Lymfatická drenáž je technika určená ke stimulaci toku lymfy (tekutina, která dopravuje bílé krvinky, kyslík a živiny do tkání v celém těle). Také nazývané "manuální lymfodrenáž" nebo "lymfatická masáž", lymfodrenáž typicky zahrnuje jemné kruhové pohyby.
Vzhledem k tomu, že lymfatický systém slouží jako ústřední část imunitního systému, zastánci lymfodrenáže naznačují, že tato technika může pomoci léčit různé zdravotní problémy.
Použití pro lymfodrenáž
Lymfatická drenáž byla zpočátku rozvinutá ve třicátých letech dánskými lékaři Emilem a Estridem Vodderem jako léčba lymfodémy (stav vyznačující se otoky a nahromaděním lymfy v měkkých tkáních těla, obvykle v důsledku infekce, zranění, léčby rakoviny, chirurgie , nebo genetické poruchy ovlivňující lymfatický systém). Lymphedém může způsobit celou řadu příznaků, jako je těžká váha nohy nebo paže, slabost a bolest.
Jedním z běžných způsobů využití lymfatické drenáže je léčba lymfedému, která je výsledkem odstranění lymfatických uzlin v rámci chirurgie rakoviny prsu.
Kromě toho se lymfatická drenáž někdy používá pro osoby, které se zabývají takovými problémy, jako je artritida , ortopedické poranění, operace kolene nebo kyčle, systémová skleroza, chronická žilní nedostatečnost a otoky a únava spojená s menopauzou.
K dispozici v některých lázních, lymfatická masáž je někdy touted jako léčba pro záležitosti jako zotavení po cvičení, akné , celulitidy a ekzémy.
Výhody lymfatického odtoku
Vědecké studie ukazují, že lymfodrenáž může být přínosem při léčbě řady zdravotních problémů. Zde je několik hlavních zjištění z dostupného výzkumu této techniky:
Lymphedema
Ve zprávě zveřejněné v Cochrane Database of Systematic Reviews v roce 2015 například vědci analyzovali šest dříve publikovaných klinických studií testujících účinky lymfatické drenáže na ženy, u nichž došlo k lymfedému poté, co podstoupili operaci rakoviny prsu.
Při pohledu na výsledky těchto šesti studií dospěli autoři zprávy k závěru, že manuální lymfodrenáž je bezpečná a může poskytnout další výhody pro kompresní obvazy pro snížení otoku (zvláště u žen s mírným až středně závažným otokem).
Jiný výzkum naznačuje, že lymfatická drenáž může být srovnatelná s kompresními bandáží nebo cvičením. Studie publikovaná v časopise Journal of Pain and Symptom Management v roce 2015 například porovnávala kompresní bandáž a cvičení s manuálním lymfodrenáním u žen s lymfedémem po mastektomii. Po dvou týdnech intenzivní léčby a šesti měsících léčby vykazovaly obě léčby srovnatelné výsledky a zlepšení kvality života.
Ortopedické poranění nebo chirurgie
Lymfodrenáž nemusí pomáhat při léčbě otoků po operacích kolena, podle malé studie publikované v Archivu fyzikální medicíny a rehabilitace v roce 2016. Účastníci studie obdrželi buď pět manuálních lymfatických drenážních léčby nebo placebo (vedle standardní rehabilitace) mezi druhý a sedmý den po celkové operaci náhrady kolenního kloubu.
Zatímco manuální lymfodrenáž snížila bolest bezprostředně po léčbě, sedmý den a tři měsíce nedošlo k žádnému rozdílu ve zduření, rozmezí pohybů, bolesti, funkcích kolena a chůzi (s výjimkou kontraktury flexe kolenního kolena po 3 měsících) mezi oběma skupinami.
Fibromyalgie
Lymfodrenáž ukazuje slib v léčbě fibromyalgie, navrhuje zpráva publikovaná v Manuální terapii v roce 2015. Pro zprávu výzkumníci zhodnotili 10 dříve publikovaných klinických studií o účincích masáže na symptomy a kvalitu života u lidí s fibromyalgií. Zatímco u myofasciálního uvolnění bylo zjištěno, že má velké, pozitivní účinky na bolest, bylo zjištěno, že manuální lymfatická drenáž je lepší než masáž pojivové tkáně pro tuhost, depresi a kvalitu života.
Nežádoucí účinky a bezpečnostní opatření
Lymfodrenáž je třeba vyhnout jednotlivcům, kteří mají některou z těchto možností:
- Porucha srdečního selhání
- Zánět nebo infekce lymfatických cév
- Zvýšené riziko srážení krve
- Kožní infekce
- Pooperační lymfedém vyznačený lokálním otokem
Také
Máte-li příznaky lymfodémy, může vám poskytovatel zdravotní péče objednat testy s cílem zjistit příčinu otoku.
Pokud uvažujete o použití lymfatické drenáže při léčbě stavu, je důležité konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče, abyste zjistili, zda je pro vás nejlepší léčba. Kompresní terapie a cvičení mohou být doporučeny a osoby s těžkým lymfodémem mohou potřebovat další léčbu.
Vyhledejte léčbu od kvalifikovaného lékaře této techniky. Někteří fyzikální terapeuti, lékaři, zdravotní sestry a masážní terapeuti jsou vyškoleni a licencováni k výkonu lymfatické drenáže.
Zdroje:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML a kol. Manuální lymfodrenáž pro lymfedém po léčbě rakoviny prsu. Cochrane Database Syst. Rev. 2015, 21. května (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Komplexní dekongestivní lymfatická terapie s nebo bez Vodder II Manuální lymfodrenáž u více těžké chronické postmastektomie Lymphedém horních končetin: Randomizovaná prospektivní studie noninferiority. J Pain Symptom Manage. 2015 Dec; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécareux E a kol. Účinek manuálního lymfatického odtoku po celkové artroplastice kolena: randomizovaná kontrolovaná studie. Arch Phys Med Rehabilitace. 2016 květen; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Účinnost různých stylů masáží v fibromyalgii: systematický přehled a metaanalýza. Muž Ther. 2015, 20 (2): 257-64.
> Odmítnutí odpovědnosti: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.