Udržujte klid a netečete tak rychle
Množství, které dýcháme, je založeno na našem metabolismu. Pokud potřebujeme více kyslíku, nebo se musíme zbavit přebytku oxidu uhličitého - nebo máte příliš mnoho kyseliny v krevním řečišti, ale to se dostává do hluboké fyziologie - dýcháme rychleji a hlouběji. Naopak, jestliže máme dostatek kyslíku nebo oxid uhličitý málo, dýcháme pomalu a plynotěji. Další informace o rozdílech mezi hyperventilací a hyperventilačním syndromem naleznete na konci tohoto článku.
Léčba syndromu hyperventilace
Léčba hyperventilačního syndromu se týká léčby základních úzkostných pocitů a ujištění, že hluboké, rychlé dýchání není způsobeno zdravotním stavem. Nejhorší scénář je předpokládat, že pacient trpí panickým záchvatem, když je ve skutečnosti velkou lékařskou nouzovou situací. Nezapomeňte, že když člověk nemůže dostat dostatek kyslíku, určitě by se cítil panický. Pokud máte pochybnosti, pomozte na straně lékařské pohotovosti a vyhledejte pomoc při potenciálním nedostatku dýchání.
NIKDY NEPOUŽÍVEJTE DO PAPÍRU! Tato rada se běžně vyskytuje na internetu a jinými zdroji, ale problém nemusí nutně vyřešit (nízký obsah oxidu uhličitého). Ještě důležitější je, že může způsobit nebezpečně nízkou hladinu kyslíku. Neexistuje žádný důkaz, že by vdechování do papírového pytle skutečně pomohlo v případě syndromu hyperventilace.
Kroky pro léčbu
- Zůstat v bezpečí. Pacienti s hyperventilačním syndromem mohou mít úzkostné poruchy, které způsobují nepravidelné nebo nebezpečné chování. Většinou se jen bojí.
- Použijte klidný hlas a chování, abyste se obrátili na pacienta. Úzkost je nakažlivá, ale i klid. Pokud jste klidní, bude pro pacienta snadnější, aby se uklidnil. Hyperventilační syndrom není onemocnění dýchacích cest. Je to emocionální stav. Zůstat klidu je nejdůležitější metodou, jak ji napomoci.
- Zjistěte, že oběť skutečně trpí syndromem hyperventilace. Existuje mnoho příčin nedostatku dechu, které mohou vést k podobám dýchání podobným syndromu hyperventilace. Podívejte se na příznaky syndromu hyperventilace . Necitlivost a brnění v prstech a rtech jsou velmi časté. Křeče v rukou a nohou jsou také běžné.
- Povzbuďte oběť, abyste dýchali pomalu a hluboko. Jedním trikem je, aby oběť držala svůj dech co nejdéle, pak vydechněte a držte další dech. Nechte oběť opakovat toto cvičení, dokud se začne cítit méně úzkostlivě.
- Pokud se oběť stěžuje na bolest na hrudi, která nezmizí, obzvláště s anamnézou onemocnění srdce, volejte 911 .
Hyperventilace vs. Hyperventilační syndrom
Hyperventilace jednoduše znamená dýchat více než je nutné. Jinými slovy, dýchání rychleji a hlouběji kvůli jiné potřebě než metabolické. Hyperventilační syndrom se týká hyperventilace, která není způsobena zdravotním stavem, ale je způsobena úzkostí nebo záchvaty paniky .
Hyperventilační syndrom není život ohrožující, ale může vést k významnému poklesu oxidu uhličitého. Hyperventilační syndrom je děsivý a vede ke zvýšené úzkosti, což zhoršuje hyperventilační syndrom.
Je to cyklus, který může v některých případech způsobit vážné svalové křeče a případně bezvědomí.
> Zdroj:
> Meuret, A., & Ritz, T. (2010). Hyperventilace v panické poruše a astmatu: empirické důkazy a klinické strategie. Mezinárodní žurnál psychofyziologie , 78 (1), 68-79. dva: 10.1016 / j.ijpsycho.2010.05.006