Strach z ztráty našeho zraku je druhý, jen když jsme diagnostikováni s terminálním onemocněním, jako je rakovina. Naše emocionální reakce na obě situace, které mění život, pravděpodobně sdílejí jednu společnou realitu: ohrožují naši existenci, jak ji známe.
Pokud jste konfrontováni se skutečností, že ztrácíte zrak, je přirozené, že prožíváte pocit hluboké a nepřekonatelné ztráty.
Pocit bezmocnosti, paniky, hněvu, zármutek a nespravedlnosti mohou také vykopnout. To jsou velmi normální reakce , stejně jako klidný smysl pro popření - neděje se vám .
Můžete dokonce čelit krizi identity, vyděšené nad osobou, kterou musíte stát, když se zrak ztrácí. Zdá se, že na konci tunelu není žádné světlo. Všechno, co vidíte, je tmavá propast bez cesty.
Zastavte paniku přímo tam. Zvažte toto: přizpůsobení se tomu, že jste slepí nebo zrakově postižení, je aspektem vašeho života, ve kterém můžete skutečně ovládnout. Zkontrolujeme skutečnost: ztráta vašeho zraku neznamená, že máte terminální onemocnění.
Nejde o ztrátu života; jde o to, že se učíš žít jinak.
Po počátečním šokovém a smutném procesu a uvědomění si, že váš stav není koncový, je možné začít znovu zvážit skutečnost.
Se změnou osobního zaměření víte, že je možné rozvíjet dovednosti v:
- řízení každodenních životních úkolů
- zachování vaší nezávislosti
- přizpůsobení domácího a pracovního prostředí
- dokončení studia a řídící technologie
- plánování skautského seznamu snů
Kde začínáte, je to, že jste stále stejná osoba, se stejnými touhami a talenty a stejnou schopností přijímat rozhodnutí a pozitivní životní volby.
Hlavním rozdílem mezi nevidomým nebo zrakovým postižením je to, že musíte být více vynalézaví při řešení problémů častěji.
Seznam nových skutečností:
Můžete vytvořit nový kontrolní seznam reality tím, že identifikujete své osobní síly.
Například, žádný stupeň ztráty zraku nemůže odstranit vaše schopnost být milující rodič a pečující přítel, kvalifikovaný organizátor a nezávislý plánovač, dobrý posluchač a pozitivní člověk s těmi, které milujete.
Jedná se o to, že byste chtěl dělat věci jinak: podniknout jakýkoli malý krok vpřed je obrovským zlepšením, pokud jde o to, že zůstanou uvízli ve strachu nebo v popření.
Nepokládejte tuto životní výzvou sama. Více než kdy jindy čeká rodina, přátelé, kolegové a četné podpůrné skupiny, které vám pomohou získat to nejlepší z života.
Takže jak se zrak zhroutí, je nutné upokojit váš úzkostný pocit z budoucích vyhlídek. Vaše nejvnitřnější obavy lze snížit tím, že podniknete nějaký druh akce.
Kde začínáte?
Začněte tím, že se ve své rodině nebo okruhu přátel ujmete. To v žádném případě není známkou slabosti; ukazuje velkou odvahu, že jste ochotni učinit svůj první důležitý krok k tomu, abyste viděli svůj život jinak.
Snažte se nepřemýšlet o tom, že jste břemeno pro ostatní, protože ztrácíte svou vizi a stanete se nositelem daru.
Je přirozenou stránkou lidstva, aby chtěla lépe pro ty, které milujeme. Společně vám nabízíme příležitost pro vaše nejbližší společníky, aby vám pomohli s těmito důležitými prvními kroky na vaší nové cestě. Tyto osoby vás ochotně povzbudí, jako byste udělali, kdyby se situace změnila.
Existují také podpůrné skupiny na národní úrovni pro lidi, kteří trpí ztrátou zraku, kteří přesně vědí, čím procházíte, a mohou vám nabídnout pomoc na mnoha úrovních.
Pokud můžete pokračovat v budování silných stránek a pokud jste otevřeni vidět svůj život z jiného hlediska, slovo "slepota" nebude věcí visící nad vaší budoucností, ale slovo, které používáte častěji a s hlubším pochopením jeho nového významu ve vašem životě.