Přináší intenzivní příznaky pod kontrolou
Zánět artritidy je epizodou zvýšené bolesti, ztuhlosti a únavy. Intenzivní příznaky artritidy se mohou objevit náhle a narušit váš běžný postup. V závislosti na druhu artritidy, které máte, mohou vznikající záchvaty vyvolat přeháněním, změnou klimatických změn, změnami v léčbě, stresem - nebo někdy bez zjevného důvodu.
Chcete-li minimalizovat dopad a co nejrychleji se uzdravit z artritidy, zvažte následující rady:
Zbytek těla
To se může zdát jako zřejmé rady, ale lidé, kteří zažívají záchvaty artritidy, se zdají bojovat. Odpočinek je nutné zotavit z výbuchu. Bolestné klouby musí být rozděleny od pohybu a hmotnosti. Je to jen dočasné - odpočinek vám skutečně umožní vrátit se ke své obvyklé rutině dřív, než kdybyste nezůstali.
Zvyšte léčbu bolesti
Pokud užíváte analgetikum (lék proti bolesti) jako součást svého běžného léčebného režimu, může zvýšit dávkování pomáhat zkrotit zánět artritidy. Samozřejmě musíte stále dodržovat pokyny spojené s léčbou. Nemůžete užívat více než maximální povolenou dávku. Dočasný nárůst léčby, schválený lékařem, může poskytnout úlevu, kterou potřebujete.
Medrol Dosepack
Jednotka dávky přípravku Medrol obsahuje kortikosteroidní léčivo (methylprednisolon), které se používá k potlačení zánětu spojeného s některými formami artritidy.
Přípravek Medrol dosepak je předbalen a prodáván jako krátkodobý roztok - obvykle 4 mg tablety podávané v klesajících dávkách po dobu šesti dnů.
Steroid Injection
Injekce steroidů do kloubu je volbou pro bolest, která je primárně lokalizovaná a trvalá. Steroidní injekce by neměla být první volbou léčby, pokud dojde k vzplanutí, protože existují limity týkající se toho, jak často se může podat injekce.
Obecně platí, že většina lékařů doporučuje maximálně tři injekce v jednom kloubu za rok.
Topné vložky nebo studené balíčky
Teplo může být velmi uklidňující a je snadno dostupným řešením, když má zánět artritidy. Teplo proniká do svalů a tkání, stimuluje krevní oběh a může snížit pocit bolesti. Pokud dochází k otokům kolem kloubu, studené obaly mohou produkovat více úlevy snížením zánětu .
Imobilizujte postižené spoje
Zablokování kloubu, pomocí opěrky nebo podpěry, může uvolnit zátěž tohoto kloubu a zmírnit bolest. Ortéza nebo podpora snižuje bolest tím, že poskytuje stabilitu, teplo a kompresi.
Připravte rychlé jídlo
Výpotek artritidy může trvat jeden nebo dva dny, týden nebo více. Naneštěstí zpomalení obvykle odrazí vaše obvyklé tempo. Je nepravděpodobné, že se budete cítit jako vaření, dokud se nedostanete k vzlínání. Pomůže vám snadné stravování. Nikdy nevíte, kdy dojde k vzplanutí, takže buďte připraveni. Zmrazujte zbytky, takže jsou připraveni jít. Skladte si některé z vašich oblíbených zmrazených večeří. Pokud nemáte nic na ruce, zavolejte na doručení pizzy.
Dopřát
Neočekávaná záchvaty artritidy může skutečně přinést osobu s artritidou nízkou.
Navzdory tomu, že jste ve shodě s léky, pohybovali jste se po aktivitách, pravidelně cvičíte, po technikách společné ochrany a udržovali jste život na rovnoměrných kýlích. Snažte se vidět skrz narušení a odrazování. Buďte laskaví k sobě během období vzplanutí. Jezte trochu pohodlné jídlo. Dejte si nějakou relaxační hudbu. Chyť tuto knihu, kterou chcete mít dokončen. Součástí léčby vzplanutí je uzdravení svého ducha.
Postupujte podle pokynů svého lékaře
Vzhledem k tomu, že záněty artritidy jsou poněkud nevyhnutelné, měli byste vědět, co má váš lékař udělat, když dojde k vzplanutí. Rozhovor s lékařem předem.
Příznaky jsou obvykle nepohodlné, což znamená, že se mohou vyskytnout během noci nebo o víkendu, kdy není lékař k dispozici. Znáte maximální limity léků proti bolesti. Diskutujte, zda máte vždy po ruce dávku přípravku Medrol nebo je připraveno k naplnění. Věděl, co chce lékař udělat.