Zde je to, co potřebujete vědět o těchto anti-stárnoucích silách.
V dnešní době můžete vidět řadu výrobků péče o pleť v drogerii nebo v obchodním domě, kde se vyrábějí nejrůznější nároky proti stárnutí. Když prohlížíte uličky, možná zjistíte, že jste více zmateni než kdy předtím o tom, co je třeba na kůži. Pracuje některý z těchto produktů? S obavami, jako jsou vrásky, poškození sluncem a suchá nebo matná kůže, které složky byste si měli vybrat?
Zatímco žádný produkt nezastaví ruce času, některé mohou skutečně pomáhat zpomalit. Zde zkoumáme některé z nejsilnějších ingrediencí proti stárnutí, abyste zjistili, jak vám mohou pomoci udržet mladší pleť.
Kyselina hyaluronová
Kyselina hyaluronová (HA) je přirozeně se vyskytující látka a nachází se v mnoha tkáních v těle. Vysoká koncentrace je umístěna v kůži, kde pomáhá pokožce zadržovat vlhkost, pružnost a pružnost. Mnoho specialistů na péči o pokožku nabízí své výhody proti stárnutí. Ale to stojí za to humbuk?
Vzhledem k tomu, že kůže stárne, je pravděpodobné, že se stane suchější kvůli faktorům, jako je pokles hladin hormonů a environmentálních prvků, jako je vystavení UV záření. V roce 2014 jedna studie ukázala, že ženy, které užívaly HA až osm týdnů, vykazovaly kůži, která byla podstatně hydratovaná než kůže, která nebyla léčena. Navíc byla po dvou týdnech použití kůže hladší.
Pokud máte pocit, že tvář je vyprahlá a usiluje o udržení vlhkosti, sérum nebo krém obsahující HA může být pro vás to pravé.
Vitamín C
Každodenní prvky, jako je znečištění, slunce a stres, mohou poškodit pokožku a vytvořit volné radikály. Volné radikály zrychlují proces stárnutí, a to je místo, kde se vitamin C hodí.
Vitamin C je silný antioxidant, který chrání pokožku před buněčným poškozením. Výzkum od roku 2013 uvádí, že vitamín C může být lokálně použit v dermatologii k léčbě příznaků předčasného stárnutí před sluneční expozicí a hyperpigmentací kůže.
Ne všechny vitamíny C jsou však stejné. Studie z roku 2007 uvádí, že ačkoli mnohé produkty péče o pleť obsahují vitamín C, "velmi málo účinných látek je v topické aplikaci. Nejprve proto, že je pouze nízká koncentrace, protože stabilita je ohrožena, jakmile je produkt otevřen a vystaven vzduchu a světlu, a třetí, protože forma molekuly (ester nebo směs izomerů) není absorbována nebo účinně metabolizovaná kůží. "Vitamin C může také mít synergický účinek na kůži, když je kombinován s jinými antioxidanty, jako je vitamin E. Takže, jak víte, jaký typ vitaminu C byste měli užívat?
V současné době se více výzkumu zaměřuje na identifikaci nejlepších způsobů dodávání vitaminu C na kůži. Máte-li zájem o použití, může být výlet k dermatologovi, abyste si vybrali složení, koncentraci a výrobky, které budou nejlépe pro váš typ pleti.
Retinol
Retinol je vitamin A a je dostupný v receptech a lécích bez předpisu.
Některé produkty budou říkat, že obsahují "retinoidy", které jsou látkami souvisejícími s vitamínem A. Jedna studie poznamenává, že "retinoidy jsou velmi dobře známy tím, že ovlivňují různé buněčné procesy, jako je buněčný růst a diferenciace, změny buněčného povrchu a imunitní modulace "Kromě toho výzkum ukázal, že retinol je účinný při snižování poškození slunečního záření, vrásek, spouštění kolagenu pokožky, zvýšení přirozené kyseliny hyaluronové v pokožce, udržení vlhkosti a snížení výskytu jemných čar a vytvoření hladší pokožky.
Produkty, které obsahují retinol, přicházejí v různých silách a deriváty retinolu.
Místo studie nepříznivé reakce spojené s touto sloučeninou jako svědivá kůže, pálení pokožky, ve které byl přípravek aplikován, odlupování nebo zčervenání kůže. Chcete-li snížit podráždění související s retinolem, můžete přepnout na méně dráždivou formu, snížit účinnost přípravku nebo snížit jeho frekvenci. Navíc studie varuje před použitím retinolu během těhotenství, protože může být škodlivé pro dítě. Výzkumní pracovníci doporučují: "Ženy ve věku, která se mohou setkat, aby se zabránilo těhotenství během léčby nebo pokud je těhotná, přeruší užívání topických retinoidů."
Vzhledem k tomu, že se retinol může rozpadnout, když je vystaven světlu, mnoho dermatologů vám doporučí, abyste ho používali v noci. Pokud uvažujete o tom, že byste to zkusili, možná budete chtít začít s nižší koncentrací a pracovat na silnějším produktu. Ale v průběhu času může retinol pomoci zlepšit kvalitu a mladistvost pokožky.
Hydroxykyseliny
Hydroxykyseliny (alfa, beta a poly) se používají k odlupování horní vrstvy pokožky odstraněním suché, mrtvé pokožky. Navíc stimulují růst nové kůže. Zvláště alfa-hydroxykyseliny mohou být použity ke zmírnění extrémně suché pokožky, k léčbě ztmavnutí pokožky známého jako melasma, ke snížení akné a k minimalizaci jizev po akné. Ve studii z roku 2010 vědci uvádějí, že produkty s nízkými koncentracemi (méně než 10%) hydroxykyselin jsou pro většinu lidí obecně bezpečné.
Naproti tomu produkty, kde jsou formulace vysoké (více než 20 procent), se považují za "chemické peelingy" a používají se pro těžké případy poškození sluncem, akné, psoriázy, kalic a jiných stavů kůže. Pokud plánujete používat výrobek s koncentrací vyšší než 10%, měli byste to udělat pod dohledem odborníka na péči o pokožku. Hydroxykyseliny mohou dráždit pokožku, včetně zarudnutí, svědění a otoku.
Slovo z
Pokud stále máte pocit, že potřebujete nějakou extra pomoc při třídění přes moře produktů na trhu, poraďte se s dermatologem - oni budou schopni přizpůsobit režim péče o pleť, který je jedinečný pro vaši tvář a splňuje vaše potřeby.
> Souhrny:
> Burke KE. Interakce vitamínů C a E jako lepších kosmetických prostředků. Dermatologie a terapie. 2007 září-říjen, 20 (5): 314-21.
> Jegasothy SM, Zabolotniaia V, Bielfeldt S. Účinnost nové topické kyseliny nano-hyaluronové u lidí. Časopis klinické a estetické dermatologie. 2014 Mar; 7 (3): 27-29.
Kornhauser A, Coelho SG, Slyšení VJ. Aplikace hydroxykyselin: klasifikace, mechanismy a fotoaktivita. Klinická, kosmetická a vyšetřovací, dermatologie. 2010 Nov 24; 3: 135-142. dva: 10.2147 / CCID.S9042
> Mukherjee S, Datum A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoidy v léčbě stárnutí pokožky: přehled klinické účinnosti a bezpečnosti. Klinické intervence při stárnutí. 2006 Dec; 1 (4): 327-348.
> Telang, PS Vitamin C v dermatologii. Indický denní dermatologický časopis. 2013 duben-červen; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593