Zájemci o vyčištění tlustého střeva (označovaný také jako kolonální zavlažování, vodoléčba tlustého střeva a bylinné čištění) mohou jít o jeden z několika způsobů. Užívání bylinných doplňků s laxativním účinkem nebo nadávkovaných laxativ může být považováno za vylučování tlustého střeva. Samo-podávání klystýru je další forma. Nakonec existují klinické ordinace, kde můžete jít, aby se proplachovala voda přes konečník a tlusté střevo.
Měl bych vyčistit tlusté střevo?
Čistění tlustého střeva se může zdát jako lístek pouze tehdy, pokud chcete "vyčistit" vaše tělo, nebo pokud máte zácpu. Stejně tak jste možná slyšeli, že hrubé čárky jsou skvělý způsob, jak začít snižovat tělesné hmotnosti a dát vám cestu k lepšímu zdraví.
Zatímco to všechno zní dobře, prostě není žádná pravda (nebo výzkum) za těmito tvrzeními. Ještě horší je, že existuje důkaz, že čištění tlustého střeva může být škodlivé pro vaše zdraví.
Původ černých čípků
Pokud je očkování tlustého střeva tak špatným nápadem, jak se to stalo tak populárním? Představa, že naše dvojčata potřebují pomoc, aby se zbavili těla odpadu, je přijímána jako lékařská skutečnost v některých komunitách alternativní medicíny . Podle Guild of Colon Hydrotherapists, čističe tlustého střeva pocházejí až do roku 1500 př.nl ve starověkém Egyptě a dosáhly své nejvyšší úrovně popularity ve dvacátých, třicátých a čtyřicátých letech.
Někteří odborníci na vodoléčbu tlustého střeva věří, že nahromadění hnijící stolice a nesprávně strávené potraviny vedlo ke stěnám tlustého střeva ( tlustého střeva ) a že tento materiál způsobuje autointoxikaci.
Autointoxikace, což znamená sebe-otravu, je teorie (nyní zdiskreditovaná) založená na myšlenkách starověkých Egypťanů a Řeků.
Při diskutování o výhodách této terapie nabízí Guild of Colon Hydrotherapists, že naši prarodiče a prarodiče "vyrostli s použitím klíšťat jako široce přijatého postupu pro zvrácení nástupu onemocnění". Také dávají máslo na popáleniny.
"Babička to udělala" nepředstavuje lékařský důkaz.
Má nedostatek čisticího prostředku u tlustého střeva způsobuje špatné zdraví?
Guild uvádí, že "všeobecné přesvědčení ... že takové léčení už nejsou užitečné ... může být jedním z nejdůležitějších faktorů současného špatného zdravotního stavu naší populace."
Zatímco to zní vzrušující, je pravdou, že je to nesčetné množství dalších faktorů, které se týkají většiny špatných zdravotních problémů ve Spojených státech - ne nedostatek čištění dvojtečky. Mezi hlavní patří vysoká míra nadváhy a obezity, špatná strava (vysoký obsah tuku, vysoký obsah cukru, nízké množství ovoce, zeleniny, luštěnin (fazole a hrášek) a celých zrn); expozice a použití tabáku; nízké úrovně aktivity; a expozici toxinům.
Problémy s očkováním Colon Cleanse
Colon hydroterapie není tak bezpečná, jak by někteří praktikující měli věřit. Případové zprávy v lékařské literatuře spojovaly čištění čípků s parazitními infekcemi, vývojem abscesů v zažívacím traktu, perforací konečníku a tlustého střeva a srdečním selháním v důsledku elektrolytové nerovnováhy (vyvolané absorpcí nadměrného množství tekutiny během čištění tlustého střeva postup).
Čištění čípků užíváním laxativ, ať už bylinných nebo léků bez předpisu, není ani tak dobrý nápad.
Kromě toho, že násilné čištění trávicího traktu může rušit zdravé bakterie (probiotické) populace ve střevě, které jsou potřebné pro správné trávení a imunitu, vám tato snaha způsobí ztrátu důležitých elektrolytů a minerálů včetně sodíku, draslíku a hořčíku.
To jsou všechny strašidelné věci, ale existuje způsob, jak bezpečně vyčistit tlusté střevo . Nemusíte hledat dále než výrobní a hromadné potravinové uličky svého místního obchodu s potravinami.
Zdroje:
Amebiasis spojená s kolonovým zavlažováním - Colorado. Morfidita a úmrtnost Týdenní zpráva 1981 30: 101-102.
Americká rakovinová společnost. Colon Therapy. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/more-cam-info.
Eisele JW, Reay DT. "Smrti souvisejí s kávovými klystry." Journal of American Medical Association 1980 244: 1608-1609.
Handley DV, et al. "Rektální perforace ze zavlažování tlustého střeva podávaná alternativními praktiky." Medical Journal of Australia 2004 181: 575-576.
Istre GR a další. "Vypuknutí amebiázy se rozšířilo po zavlažování tlustého střeva na chiropraktické klinice." New England Journal of Medicine, 1982, 307: 339-342.
Ratnaraja N, Raymond N. "Rozsáhlé abscesy po hrubé hydroterapii." Lancet Infectious Diseases 2005 5: 527.
Smereck J. "Aplastická anémie: možný toxický účinek rostlinného přípravku na čištění hrubého čreva." Journal of Emergency Medicine 2009 36: 191-93.