Je doplněk CoEnzyme Q10 účinný při prevenci migrény?
CoEnzyme Q10 - známý jako CoQ10 - je přirozeně se vyskytující látka nacházející se v mitochondriích téměř každé buňky v těle. Mitochondrie jsou mocnými buňkami - poskytují energii potřebnou pro přežití buněk v těle.
Doplňování přípravku CoQ10 bylo vyšetřováno na prevenci a léčbu mnoha různých onemocnění, zejména těch, které souvisejí se srdcem.
Existují také některé důkazy, že CoQ10 může pomoci zabránit migraci.
Jak může CoQ10 potenciálně zabránit migraci?
Dysfunkce nebo problém s mitochondrií buněk osoby jsou spojeny s tvorbou migrény. Konkrétně u pacientů s migrénou může dojít k nerovnováze mezi oxidanty a antioxidanty - což vytváří stav oxidativního stresu. Tato metabolická abnormalita v mozku migrénů může zvýšit jejich zranitelnost vůči triggerům spojeným s migrénou. Tyto metabolické abnormality jsou také vážnější u závažnějších variant migrény, jako je hemiplegická migréna .
Vzhledem k tomu, že tyto metabolické nerovnováhy se objevují nejen během migrénových záchvatů, ale také mezi útoky, doplnění CoQ10 (které má antioxidační aktivitu) může tuto nerovnováhu a celkový energetický metabolismus v buňkách zlepšit. To by pomohlo překonat jakoukoli mitochondriální vadu a potenciálně zabránit migrénám .
Americká společnost pro bolesti hlavy v roce 2012 a Americká akademie neurologických směrnic pro prevenci epizodické migrény uvádějí CoQ10 jako lék na úrovni C nebo "možná účinný" pro prevenci migrény.
CoQ10 skutečně funguje?
V tomto okamžiku není jasné. Několik malých studií poukazuje na potenciální přínos CoQ10 při snižování počtu migrénových záchvatů .
Například v jedné malé studii z roku 2005 v neurologii 43 pacientů s migrénou s aurou a bez aury obdrželo buď 100 mg tablety CoQ10 nebo placebo pilulku třikrát denně po dobu 3 měsíců. Během studie účastníci zaznamenali aspekty své migrény v deníku, který obsahuje:
- závažnost hlavy
- nevolnost / zvracení
- akutní migrénové léky
- bolest hlavy
Výsledky studie ukázaly, že lidé, kteří užívali přípravek CoQ10, zaznamenali snížení počtu migrénových záchvatů o 50% nebo více na konci 3 měsíců ve srovnání s osobami, které užívaly placebo.
CoQ10 byla dobře tolerována většinou účastníků, která jedna osoba vynechala z důvodu alergie na kůži.
Jaké jsou zdroje CoQ10?
Potraviny, které obsahují CoQ10, zahrnují mastné ryby (jako losos nebo tuňák), orgány z masa a celá zrna. CoQ10 je k dispozici také v mnoha doplňkových formulářích. Jeden lákavý aspekt doplňování CoQ10 je jeho profil s nízkým vedlejším účinkem - nejčastějšími jsou nevolnost, průjem, potlačení chuti k jídlu, pálení žáhy a nepříjemné pocity na břiše.
Jak vždy, nezapomeňte poradit se svým lékařem předtím, než vyzkoušíte jakýkoli výživový doplněk, zejména proto, že CoQ10 interaguje s řadou léků.
Spodní linie
Některé migrény mohou být spojeny s problémy s mitochondrie buněk.
Byly by užitečné další studie týkající se CoQ10 a dalších terapií, které zlepšují mitochondriální funkci.
Zdroje:
Loder, E., Burch, R., & Rizzoli, P. (2012). Pokyny pro prevenci epizoické migrény z roku 2012: shrnutí a porovnání s dalšími nedávnými pokyny klinické praxe. Bolest hlavy , 52: 930-45.
Lucchesi, C. (2015). Důkazy o snížené antioxidační aktivitě u pacientů s chronickou migrénou a bolestmi hlavy s nadměrnou léčbou. Bolest hlavy, 55 (7): 984-91.
Markley, HG (2012). CoEnzyme Q10 a Riboflavin: Mitochondriální spojení. Bolest hlavy, 52 Suppl 2: 81-7.
Rozen, TD a kol. (2002). Otevření štítkové studie koenzymu Q10 jako prevence migrény. Cephalgia, 22 (2): 137-41.
Sándor, PS, et al. (2005). Účinnost koenzymu Q10 při profylaxi migrény: Randomizovaná kontrolovaná studie. Neurology , 22; 64 (4): 713-5.
Tepper, SJ, Rapoport, A., & Sheftell, F. (2001). Patofyziologie migrény. Neurologist, 7 (5): 279-86.
Marylandské lékařské centrum. (Revize 2015). CoEnzyme Q10.
UPOZORNĚNÍ: Tento web je pouze informativní. Neměl by být používán jako náhrada za osobní péči ze strany ošetřovaného lékaře. Poraďte se s lékařem o radu, diagnóze a léčbě všech příznaků nebo zdravotních stavů .