Plantární fasciitis má za následek vynikající bolesti patek.
Plantární fasciitida je všudypřítomnost sportovců a jedna z nejčastějších ortopedických stížností. Tento stav má za následek buď ostré nebo tupé bolesti patek s každým krokem, který budete mít. Jiné příznaky plantární fasciitidy zahrnují otok patek a ztuhlost patek. Ačkoli bylo prokázáno, že některé případy léčby plantární fasciitidy byly zkoušeny, neexistuje definitivní léčba tohoto stavu.
Půdní fascia je tlustý pás vláknité tkáně, který se táhne jako ventilátor z pata (calcaneus) do prstů. Planární fascia tvoří oblouk nohy a pokrývá kosti na spodní části nohou.
Když je plantární fascia nadměrně roztažena nebo nadměrně použita, ztrácí svou pružnost a výsledkem je bolest otoku a paty. Konkrétně pokračující stres na plantární fascii vede k mikroteroidům, které způsobují bolest. Tyto mikročipy jsou často doprovázeny páteřními ostruhy (kostnatými výrůstky), změnami tkáně a změnami cév. Je třeba poznamenat, že páteřní ostruhy nezpůsobují bolesti paty plantární fasciitidy a mnoho lidí s podpatky na patě nemá vůbec žádnou bolest na patě.
Tato bolest plantární fasciitidy je zhoršena chůzí a je obvykle horší v časných ranních hodinách po probuzení. Po chvíli chodíte, bolest může ustoupit, ale jakmile znovu začnete chodit, bolesta se znovu objeví. Tato bolesti pata jsou dále zhoršována silným cvičením a šplhání po schodech.
Kromě cvičení a nadužívání (myslím na dlouhé chůze nebo běh ) může několik dalších faktorů přispět k rozvoji plantární fasciitidy, včetně následujících:
- boty s nevhodnou podporou nebo měkkou podrážkou
- přírůstek hmotnosti (zejména rychlý přírůstek hmotnosti)
- těsnou Achillovu šlachu
- nesoulad ve délce nohy (jedna noha je delší než druhá)
- předchozí zranění pata
- plochá chodidla
- vysoké oblouky
- nedávná změna aktivity
Ačkoli plantární fasciitis je běžná mezi sportovci jako běžci, může to mít vliv na někoho. Nejčastěji se vyskytuje plantární fasciitis u mužů ve věku 40 až 70 let.
Plantární fasciitis obvykle odchází po několika měsících, ale bolest může trvat až dva roky. Mnoho lidí s tímto onemocněním předkládá své lékaře brzy během tohoto onemocnění, které hledá úlevu. Nechirurgická léčba může pomoci většině. Ačkoli je zřídkakdy potřeba, operace pro plantární fasciitis může být provedena, když bolest přetrvává a neoperační intervence selhávají.
Zde jsou některé léčebné postupy pro plantární fasciitis:
- polevou
- noční dlahy
- orthotické podpěry, jako jsou patní kalíšky, plstěné vložky nebo boty
- boot cast
- speciální obuv
- mobilizace kloubů a měkkých tkání ( cvičení pro chodce a chodidla )
- léky proti bolesti ( ibuprofen a acetaminofen )
- injekce kortikosteroidů
- injekce botulotoxinu (Botox ;
- extrakorporální terapie rázovou vlnou (ESWT)
- chirurgická operace
Plantární fasciitis je typicky ošetřena krok za krokem, začínajícím protahováním kloubů a měkkých tkání, léky proti bolesti a orthotické podpěry. Data z výzkumných studií naznačují, že steroidní injekce jsou nejúčinnější při poskytování krátkodobé úlevy od akutní plantární fasciitidy.
Pro dlouhodobou úlevu může napomáhat roztahování a společné cvičení. Navíc léčbu plantární fasciitidy lze také kombinovat s extrakorporální terapií šokovými vlnami, kde jsou zvuková vlna nasměrována na plantární fascii. Tyto zvukové vlny vedou k paliativnímu tlaku.
Pokud jste vy nebo váš milovaný trpíte bolesti patek a podezřelou plantární fasciitidou, je dobré se s lékařem dohodnout na schůzce a nechat ji zkontrolovat. Kromě toho existují věci, které můžete udělat, abyste zabránili plantární fasciitidě z pravidelného roztahování plantární fascie a cvičení s umírněností.
Zdroje
Článek s názvem "Kloubní mobilizace a strečinková cvičení vs. steroidní injekce v léčbě
Plantar Fasciitis: randomizovaná kontrolovaná studie "od D Celik a spoluautory publikované v roce 2015 v Foot & Ankle International .
LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. Páteř, pelvis a břicho. In: LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. eds. DeGowinova diagnostika, 10e . New York, NY: McGraw-Hill; 2015.
Článek s názvem "Léčivé výsledky injekcí kortikosteroidů a extrakorporální terapie šokového vlnění jako dva primární terapeutické metody pro akutní plantární facititidu: perspektivní randomizovaná klinická studie" od M Mardani-Kivi a spoluautory publikované v časopise Journal of Foot & Angle Surgery v roce 2015 .