Pokud jste absolvovali totální operaci náhrady kyčelního kloubu , existují určitá opatření, která je třeba provést, zvláště pokud byla operace prováděna posteriorním přístupem. Zatímco se celková bedrová rehabilitace mohla uskutečnit v nemocnici , doma nebo na ambulanci, můžete využít kvalifikovaných služeb fyzického terapeuta pro celkovou rehabilitaci kyčle.
Proč byste měli dodržovat celkovou prevenci kyčelního kloubu?
Po totální náhradě kyčelního kloubu s posteriorním řezem by se mělo předejít třem pohybům, aby se zabránilo dislokaci protézy kyčle.
Ne všichni pacienti musí dodržovat tato omezení, jelikož se liší v závislosti na umístění řezu a typu protézy kyčle. Nicméně, po mnoha operacích nahrazení kyčelního kloubu s pozdně umístěným řezem může mít "nový" kyčelní kloub tendenci k dislokaci. Aby se zabránilo dislokaci kyčle, tři pohyby, které se mají vyhnout bezprostředně po celkové náhradě kyčle, zahrnují:
- Ohyb kyčle kolem 90 stupňů . To znamená, že byste neměli ohýbat kyčle příliš daleko nebo zvedat vaše koleno příliš vysoko. Obecně platí, že stehna musí zůstat pod rovnoběžnou čárou ve srovnání s podlahou. Sedět na nízké židli nebo ohýbat koleno a kyčelit, abyste si položili ponožku, může rušit tuto pravidlo o 90 stupních a vystavit vám riziko vykloubení kyčle.
- Překročení operované nohy nad nohou (addukce) . Když ležíte, neměli byste překračovat jednu nohu přes druhé, abyste si udrželi opatření proti kyčlí. Při spánku je mnoho lidí povinno používat speciální klín, který se nazývá únosový polštář, který jim pomáhá udržet nohy oddělené.
- Chůze holubice (vnitřní rotace kyčle) . Po zadním přiblížení úplné náhradě kyčelního kloubu byste neměli otáčet kyčlí dovnitř, nebo byste mohli riskovat vykloubení. To znamená, že vaše prsty by měly být drženy rovně vpřed nebo mírně otáčeny ven, když sedíte, stojíte nebo ležíte. Při chůzi se ujistěte, že neotočíte tělo nad nohu na zem tak, že způsobí vnitřní otáčení kyčle.
Nejlepším způsobem, jak si udržet celkovou ochranu před kyčlí, je úzká spolupráce s lékařem a fyzickým terapeutem. Váš PT může psát opatření na ochranu kyčlí dolů, abyste měli neustálou připomínku.
Většina pacientů, kteří porušují opatření týkající se kyčelního kloubu, to dělají, když se prostě pohybují. Sedět na nízké židli nebo relaxovat s nohama překřížené porušuje vaše opatření na kyčlích. Někdy cvičení, jako silná rovná noha zvyšuje , může umístit bok v pozici, kde budete porušovat vaše opatření. Dolní řádek / buďte opatrní.
Jak dlouho byste měli dodržovat celková opatření proti kyčlí?
Lékař vám řekne, pokud máte minimální riziko vykloubení a již nebudete muset dodržovat všechny opatření týkající se kyčlí. Nejčastěji je třeba, aby lidé dodržovali celkovou prevenci kyčelního kloubu po dobu přibližně 90 dnů po operaci. Někteří lékaři vás mohou mít asi šest měsíců opatrnost v oblasti kyčelního kloubu, jiní mohou sledovat váš pohyb po dobu 60 dní. Pokud máte po operaci jakékoli dotazy ohledně pohybů kyčlí, ujistěte se, že kontaktujte svého lékaře a zeptejte se na vaše celkové opatření týkající se kyčelního kloubu.
Nezapomeňte, že každá osoba se léčí jinak po celkové náhradě kyčelního kloubu. Práce s fyzickým terapeutem je nejlepší způsob, jak zajistit bezpečné a rychlé zotavení po celkové náhradě kyčelního kloubu.