Posoudit astma doma
Test domácí plicní funkce umožňuje měřit váš špičkový výdechový průtok nebo PEF, abyste sledovali kontrolu astmatu a stav dýchání. Pacienti, kteří trpí astmatem nebo jinými plicními onemocněními, používají špičkové průtokoměry pro objektivní sledování jejich stavu a umožňují jim zůstat na vrcholu každého nadcházejícího respiračního problému.
Naučte se, jak provádět a začleňovat PEF do svého akčního plánu astmatu, je důležitá dovednost každého astmatu.
Tento proces se snadno učí a trvá jen pár kroků, a můžete
Příprava na test
Chcete-li se připravit na provedení testu funkčnosti plic v domácnosti, musíte jednoduše vlastnit špičkový průtokoměr a graf ukazující očekávané výsledky. To je k dispozici a mělo by být součástí vašeho akčního plánu pro astma. Váš lékař nebo pedagog astmatu by měl poskytnout pokyny, jak často provádět PEF a být schopen zpracovat všechny otázky nebo obavy, které můžete mít o tomto úkolu.
Jak provádět PEF
Před provedením testu funkčnosti plic v domácnosti, abyste změřili svůj PEF, nezapomeňte odstranit přebytečné sliny, potraviny nebo žvýkačku, kterou máte v ústech. Obecně vyčistěte všechny potenciální dýchací překážky z úst, abyste zajistili maximální účinnost testu. Nezapomeňte také zkontrolovat maximální průtokoměr pro případné překážky nebo cizí předměty. Poté, co jste to udělali, jednoduše postupujte podle těchto osmi jednoduchých kroků, abyste úspěšně provedli test.
- Nastavte špičkový průtokoměr na bod 0.
- Připojte náustek k špičkovému průtokoměru.
- Postavte se, abyste zaručili, že se zhluboka nadechnete. Během testu vždy zůstaňte ve stejné pozici, aby výsledky nebyly ovlivněny.
- Nejprve se zhluboka nadechněte a poté umístěte špičku náustku na průtokoměr těsně a těsně kolem rtů. Vždy se vyhýbejte tomu, abyste vložili jazyk do náústku.
- Vydechujte co nejdokonaleji, ať použijete jako pohyb. Nevdechujte více než jednu sekundu.
- Zatlačte na měřidlo.
- Umístěte špičkový průtokoměr zpátky do bodu 0 a znovu ho vyfoukejte.
- Opakujte proces foukání a nahrávání ještě dvakrát. Vždy jděte znovu, pokud kašlete nebo se objeví jiné komplikace.
Po vyfukování maximálního průtokoměru celkem třikrát zaznamenávejte nejvyšší hodnotu za den. Pokud jste byli poučeni, zaznamenávejte i ostatní hodnoty.
Cítím se divně?
Někteří pacienti budou zastrašováni tvrzením, že rychle a rychle se dýchá a vystupuje několikrát za sebou. Naštěstí, ačkoli se můžete cítit lehce v čele prvních několikrát kolem nebo kašel, nejsou žádné závažné zdravotní rizika jsou zahrnuty v provedení testu domácí plicní funkce.
Pokud se začnete cítit divně, zhluboka se nadechněte a nechte své tělo a mysl uklidnit. Pokud máte příznaky, měli byste si promluvit se svým lékařem, protože to může znamenat špatnou kontrolu nad vašim astmatem.
Pokud se z nějakého důvodu po testu cílíte divně, pohodlně nebo úzkost, kontaktujte svého lékaře nebo jiného lékaře.
Co můžete očekávat z výsledků
Testy plicní funkce doma pomocí špičkového průtokoměru ke sledování každodenního stavu astmatu.
Toto měření ukazuje, kolik vzduchu dokážete vydechnout, když se snažíte absolutně nejtěžší. S ohledem na tuto skutečnost můžete očekávat, že po dokončení testu uvidíte svůj špičkový výdechový průtok a zjistíte, zda potřebujete přijmout opatření na základě svého akčního plánu pro astma.
Potom porovnáte své úrovně PEF s tím, co se očekává. Pomocí grafů poskytnutých lékařem, kteří porovnávají váš výkon s normálními hodnotami založenými na pohlaví, rase, věku a výšce, budete buď pokračovat ve své současné léčbě, nebo budete muset podniknout kroky, abyste se ujistili, že se nezhoršujete.
Většina plánů je založena na zónovém systému se zelenými, žlutými a červenými oblastmi, stejně jako brzdové světlo.
V zelené nebo go zóně, děláte dobře a stačí zachovat status quo. Máte minimální příznaky nebo poruchy. Ve žluté zóně nebo v zóně opatrnosti je třeba věnovat větší pozornost a dělat některé kroky, aby se předešlo zhoršení příznaků akutního astmatu. Červená zóna znamená, že jste nebyli schopni zvládnout vaše eskalující příznaky.
Váš plán vám poskytne kroky, ale musíte vyhledat lékařskou pomoc. Cílem je zvýšit vaši léčbu a předcházet problémům dříve, než budete potřebovat odjet do ordinace svého lékaře nebo do pohotovosti. Červené, žluté a zelené barvy světlometu jsou známy každým a jsou spojeny s bezpečnostní mentalitou. Kategorizace astmatu tímto způsobem usnadňuje rodičům a pacientům pochopit, co potřebují, a závažnost toho, co se děje.
Tím, že provedete test pravidelně, určíte své nejlepší osobní měření a to, co je pro vás normální. Vaše nejlepší úsilí bude nakonec použito k určení léčby spíše než k přísnému srovnání s normami založenými na vaší výšce a hmotnosti.
Kdykoli vaše hladiny PEF klesnou pod očekávané hodnoty stanovené ve vašem akčním plánu pro astma, měli byste dodržovat pokyny a kontaktovat lékaře, který byl okamžitě uveden. Včasná léčba astmatu je klíčem k úspěšnému léčení tohoto onemocnění.
Zdroje:
Národní centrum srdeční, plicní a krve. Expertní panel Zpráva č. 3 (EPR3): Pokyny pro diagnostiku a léčbu astmatu