Lokálně vyráběný med jako přírodní prostředek pro alergie a astma
Možná jste slyšeli, že med je přirozený lék na alergie. Je toto tvrzení pravda? Na druhou stranu existují nějaké důvody pro opatrnost?
Med pro alergie - proč by to fungovalo?
Je to populární myšlenka, že konzumace medu, zejména místně vypěstovaného medu, je přírodní nápravou alergií a astmatu. Včelí pyl - dostupný bez předpisu u většiny obchodů s vínem - je běžně uváděn na trh jako přírodní lék proti alergii a protizánětlivému činidlu.
Jiné názvy pro komerčně dostupný včelí pyl zahrnují mateří kašičku nebo propolis. (viz níže). Teorie využití medu spočívá v tom, že med obsahuje různé přísady, včetně alergenů pylů a složek včel.
To je důležitá otázka vzhledem k tomu, že 40 milionů Američanů čelí sezónním alergiím na pyl nějaké formy. Přesto to funguje?
Studie o medu a alergii
Aby bylo možné určit, zda léčba funguje, musí být porovnávána s placebem. Existují pouze dvě dobře navržené studie zaměřené konkrétně na roli medu při alergické rýmě (senná rýma).
Studie z roku 2002 porovnávala dva druhy medu (místně vyráběné a vyráběné na národní úrovni) s placebem u lidí s alergií na pyny . Bohužel nebyly žádné rozdíly v alergických příznacích mezi třemi skupinami účastníků studie. Bylo však zajímavé, že téměř jeden ze tří dobrovolníků upustil ze studie, protože nemohli snášet jedení lžíce medu každý den kvůli příliš sladké chuti.
Studie z roku 2013 v Malajsii nalezla určitý přínos související s konzumací medu. Ti, kteří jedli med (jeden gram medu na každý kilogram tělesné hmotnosti denně), zlepšili příznaky alergické rinitidy ve srovnání s těmi, kteří jedli podobné množství kukuřičného sirupu s medovou příchutí.
Konsenzus v tomto okamžiku spočívá v tom, že je zapotřebí více studií, aby bylo možné dále zkoumat možné přínosy medu pro léčbu alergií.
Proč je místně vyráběn med?
Místně vyráběný med, který pravděpodobně obsahuje místní pylové rostliny, na který by osoba byla alergická, se považuje za preferovaný druh medu pro alergie. Má smysl, že konzumace medu, který obsahuje pyl, ke kterému je osoba alergická, by zlepšila alergie, stejně jako způsob, jak funguje sublingvální imunoterapie (alergie klesá pod jazyk). A skutečnost, že mnoho lidí zažilo anafylaxi (těžkou a život ohrožující alergickou reakci) z konzumace medu, znamená, že může být dostatek pylu ke stimulaci imunitního systému.
Může jíst med pro alergie být nebezpečné?
Mohlo by být argumentováno na základě těchto studií a mechanismů, které by nemohly ublížit pokusit medu, ale je důležité si uvědomit, že med může, ačkoli vzácný, způsobit těžké alergické reakce (anafylaxe) u lidí, kteří mají tendenci mít alergie. Takže při konzumaci místního medu pro vaše alergie může znít jako dobrý nápad, lze také tvrdit, že konzumace medu může zvýšit vaše riziko závažné alergické reakce. S touto cestou myšlení mohou být ti, kteří žijí s alergiemi, jen lidé, kteří jsou nejvíce citliví na život ohrožující reakce při konzumaci místně vyráběného medu kvůli obsahu pylu a jedu v tomto jídle.
Bottom Line na medu pro alergie
Celkově je pravděpodobné, že přínos jídla medu pro alergie je většinou ovlivnění placeba. Současně jíst med nese skutečné, i když vzácné riziko vyvolání závažné alergické reakce.
Má med nebo včelí pyl nějaké další zdravotní přínosy?
Dokonce i když med pomáhá s alergiemi, je důležité, aby dítě nevyhazovalo do vany. Podle recenze z roku 2016 v časopise Věda o potravinách a zemědělství se zdá, že pyl má určitý přínos jako výživový doplněk, zejména pokud jde o hojení ran.
Další přírodní prostředky pro alergie a astma
Je také důležité si uvědomit, že existuje několik přírodních prostředků pro alergie a astma, které mohou být prospěšné (i když studie dosud jsou poměrně malé.).
Patří mezi ně kvercetin (inhibicí uvolňování histaminu) a omega-3-mastné kyseliny. Byly zkoumány také bylinné motýly a kopřivka kvůli jejich možným účinkům na alergie. Kromě toho jsou akupunktura a nazální zavlažování přírodní léky, které mohou mít určitý přínos pro ty, kteří se obtěžují sezónními alergiemi.
Zdroje:
Asha'ari, Z., Ahmad, M., Jihan, W., Che, C. a I. Leman. Požití medu zlepšuje příznaky alergické rinitidy: důkazy z randomizované placebem kontrolované studie na východním pobřeží poloostrova Malajsie. Annals of Saudi Medicine . 2013. 33 (5): 469-75.
Choi, J., Jang, Y., Oh, J., Kim, C. a I. Hyun. Včelí pyl vyvolaná anafylaxe: Case report a literatura Review. Přehled alergií, astmatu a imunologie . 2015. 7 (5): 513-7.
Denisow, B. a M. Denisow-Pietrzyk. Biologické a terapeutické vlastnosti včelího pylonu: přehled. Věstník vědy o potravinách a zemědělství. 2016, 96 (13): 4303-9.
Rajan, T., Tennen, H., Lindquist, R., Cohen, L. a J. Clive. Vliv vstřebávání medu na příznaky rinokonjunktivitidy. Annály alergie, astmatu a imunologie . 2002. 88 (2): 198-203.