Vaše osobní zdravotní záznamy budou životně důležité, pokud jde o sledování onemocnění a zdravotních potíží, které máte nebo se mohou během vašeho života vyvinout. Součásti lékařských záznamů budou vaše rodinná anamnéza.
1 -
Proč zaznamenávat lékařskou historii vaší rodiny?Váš dědeček trpěl Alzheimerovou chorobou? Má velká teta Emma problémy s psoriázou? Měla matka rakovinu prsu? Má váš bratr onemocnění srdce?
Sledování nemocí a stavů, které trpí příbuzní v krvi, vám může pomoci odhalit případné rizikové faktory. Tento typ informací sleduje váš genetický make-up a může být užitečný při diagnostice problémů a může vám pomoci zabránit vzniku takových problémů tím, že zjistíte, jaké změny zvyku mohou být nyní zapotřebí.
Jakmile shromáždíte potřebné informace, sdělte to svému lékaři při příštím vyšetření. Váš lékař bude chtít uchovat kopii a bude pravděpodobně považovat za velmi užitečné, ne-li hned, pak někdy ve vaší budoucnosti.
2 -
Jaké příbuzné by měly být zahrnuty?Obecně najdete zdravotní informace o krevních příbuzných, o dvou až třech generacích, z rodiny matky i otce, které vám pomohou. Tito příbuzní jsou:
- Rodiče
- Sourozenci
- Poloviční sourozenci (protože s vámi sdílejí rodiče)
- Prarodiče
- Pra-prarodiče
- Nesty
- Synovci
- Tety
- Strýci
- Synové
- Dcery
I když tito příbuzní zemřeli, jejich zdravotní informace mohou být pro vás důležité.
Nezahrnujte informace o osobě, která s vámi není příbuzná krví, včetně rodiny vašeho manžela či nevlastních rodičů nebo syntezátorů nebo dětí. Vzhledem k tomu, že jsou příbuzné pouze manželstvím, jejich zdravotní anamnéza nebude mít přímý vliv na vaše zdraví.
3 -
Jaké typy informací by měly být shromažďovány a zaznamenávány?K informacím, které shromažďujete, jsou dva klíče. Nejprve hledáte příbuzné, kteří mohou mít vy nebo vaše děti zděděné genetické zdravotní problémy (nebo v případě dětí, které se dosud nenarodily, mohou zdědit, když jsou).
Za druhé, hledáte trendy, které vás mohou následovat. Má váš otec vysoký cholesterol? Můžete také vyvíjet vysoký cholesterol. Je vaše matka dvojčata? Pokud budou dvojčata běhat ve vaší rodině, možná budete mít předispozici mít také dvojčata.
Existují stovky genetických poruch, které procházejí generacemi. Pokud některá z těchto poruch ovlivňuje dítě od okamžiku jeho narození, jako je například cystická fibróza nebo Downův syndrom, je pravděpodobné, že o tom již víte a můžete ho zaznamenat vedle jeho příbuzného hned. Může to být informace, které byste měli mít před tím, než budete mít dítě.
Jiné problémy se však vyvíjejí během života člověka a mohou být vyvolány určitými návyky nebo prostředím. Znalost krevních příbuzných s těmito druhy zdravotních potíží vás může zabránit v rozvoji stejných problémů, protože se můžete vyhnout rizikovým faktorům. Například, pokud víte, že rodina vaší matky byla náchylná k srdečním onemocněním, budete vědět, že udržujete svůj cholesterol a krevní tlak pod kontrolou a tyto problémy prozkoumáte při každé kontrole.
4 -
Jaké specifické nemoci a podmínky by měly být zaznamenány?Zde jsou některé nemoci a podmínky, které je třeba sledovat. Představují nejběžnější zdravotní problémy, které mohou pocházet z rodiny. Není to úplný seznam.
- ADHD
- Alkoholismus
- Alergie
- Artritida
- Astma
- Bipolární porucha
- Mnoho rakovin včetně prsu, tlustého střeva, prostaty a vaječníků
- Demence a Alzheimerova choroba
- Deprese
- Diabetes
- Glaukom
- Úbytek sluchu
- Srdeční choroba
- Vysoký krevní tlak
- Vysoký cholesterol
- Poruchy učení
- Potrat nebo toxemie
- Osteoporóza
- Zdvih a aneuryzma
- Operace (včetně císařského řezu)
- Ztráta zraku
Podrobnější seznam lze nalézt prostřednictvím Národních institucí zdravotnictví.
Co když je váš příbuzný zdravý a neexistují žádné zdravotní nebo zdravotní problémy, které by mohly zaznamenat? Šťastný příbuzný! A pro vaše účely je to přesně to, co byste měli zaznamenat - věk osoby a skutečnost, že neexistují žádné problémy s nahráváním. Aktualizujte informace později, pokud se tato situace změní.
Má příbuzný již zemřel? Pokud se můžete dozvědět, jak tato osoba zemřela, zejména pokud pochází z jedné z uvedených onemocnění nebo podmínek, pak to také ujistěte. Zahrnuty by měly být jakákoli rakovina a jaký karcinom těla se začal (nejenom místa, která metastázovala (šíří) do).
Můžete také zjistit, že starší příbuzný nebo dokonce ti, kteří již zemřeli, mohou být hlášeni jako nemocní nebo stav, který byl historicky nazýván něčím jiným než to, co se dnes nazývá. Tuberkulóza se nazývala "spotřeba". Ateroskleróza se nazývala "vytvrzení tepen." Vždy se můžete seznámit se seznamem starých názvů onemocnění v porovnání se současnými názvy nebo jednoduše zadat jméno, které zaznamenáte do vyhledávače, a najít tak moderní označení.
5 -
Jaké další informace by měly být sledovány?Zatímco to není tak důležité, jako vědění o genetických tendencích člena rodiny, může být pro svého lékaře užitečné i jiné typy informací:
- Je rozumné zaznamenat věk a pohlaví každého příbuzného. Zahrňte vztah, který z něj činí příbuzného krve (váš synovec je synem sestry?).
- Jak starý byl člen rodiny, když byl poprvé diagnostikován (nebo měl symptomy) jeden z uvedených problémů? Jak dlouho byl, když zemřel? Zemřel kvůli uvedenému zdravotnímu problému?
- Jaký druh stavby měl? Štíhlý? Nadváha? Mohlo by mu to naznačit jeho zvyky a proč vyvinul jeden z uvedených problémů.
- Existovaly další rizikové faktory, jako je kouření? Práce, která ho vystavila toxinům?
- Jaké druhy očkování má člen rodiny? V průběhu času se to stává důležitější. Může být také docela zajímavé vidět, co mohou mít starší rodinní příslušníci, kteří byli zabráněni očkováním v pozdějších generacích. (Dobrým příkladem je polio.)
6 -
Bylo přijato? Žádné příbuzné? Některé nápady pro záznam historie zdraví rodinyPokud nemáte přístup k rodinným záznamům, nebo pokud se vaši příbuzní nemají pomoci, bude mnohem obtížnější sestavit rodinnou anamnézu.
- Pokud máte sourozence, o kterém víte, zaznamenejte, co můžete.
- Pokud máte přístup k záznamům o přijetí, i bez identifikace, mohou to být stopy. Například pokud jsou k dispozici informace o porodu samy, můžete určit, zda matka potřebuje c-section.
- Pokud jste ztratili všechny známé příbuzné, ale znáte rodinné přátele, mohou mít nějaké užitečné informace, dokonce i příběhy, které vám řekne váš příbuzný.
7 -
Jaké nástroje vám pomohou zaznamenat historii vašeho zdraví rodiny?Pokud se vám líbí vytváření počítačových tabulek, nebo dokonce jen text zpracovávaného dokumentu, můžete vytvořit tabulku pro uložení shromážděných informací (seznam všech příbuzných na jedné straně, zdravotní a zdravotní podmínky v horní části, a dát checkmarks do těch které se protínají).
Pokud je to víc, než byste se chtěli vypořádat, zvažte použití portrétu pro zdraví rodiny , generálního chirurga USA a amerického ministerstva zdravotnictví a služeb pro lidi. Pomáhá vám sledovat všechny potřebné krevní příbuzné, plus grafy lidí a nemoci pro vás. Informace se ukládají do počítače.
8 -
Udržujte záznamy o historii zdraví v rodině aktualizoványVaše rodinná anamnéza nikdy nebude dokončena 100%. Ale v každé fázi to bude užitečné. Jak bude čas pokračovat, aktualizujte jej co nejlépe. Když se rodí noví členové rodiny, přidejte je do svého seznamu. Jak jste slyšeli o nové diagnóze krvavého příbuzného, nebo pokud víte, že někdo zemřel, budete to chtít odrazit ve vaší historii.
Mezi nejdůležitější kroky patří sdílení dokumentu (dokumentů) v každé hlavní fázi. Vaši sourozenci to považují za užitečné, a jak vaše děti zestárnou, uvědomí si, jaký dárek jste jim poskytli.
Dodatečné zdroje:
- Března seznamů výskytů vrozených vad
- Národní instituty zdraví Seznam genetických nemocí
- Rootsweb Seznam starých jmén ve srovnání s jmény, které používáme dnes
- Informace pro dospělé o nalezení informací o zdraví
- US Surgeon General je rodinný zdravotní portrét nástroj pro historii nahrávání