná.
Antivirová léčiva
Pokud se vaše příznaky objevily během posledních 48 hodin, můžete užívat protivirové léky, jako je Tamiflu nebo Relenza .
Bylo prokázáno, že tyto léky zkracují dobu trvání a snižují závažnost příznaků u mnoha lidí.
Někteří lidé jsou vystaveni vyššímu riziku komplikací z chřipky než jiní a pravděpodobně budou mít prospěch z antivirových léků. Pokud nepatříte do jedné z kategorií s vysokým rizikem, váš poskytovatel zdravotní péče nemusí mít pocit, že antivirotika budou prospěšné. Stejně jako všechny léky, mají vedlejší účinky a většina zdravých dospělých se z chřipky zotaví bez jakýchkoli komplikací.
Je důležité si uvědomit, že antivirové léky neužívají chřipku nebo nezabijí virus chřipky, zkracují pouze trvání příznaků.
Léky, které jsou bezkonkurenční
Stejně jako antivirotika na předpis léky, léky, které jsou bez lékařského předpisu, nebudou léčit chřipku, ale mohou snadněji řešit příznaky.
Příznaky chřipky typicky zahrnují únavu, horečku, slabost, kašel, bolesti hlavy a kongesce.
Existuje množství léků, které vám pomohou vyvážit většinu těchto příznaků. Neexistuje žádný "nejlepší" lék proti chřipce, protože každý člověk reaguje na léky jinak. Musíte zjistit, co vám nejlépe vyhovuje. Existuje však několik důležitých bodů, které si musíte pamatovat při převzetí léků proti chřipce:
- Vezměte léky, které zacházejí pouze s příznaky, které máte. Zatímco pilulka, která zachází s pěti různými příznaky, může být pohodlná, mohlo byste se ve skutečnosti dostat k většímu nepříjemnému pocitu v důsledku vedlejších účinků léku, který nepotřebujete.
- Znáte aktivní složky všech léků, které užíváte. Mnoho multi-příznaky léky obsahují horečku redukující / bolest a příliš mnoho z nich se může rychle přidat a dát vám skutečné nebezpečí. Užívání příliš velkého množství acetaminofenu může způsobit poškození jater a příliš mnoho ibuprofenu nebo aspirinu může způsobit žaludeční potíže nebo krvácení. To nejsou vedlejší vedlejší účinky, takže se ujistěte, že jste si vědom toho, co je v každém léku, který jste vložili do těla a celkovou dávku každého z nich.
- Zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka na možné interakce s léky. Dokonce i když užíváte pouze jedno léky proti chřipce, musíte si být jisti, že nereaguje na žádné jiné léky, které užíváte pravidelně. Například pokud máte vysoký krevní tlak nebo problémy se srdcem, existuje mnoho protilátek proti chřipce, které mohou být velmi škodlivé. Dokonce i když vaše denní léky obsahují pouze vitaminy nebo bylinné doplňky, mohou se také vzájemně ovlivňovat s léky proti chřipce.
Zvlhčujte vzduch
Zvlhčovač může být velmi účinným nástrojem, když máte nachlazení nebo chřipku. Trvalé kašel a otok v nosních průchodech může způsobit vážné podráždění. Použití zvlhčovače chladného mlhy, který je denně vyčištěn, může mít velký vliv na to, jak pohodlné je vaše dýchání.
Zvlhčovače dodávají do vzduchu dodatečnou vlhkost, což způsobuje, že je trochu méně suché a dráždivé, když dýcháte. Jsou obzvláště užitečné v noci, kdy budete na stejné pozici po mnoho hodin. Mohou dokonce napomoci ztenčení sliznice ve vašich dutinách a usnadnit jejich odvodnění.
Vyzkoušejte fyziologický sprej nebo Neti pot
Další možností, která se netýká léků, je použití netiho nebo fyziologického roztoku, který má opláchnout sinusy, když jste přetížen.
Oba používají mírný roztok slané vody k vyčištění sinusů. Není to dlouhodobá léčba, ale je velmi účinná a poskytne okamžitou pomoc. Může se také opakovat tak často, jak je potřeba.
Odpočinek
Zatímco se může zdát nemožné ve skutečnosti trvat pár dní volna a odpočívat, pokud máte chřipku, opravdu není žádná jiná možnost. Je to mnohem horší než chlad - nebo většina jiných virů - a vy upřímně prostě nebudete mít energii dělat mnoho z čehokoliv.
Znepokojuje to, že hladoví hladu a krmí zima? Nebuď. Jezte, co máte pocit, jako jíst - i když to není nic. Nejdůležitější je zůstat hydratovaný. Udržujte pitnou vodu nebo elektrolytické nápoje (jako je Gatorade nebo Powerade) co nejvíce. Pokud zvracíte a nemůžete delší dobu držet (více než několik hodin), kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče.
Přemýšlejte o volání nemocného? Udělej to. Máte-li skutečně chřipku, nebudete nikomu dělat žádné laskavosti tím, že byste se pokusili pracovat. Prohloubíte nemoc pro sebe a vystavujete další lidi a nechte je v procesu. Zůstaňte doma, pokud máte chřipku, zejména během prvních 2 až 3 dnů a až do 24 hodin po ukončení horečky.
Chcete se cvičit? Máte-li chřipku, asi ji ani neuvažujete. Ale pokud jste sportovec z tvrdého jádra, může být obtížné nechat rutinu na několik dní. Stejně jako je důležité, abyste se nepokusili jít do práce, je stejně důležité, abyste se nepokoušeli cvičit, když máte chřipku. Vaše tělo potřebuje veškerou energii, kterou může dostat, aby bojoval proti viru. Dokud neunikne kašel, horečka a únava, lehněte se a nechte odpočinout.
Zdroje:
"Léky a antivirotika." Flu.gov. Ministerstvo zdravotnictví a lidské služby USA.
"Léčba a léky FAQs." Flu.gov. Ministerstvo zdravotnictví a lidské služby USA.