Mít sex ve vašem vztahu

Je to v pátek večer v pátek večer, asi v pátek večer, téměř v hlavní době, a surfujete přes televizní kanály, abyste našli dobrou show, kterou byste mohli sledovat. Zvolíte si show a náhle se otevírá do následků jednoho nočního stánku. Dva cizinci se probudí, pozdě pracují, skákají, aby se oblékli uprostřed prázdných lahví piva, cigaretových špiček a rozptýleného oděvu z předcházející noci.

Taková scéna je strategicky omítnutá po celé televizi, časopisech, reklamách a na internetu, aby neustále udržovala naši mysl pevně stanovenou na sexu a zneužívala nás k levné nadměrné sexualizaci moderní společnosti. Začnete se divit: "Jak často lidé skutečně mají sex?"

Jak velký je sex normální nebo zdravý?

Neexistuje žádná správná nebo špatná odpověď na tuto otázku a média mohou zkreslit naše názory na to, co je "zdravé" množství sexu. Mnoho faktorů ovlivňuje, jak často lidé mají sex, včetně jejich věku, zdraví, stresu, nálady a sexuálních touh.

Zdravý sexuální život může posílit vazbu s vaším partnerem a pomáhat udržet váš vztah zdravý. Sex také poskytuje řadu zdravotních přínosů , jako je zvýšení nálady, snížení stresu, posílení imunitního systému, snižování krevního tlaku, snížení bolesti a podpora boje s onemocněním srdce. To je řečeno, pouze vy a váš partner se může rozhodnout, kolik sexu je pro vás oba správné.

Studie ukazují, že pravidelné sexování je důležitějším faktorem udržení šťastného vztahu než peněz. Většina párů obvykle provádí sex jednou týdně. To pomáhá udržovat důvěrné spojení a dává pocit, že má aktivní sexuální život, ale stále ještě umožňuje čas na předvídání a spontánnost, protože sex se cítí spíše jako zvláštní zkušenost než každodenní rutina.

Svázání sexu více než jednou za týden obvykle způsobuje, že se páry cítili stejně šťastně, jako kdyby měli sex jen jednou týdně.

Nejšťastnější páry a nejstabilnější vztahy mají sex přibližně tak často, jak chtějí mít sex. Většina mužů a žen má pocit, že uspokojující sexuální život zlepšuje jejich celkovou kvalitu života, avšak v jejich štěstí nezahrnuje zásadní roli. Více než 90 procent mužů souhlasí, že štěstí je odvozeno od dobrého vztahu se svým partnerem, nikoliv z pohlaví. Přibližně polovina mužů a žen má pocit, že i když sex jim dává potěšení, není to nutná součást dobrého vztahu.

Méně než polovina mužů a žen ve vztazích je spokojena s tím, jak často mají sex se svými partnery. Druhá polovina mužů je nespokojená s množstvím sexu, které mají obvykle, protože chtějí více sexu. Asi dvě třetiny nespokojených žen jsou na stejné lodi. Vzhledem k tomu, že muži mají tendenci přemýšlet o sexu a cítit sexuální touhu víc než ženy, jsou muži asi osmkrát vyšší pravděpodobnost, že se budou samy stimulovat.

Společné faktory, které hrají roli v Sex Drive

Věk a zdraví také hrají klíčovou roli při určování vašeho sexuálního pohonu . Jak plynou roky, mohou se vyvinout sexuální problémy, včetně erektilní dysfunkce , ztráta zájmu o sex, úzkost o výkonnosti a problémy s vyvrcholením.

Jak se zdravotní problémy začínají projevovat v průběhu let, sex se často dostává na zadní hořák.

Je velmi možné, abyste měli sex do svých 80. let, neboť téměř 40% mužů ve věku od 75 do 85 let se sexem s partnerem, a to zejména díky celé řadě léků na erektilní dysfunkci, které jsou k dispozici pro pomocnou ruku.

Alternativy k sexu

Masturbace je častá, jelikož 63 procent mužů ve věku 50 a více let to dělá. Přibližně 40 procent mužů v této věkové skupině má sexuální uspořádání s někým jiným než s manželkou nebo dlouhodobým partnerem. Masturbace nebo nevěra se může stát alternativou pohlaví, zvláště pokud v souvislosti s pohlavním stykem existuje potíže nebo nepohodlí.

Význam kvality nad množstvím

Kvalita sexu, který máte, je mnohem důležitější než množství. Pánské štěstí má tendenci přicházet více z fyzických aspektů sexu, zatímco štěstí žen přichází víc z emocionálních aspektů.

Nejdůležitější ve vašem vztahu je vzájemné porozumění o vašich sexuálních touhách a udržování komunikačních linek otevřených. Pokud chcete častěji dělat sex nebo nakládat mezi listy, nechte svého partnera vědět. Komunikace, nikoliv sex, je záchranná linie, kterou váš vztah potřebuje k přežití.

Zdroje:

Sexualita na střední a mimo . Harvard Health Publications, 9. června 2009.

Sex jednou za týden dělá pro šťastné páry: studie. MedlinePlus: Národní knihovna medicíny USA, 18. listopadu 2015.

Sex ve druhé polovině . Harvard Health Publications, 1. prosince 2010.

Sexuální spokojenost a vztah mezi heterosexuálními muži a ženami: Význam požadované frekvence sexu. Ferris J, Lyons A, Pitts M, Richters J, Shelley J, Simpson JM, Smith A. PubMed: Národní knihovna medicíny USA, 2011.

Rozdílnost sexuálního tónu: vliv individuálních rozdílů na požadovanou a skutečnou sexuální frekvenci na datování párů. Vitas J, Willoughby BJ. PubMed: Národní knihovna medicíny USA, duben 2012.