Jak plánování vpřed může znamenat rozdíl ve vaší návštěvě a vašem zdraví
Vyfotografujte to: Bylo to šest měsíců od vašeho posledního jmenování neurologa . Během této doby bylo mnoho okamžiků, kdy jste si mysleli: "Měl bych se zeptat svého lékaře o tomto podivném záškubu / možném vedlejším účinku / myšlenkách na přechod na tuto novou drogu, když to vyjde."
Ale v den vašeho jmenování se váš lékař ve dveřích vrátí s výsledky vaší rutinní magnetické rezonance a najednou všechny tyto otázky vyletí z hlavy.
Podíváte se na složku v jeho rukou a hledáte na jeho tváři stopy, zda je to dobrá nebo špatná zpráva.
Dokonce i poté, co vás ujistí, že skenování vypadá dobře a konkrétně se vás zeptá na příznaky nebo obavy o medikaci, prostě si na nic nemůžete vzpomenout. Ponecháte si schůzku trochu ulehčenou vašimi výsledky MRI, ale frustrovaní, protože víte, že existuje mnoho otázek, o které jste se neptejte. Nějaký z těch zvuků je známý?
Co se může stát během návštěvy lékaře
Zvláštní jev se stává, když mnozí z nás chodí navštívit naše lékaře: Dostáváme nervozitu nebo rozptýlení a zapomeneme zmínit důležité informace o našich příznacích, i když tyto příznaky váží na naší mysli.
Ať už se obáváme výsledků testů, které jsou zdůrazněny tím, že se dostaneme do kanceláře nebo zastrašujeme lékaři, můžeme uniknout drahým příležitostem k řešení naší péče z mnoha důvodů. A co je horší, můžeme předpokládat, že naši lékaři budou během našeho jmenování vést a řeknou nám všechno, co potřebujeme vědět, založené pouze na skenu a na snímku našich příznaků, které vidí po dobu 15 minut.
Nenechávejte zdravotní péči až na náhodu. Chcete-li být zmocněným pacientem s roztroušenou sklerózou, je absolvování vedoucí úlohy při jmenování absolutní nutností. Je důležité, abychom získali strategičtější informace o našem zdraví a pomohli nám pomáhat našim dokumentům.
Jak se připravit na schůzku
Zachovejte své lékařské schůzky jako důležité obchodní schůzky - připravte se na ně.
Pravděpodobně byste měli mít připravený seznam otázek, než se podíváte na další odborníky (účetní, právník, realitní makléř).
Stejně tak je logické, abyste si před svým lékařem zorganizovali své myšlenky a otázky. Nemyslete si, že překračujete své hranice - je uctivé přijít připravený na schůzku. Udělej si slib, že to uděláš před každým jmenováním lékaře.
Zde je několik návrhů pro přípravu:
Krok 1: Aktualizujte svého lékaře. Napište několik bodů, které shrnují, jak se cítíte a co se děje, abyste pomohli lékaři pochopit bolest . Ujistěte se, že obsahuje příslušné informace o tom, jak vaše SM příznaky ovlivňují vás. Být krátký a k bodu, ale nenechávejte nic, co by mohlo být důležité.
Také nezapomeňte zahrnout jakékoli úpravy životního stylu, které provádíte, včetně změn ve stravě, cvičení a doplňků. A nechte svého lékaře vědět o alternativních poskytovatelích, které vidíte, jako jsou akupunkturisté , chiropraktici a masážní terapeuti.
Krok 2: Rozhodněte se, co chcete zlepšit. Seznamte se s čímkoli, co chcete zlepšit. Možná vás překvapí, co se může stát, když se zeptáte. Například, pokud necháte svého lékaře vědět, že máte potíže se spánkem, může jednoduše změnit denní čas, kdy užíváte léky, což může mít velký rozdíl.
Uveďte, co chcete zlepšit, a zjistěte, zda vám lékař může pomoci.
Krok 3: Seznamte se s dalšími dotazy. Možná jste to slyšeli, "neexistuje žádná hloupá otázka." I když to nemusí být pravda v každé situaci, není pochyb o vašem zdraví, že byste se měla bát zeptat svého lékaře.
Otázky se mohou pohybovat od nezanedbatelných lidí až po většinu lidí (tj. Znamená to, že moje atrofie mozku zvyšuje rychlost, pokud nedokážu dokončit křížovku v neděli New York Times?) Na nepravděpodobné, ale stále znepokojivé (tj. Bude laserové epilace způsobovat recidivu?).
Dokonce i když se něco děje, které je potenciálně trapné, nezapomeňte, že váš lékař viděl a slyšel vše, co byste mohli říct (a pravděpodobně mnohem větší a mnohem horší). Uveďte všechny vaše dotazy, včetně možných následných kroků.
Krok 4: Zjistěte, logistiku pro přijímání poznámek. V ideálním případě byste s vámi někdo přišel na schůzku. Tato osoba může nejen učinit poznámky, ale také vám může připomínat otázky a dát vám odvahu nebo podporu, kterou musíte položit, a jakékoliv objasnění, které byste mohli potřebovat. Také, pokud je tato osoba členem rodiny, mohou mít velmi důležité informace o tom, jak přispívat k diskusi.
Pokud se chystáte na schůzku sami, ujistěte se, že přinést pero a papír. Neváhejte požádat lékaře, aby zopakoval důležité informace nebo napsal slova, která nerozumíte. Může to trvat dalších asi 30 sekund, ale je důležité, abyste to udělali správně. Záleží jen na tom, zda je lékař spokojen s odpovědí na tuto otázku nebo zda se zdá, že je naštvaný. Vaše zdraví je nejdůležitější.
Krok 5: Udělejte si pep talk. Ať už máte "syndrom bílého pláště", což znamená, že se bojíte lékařů a co vám mohou říci, nebo vám to dělají, nebo se cítíte zcela spokojeni s dokumentem, přejděte si nadšení pro vaše schůzky. Řekněte si, že toto je vaše šance opravdu udělat něco pro vaše zdraví.
Připomeňte si, že i když váš neurolog je lékařský génius, nemůže číst vaši mysl nebo vidět, co se děje se svými příznaky mimo jeho úřad, pokud mu to neřeknete. Zjistěte, že většina dokumentů dává přednost pacientům, kteří se zapojují do své vlastní zdravotní péče, a snaží se pomoct vyřešit záhady nebo řešit problémy.
Slovo z
Nyní jste připraveni na schůzku. Samozřejmě mohou existovat i další věci, o které byste se měli zeptat, jako například výzkum, který jste provedli na internetu nebo informace o možném klinickém hodnocení.
Ujistěte se, že upřednostňujete vaše dotazy nebo obavy, abyste řešili nejdůležitější věci v případě, že čas vyprší. Když přijdete do schůzky vyzbrojené otázkami a informacemi, můžete vidět lékaře něco, na co se těšíte, spíše než něco, čeho se bojíte nebo se bojíte. Zkuste to a uvidíte sami.