Problémy výzkumu a bezpečnosti kolem možností léčby aromaterapie
Aromaterapie zahrnuje aerosolizaci přirozeně se vyskytujících výtažků z rostlin. Aromaterapie je metoda využívání přírodních aromatických látek a esenciálních olejů k zajištění fyzického nebo psychologického terapeutického účinku a je rostoucí trend v doplňkové a alternativní medicíně . Používání esenciálních olejů je kontroverzní, neboť bylo provedeno jen málo výzkumu, který potvrdil účinnost nebo potenciální škodu.
Navzdory nedostatku výzkumu mnozí lidé věří, že dostanou symptomatickou úlevu včetně aromaterapie do svého režimu péče.
Co je to astma?
Astma je chronické onemocnění, které ovlivňuje vaši kvalitu dýchání. Zánět ve vašich dýchacích cestách způsobuje zúžení, které neumožňuje tok vzduchu. Stejně jako potrubí ve vašem domě, které se zablokují a vytvářejí hlasité zvuky, když voda protéká skrze ně, astma způsobuje, že budete pípat během exacerbace nebo útoku. Prach, chemikálie nebo jiné aerosolové dráždivé látky mohou způsobit exacerbaci, vzplanutí nebo astmatický záchvat. Máte astmatický záchvat, když se u vás objeví náhlý dušnost, bolest nebo utahování v hrudníku a časté kašel nebo sípání. Kvůli těžkým zkušenostem s astmatickým záchvatem můžete také mít společný pocit úzkosti.
Astma je typicky diagnostikována pulmonologem pomocí testů plicních funkcí a vyšetření.
V závislosti na závažnosti astmatu budete zařazeni do jedné nebo kombinované terapie sestávající z inhalátorů, nebulizátorů nebo pilulek.
Jsou esenciální oleje bezpečné?
Mnoho lidí se domnívá, že přírodní produkty jsou vždy bezpečné pro použití. Zatímco některé rostlinné výtažky mohou být bezpečné, neměli byste předpokládat, že jsou všechny.
Ve skutečnosti má mnoho rostlin různé účinky na vaše tělo. Například:
- Kmínový olej: bezpečný v potravinách, ale může způsobit puchýře, pokud zůstane na pokožce.
- Citrusový olej: bezpečný v potravinách, ale má různou míru bezpečnosti. Citrusový olej je zvláště škodlivý v kosmetice, pokud máte přímý sluneční světlo.
- Peppermint: Mincovna, která je bezpečně používána k léčbě žaludečních vad, nicméně pennyroyal odrůda máty je toxická pro vaše játra.
- Wintergreen: běžná chuť používaná v gumových, potravinových a odlehčovacích přípravcích. I když je bezpečně užíván v malých množstvích, spotřeba velkého množství vyvolává příznaky jako je předávkování aspirinem.
- Sage, Eucalyptus a Camphor: zatímco šalvěj může být použit v malých množstvích v potravinách, velké množství šalvěje nebo jakékoli požití eukalyptu nebo kafru může způsobit záchvaty.
Jak vidíte, přirozeně se vyskytující rostlinné oleje mohou být nebezpečné, pokud nebudou dodržovány doporučeným způsobem. To je důvod, proč mnoho kliniků odradí od používání éterických olejů pro léčbu nemocí, protože existuje jen velmi málo vědeckých důkazů o výhodách a rizicích spojených s aromaterapií jako o léčbě.
Esenciální oleje a astma
Je málo známo, zda jsou éterické oleje bezpečné pro léčbu astmatu. Dr. Joy Hsu z Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje, abyste nikdy nenahradili předepsanou terapii a vždy před tím, než doplníte léčebný režim, poraďte se se svým lékařem.
Některé běžné esenciální oleje jsou považovány za užitečné při léčbě astmatu.
- Hamburk pochází z několika odrůd. Nejčastěji se používá jako přísada do čaje. Německý heřmánek je známý tím, že má antihistaminové vlastnosti, které mohou snížit zánětlivé reakce ve vašem těle. Římský heřmánkový má anti-křečovité vlastnosti, které jsou navrženy jako potenciál pomoci zmírnit astmatický záchvat, dokud nebudou poskytnuty nouzové léky. Heřmánek může také způsobit ospalost, a proto by se neměla řídit nebo obsluhovat těžká zařízení.
- Tymián je známý díky svým relaxačním účinkům. Relaxační vlastnosti jsou důvodem, proč někteří naznačují, že tymián může být používán k relaxaci dýchacích cest u astmatiků použitím v čaji. Nepoužívejte tymián, pokud jste těhotná nebo máte citlivou pokožku.
- Peppermint je považován za nezbytnou součást vaší sbírky aromaterapie pro různé použití. Obvykle se používá v čaje a difuzorech. Peppermint je považován za pomoc, který vám přirozeně dýchá kvůli jeho antihistaminiím a dekongestačním účinkům. Peppermint obsahuje menthol, který je toxický, jestliže ho pohltí ve své čisté formě. Některé zprávy o zlepšení funkčnosti plicních testů s inhalací pepermintového oleje, i když to nebylo studováno ani prokázáno. Vyhýbejte se, pokud máte záchvaty, jste těhotná nebo máte méně než 6 let věku.
- Čajový strom (také známý jako Melaleuca) je považován za expektorant některých odborníků na aromaterapii. Expektoranty mají tenké sekrety, které umožňují efektivnější vykašlávání sputu. To může pomoci zlepšit dýchání u astmatiky. Používejte opatrně, pokud máte citlivou pokožku.
- Oregano je uznáván za své antibakteriální, antivirové a imunitní stimulační účinky, což je pro některé z nich při výběru pro prevenci exacerbací astmatu spojených s respiračním onemocněním. Nejčastěji se používá v difuzéru pro aerosolizaci oleje. Je vysoce těkavá a vypařuje se docela snadno. Nepoužívejte oregano, pokud jste těhotná nebo máte silné kožní reakce.
- Levandule je považována za nejlepší esenciální olej pro začátečníky, protože je ohlásena všestrannost. Měli byste se vyhnout jízdě, pokud používáte levandule, neboť je známo, že má relaxační / sedativní účinek. Rovněž byste se měli vyvarovat používání levandule, pokud máte onemocnění, které je závislé na estrogenu, jako je rakovina prsu, dělohy / vaječníků, endometrióza nebo prsní fibroidy.
- Předpokládá se, že kukuřice uvolní respirační příznaky při použití v difuzéru. Je však třeba věnovat pozornost tomu, že hřebíček může způsobit podráždění pokožky, pokud máte citlivou pokožku. Také byste neměli používat hřebíček, pokud jste těhotná nebo mladší 6 let.
- Cypress má svěží zimní vůni, která má širokou škálu použití, včetně odlehčení hněvu, uvolnění napětí a zlepšení oběhu. To je také myšlenka pomáhat bojovat za studenou a chřipkou podobné příznaky, které by mohly také pomoci zmírnit exacerbace astmatu v době onemocnění. Pokud jste těhotná, nepoužívejte cypřiš.
Slovo z
Výzkum využívání esenciálních olejů nebo aromaterapie k léčbě astmatu je velmi malý a nespolehlivý. Měli byste se vyvarovat používání esenciálních olejů, pokud se o tom s lékařem nesetkáte. Zatímco se můžete setkat s symptomatickou úlevou a neočekávaným zlepšením symptomů, dlouhodobé účinky užívání aromaterapie nebyly studovány.
> Zdroje:
> Althea Press. (2015). Esenciální oleje přírodní prostředky: kompletní AZ odkaz na esenciální oleje pro zdraví a léčení. Callisto Media Incorporated.
> Aromaterapie. Úřad amerických úřadů pro potraviny a léky. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Aktualizováno 22. srpna 2014.
> Astma. Národní internetové stránky srdce, krve a plic. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> Odborná odpověď na astmatu CDC Rodičovské dotazy o steroidy, esenciálních olejích a vyloučení z nich. Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Aktualizováno 24. července 2017.
> Esenciální oleje pro úlevu od astmatu. Webové stránky organické aromy. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Aktualizováno 24. března 2017.