Letní tipy pro nositele kontaktních čoček

Strávit více času venku v letních měsících může být někdy těžké na nositele kontaktních čoček. Zvýšené vystavení slunci, větru a písku jsou zpravidla viníky, pokud vaše oči vypadají červené, podrážděné a unavené do konce dne. Následuje několik skvělých tipů pro nositele kontaktních čoček, které vám pomohou vychutnat si ty dlouhé letní dny.

1 -

Nosit sluneční brýle

Nosit sluneční brýle v létě zní jasně. Překvapilo by vás však, kolik lidí běží, dokonce i v létě, bez absolutně žádných slunečních brýlí. Kromě toho, že se vaše oči cíti uvolněně a pohodlně, sluneční brýle chrání vaše oči před škodlivými ultrafialovými paprsky, které pocházejí ze slunce.

Jeden není tak zřejmým důvodem, pro nositele kontaktních čoček nosit sluneční brýle, zatímco nosí své kontaktní čočky je, že poskytují ochranu před účinky sušení větru. Kontaktní čočky vyžadují správné mazání, aby správně fungovaly, a sluneční brýle poskytují alespoň jednu bariéru proti větrným dnům, které by mohly výrazně uschnout oči a kontaktní čočky.

Vaše oči se mohou po opotřebení kontaktních čoček po celý den cítit bolestně. Také sluneční brýle poskytují způsob, jak si trochu přizpůsobit letní oblečení přidáním nějakého oslnivého módního slunečního opotřebení. Nezastavujte se na jediném páru ... pár párů, abyste změnili letní oblečení.

2 -

Používejte kontaktní čočky se zabudovanou ochranou proti UV záření

Některé značky kontaktních čoček mají v konstrukci čočky zabarvený ultrafialový odstín. Kontaktní čočky proti UV záření nejsou náhradou za dobrý pár vysoce kvalitních slunečních brýlí, ale určitě sníží UV záření, které jste vystaveni. Navíc kombinace UV-blokovacích čoček se slunečními brýlemi je super jednoduchým způsobem, jak zdvojnásobit ochranu proti UV záření.

3 -

Vyzkoušejte denní kontaktní čočky na jedno použití

Při vystavení slunci a větru mají vaše kontaktní čočky větší šanci způsobit podráždění a zarudnutí místo toho, aby poskytly jasné a pohodlné vidění. Pokud zažíváte pískový, křehký pocit více než několikrát denně, zeptejte se svého lékaře, zda můžete vyzkoušet denně jednorázové kontaktní čočky .

Často přehlédnuty některými lidmi při návštěvě očního lékaře, denní jednorázové kontaktní čočky revoluci v průmyslu kontaktních čoček v posledních letech. Každý den můžete vložit zcela novou, dokonale čistou kontaktní čočku. Na konci dne zlikvidujete čočku. Každodenní výměna čoček je často odpovědí pro osoby s chronickými suchými očima nebo alergiemi .

Opravdu chcete čistit a dezinfikovat své čočky každý den? A buďme upřímní. Kolik z nás opravdu dělá dobrou práci každý večer? Plus, nikdy nemusíte kupovat drahé dezinfekční roztoky. Až budete vyzkoušet denní jednorázové kontaktní čočky, máte tu velkou šanci, že se nikdy nevrátíte k měsíčním či čtvrtletním náhradním čočkám.

4 -

Nosit brýle občas

Někdy jsou lidé dotazováni, jestli občas nosí brýle místo kontaktních čoček, považují to za téměř urážku. "Kdo, já? Nosit brýle? "Pokud však nosíte kontaktní čočky každý den, je to pěkné dát si oči pauzu jeden den v týdnu.

Kontaktní čočky jsou zdravotnické prostředky, které jsou vhodné pro profesionály. Jsou však stále stále cizím plastu ve vašem oku. Používáte-li kontaktní čočky každý den, může časem změnit způsob, jakým vaše oční buňky fungují. Možná vás překvapí, jak dobře vaše oči mají pocit, když nosíte brýle několik dní v týdnu.

Nezapomeňte, že dnes jsou dostupné fotochromní čočky, které se při vystavení ultrafialovému záření ze slunce mění ze světla na tmavý. Jakmile se vrátíte dovnitř, zesvětlí se. Nezapomeňte přinést své pravidelné vnitřní brýle, pokud si užíváte dovolenou, abyste si oči přerušili. Také nikdy nevíte, kdy byste mohl vyvinout oční infekci, která bývá trochu častější u nositelů kontaktních čoček.

5 -

Nezapínejte do kontaktů

Po celém dni, kdy jste v létě aktivní, venku nedopusťte, abyste nespalili kontaktní čočky. Spánek v kontaktních čočkách zvyšuje riziko vzniku infekce, někdy vážné infekce, až o 15 procent. Toto riziko infekce může výrazně vzrůst po celém dni pobytu ve větru nebo na písečné pláži.

Nemusíte usnout, aniž byste si vyčistili zuby, takže nezapomeňte vzít objektivy ven. Je lákavé, zejména pro lidi s vysokými předpisy, aby je nechali dovnitř. Nicméně není součástí dobré oční hygieny. To je další velký důvod, proč denní jednorázové čočky jsou skvělou volbou. S každodenními jednorázovými látkami můžete skočit do postele, vyjmout kontaktní čočky a pak je rozložit do odpadkového koše vedle postele bez druhé myšlenky.

6 -

Nezapínejte do kontaktů

Nejlepší je vyhnout se vysoce chlorovaným bazénám při nošení kontaktních čoček, protože teplé prostředí je důvodem pro chov acanthamoeba , což je organismus, který je známý tím, že způsobuje zrakově ohrožující infekce. Sprchy a horké vany by měly být také vyloučeny.

Ačkoli tento typ infekce je velmi vzácný, téměř vždy se vyskytuje u osoby s anamnézou expozice vody, zatímco nosí své kontaktní čočky, a obvykle, že osoba je převážné čočky. Acanthamoeba se nachází ve vyšších koncentracích ve stojatých, teplých řekách a jezerech, ale nenachází se běžně v mořské vodě. Většina optometristů a oftalmologů se domnívá, že jste docela v bezpečí, pokud máte na sobě těsnou fit masku nebo brýle. Dokud se vaše oči nedostanou do kontaktu s vodou, vaše riziko je nízké.

7 -

Instill Re-wetting Kapsí často

Ujistěte se, že vdechujete nějaký typ kontaktního objektivu, který znovu navlhčete, dva až čtyřikrát za den, zatímco ty venku strávíte v mimořádných letních dnech. Kontaktní čočky vyžadují velmi dobrou konzistenci, aby se úspěšně nosila. Trávení velkého množství času venku a venku na slunci a vítr může vytvářet prostředí, kde je pro váš slzný film obtížné udržet krok s poptávkou.

Vdechnutí umělých slz nebo kapky pro opakované navlhčení kontaktních čoček často udržuje vaše čočky hydratované, udržuje oči pohodlné, pomáhá udržovat jasné vidění. Zeptejte se svého očního lékaře, který typ opálení nebo umělé slzky pro kontaktní čočky je nejlepší pro vaše oči.

Všechny produkty pro oční kapky, které najdete v místní lékárně nebo ve velkém kufříku, nejsou všechny kompatibilní s kontaktními čočkami. Také v závislosti na vaší jedinečné fyziologii oka může lékař doporučit určitý typ oční kapky. Zavedení těchto kapiček často zajistí delší pracovní dobu.

Slovo z

Pokud máte letní dovolenou, zkuste si naplánovat. Ujistěte se, že předem naplánujete oční vyšetření, abyste se ujistili, že máte dostatečné množství kontaktních čoček. Nezapomeňte na sluneční brýle a na své pravidelné vnitřní oční brýle, abyste oči přerušili. Omezte čas strávený na nošení v těch dlouhých letních dnech, opakujte opakované namočení kapiček a neodstraňujte řešení kontaktních čoček. Důsledně dodržujte pokyny k dezinfekčním systémům a ujistěte se, že vynecháte starý roztok a naplňte svůj obal čerstvým, čistým dezinfekčním roztokem. Vždy udržujte vizuální vizitku v ruce v případě, že narazíte na potíže.

> Zdroj:

> Nichols JJ, Jones L, Nelson JD. Workshop TFOS o nepohodlí kontaktních čoček. Invest Ophthalmol Vis Sci, 2013.