Můžete si naplánovat své poslední měsíce
Nikdo nechce čelit smrti, ale nikdo ji nemůže uniknout. Co můžeme udělat, je doufat, že naše vlastní smrt je pohodlná, klidná a smysluplná. Na základě těchto tipů můžete pomoci zajistit, aby vaše smrt byla.
1 -
Plánujte vpřed a znáte své přáníPříprava na smrt by měla začít ještě předtím, než obdržíte diagnózu terminálu. Je důležité věnovat určitou dobu, aby si uvažovala o svých cílech, činila důležitá rozhodnutí a sdílela je se svými blízkými. Dokončení předběžné směrnice je nejlepší způsob, jak zajistit, že vaše přání na konci života budou splněny.
2 -
Naplánujte si vlastní pohřebTo je další krok, který nemusí počkat, dokud neobdržíte diagnostiku terminálu. Plánování vlastního pohřbu zajistí, že dostanete to, co chcete, za cenu, kterou chcete zaplatit. Vaše pohřební nebo pamětní oslava bude odrážet vaši osobnost a bude to skutečně památná událost. Plánování vpřed také ukládá svým blízkým, aby museli naplánovat něco smysluplného uprostřed jejich smutku, což je skvělý dárek, který zanechá pozadu.
3 -
Nechte se zarmucovatKdyž jedinec obdrží diagnózu terminálního onemocnění, je normální, že má širokou škálu emocí a odpovědí. Mechanismy vyrovnávání, jako je popírání a hněv, se mohou nakopat, když se jedná o vlastní smutek a emoci svých blízkých.
4 -
Zkontrolujte svůj životJedna z nejdůležitějších věcí, které uděláte při přípravě na smrt, je váš život. Toto je krok, o kterém většina lidí mluví, když diskutují o lítostech, úspěších, nadějích a snech. Provedení revize života je způsob, jak uzavřít uhynulou osobu. Může také sloužit jako dědictví života milovaným osobám umírajících.
Ať už se rozhodnete provést vnitřní revizi života nebo zaznamenat svůj životní příběh pro své blízké, přezkoumání vašeho života je důležitým krokem, jak se připravit na smrt
5 -
Oboznámte se s běžnými symptomy po ukončení životaVěděli jste, že až 70% jedinců trpí dušnostmi blízko konce života? Jiné příznaky, jako je bolest a zácpa, jsou také běžné. Je dobré se seznámit s nejčastějšími příznaky po ukončení života, abyste je mohli rozpoznat, kdykoli a kdy dojde k léčbě. Mnoho příznaků, ke kterým dochází na konci života, může být léčeno doma a existují kroky, které můžete přijmout, abyste zajistili pohodlí.
6 -
Vědět, co očekávat od procesu umíráníExistuje přirozený proces, který se vyskytuje jako individuální blížící se smrt, a zatímco každá osoba je jedinečná, proces umírání je téměř univerzální. Mnoho lidí považuje za užitečné vědět, co lze očekávat během typického procesu umírání. Tato příručka vás připraví na to, co leží před vaší cestou k smrti