Podle ayurvedy (forma alternativní medicíny, která vznikla v Indii) se věci skládají z pěti základních prvků: prostor / éter, oheň, voda, vzduch a země. Tyto prvky se skládají ze tří metabolických typů, které se nazývají také doshas. Vata dosha je kombinace vzduchu a prostoru, pitta dosha se skládá z ohně a vody a kapha dosha je kombinací vody a země.
Lidé jsou považováni za narozených s kombinací doshas. Obvykle existují jedna nebo dvě dominantní dávky, které určují naše fyzické, duševní a emocionální charakteristiky. Dominantní dosha je důvodem, proč například jedna osoba nemusí být schopná tolerovat vlhkost nebo mastnou potravu, zatímco jiná osoba nemusí mít na ni žádnou reakci.
V ayurvedě každý dosha prospívá pod určitou dietou, životním stylem a cvičebním režimem. Nerovnováha mezi dávkami může být korigována změnou stravy a faktory životního stylu. Pokud je ponechána nekontrolovaná, nerovnováha může vést k nemoci.
Ayurvédský praktik může posoudit osobu tím, že prohlédne osobní a rodinnou historii a provede fyzickou prohlídku.
Barva jazyka člověka může naznačovat, že má nerovnováhu dosha. Například bělavý povlak jazyka může naznačovat hromadění hlenu a nerovnováhu v kapha dosha.
Každá dosha je také spojena s jiným typem impulzu.
Ayurvédský praktik hodnotí šest pulzních bodů na každém zápěstí (tři povrchové impulsy a tři hluboké pulsy).
Oči a nehty jsou také pozorovány při ayurvédském vyšetření. Pokud jsou bílé oči načervenalé a nehty jsou středně růžové, může to znamenat pitta dosha.
Zde jsou některé charakteristiky tří doshas:
Vata Dosha : štíhlá s výraznými rysy, náladová, impulzivní, nadšená. Tato dávka je spojena s tlustým střevem, pánví, kostí, ušími, stehny a kůží.
Pitta Dosha : Střední konstrukce, dobře rozložená, stabilní hmotnost. Tato dávka je spojena s tenkým střevem, žaludkem, potními žlázami, očima, kůží a krví.
Kapha Dosha : Pevné, těžké, silné, s tendencí k nadváze. Tato dávka je spojena s plícemi, hrudníkem a spinální tekutinou.
Foods for Your Dosha Naučte se, které potraviny a nápoje jsou považovány za rovnováhu každé dosha.
Čaje k vyvážení Každý Dosha: Vata Tea, Pitta Tea a Kapha Tea
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.