Norovirus je vysoce nákazlivý virus, který způsobuje " žaludeční chřipku ". Je to hlavní virová příčina zvracení a průjem. Kdysi známý jako "výletní loď virus", nyní způsobuje ohniska gastroenteritidy všude.
Být vystaven jen malému množství viru může způsobit, že jste nemocní, což je mnohem více nákazlivé než jiné nemoci, jako je chřipka.
Obecně dochází k expozici asi 1 000 částic viru chřipky, aby člověk byl nemocný, ale pouze 18 částic noroviru může způsobit onemocnění. Může také žít na tvrdých površích po dobu až dvou týdnů na rozdíl od mnoha respiračních virů (jako jsou nachlazení a chřipka), které mohou jen několik hodin přežít mimo tělo.
Způsobuje ohniska v potravinářském průmyslu, když ho lidé, kteří připravují potraviny, mají nebo se vracejí do práce příliš brzy poté, co je vystaveni, a vystavují všechny lidi, kteří jídlo, které připravují. Je také velmi obtížné zabránit šíření viru v rodinách. Jakmile to dostane jeden člen rodiny, velmi často to všichni ostatní v domě dostanou stejně.
Co můžete dělat pro prevenci?
Vzhledem k tomu, že virus trvá tak málo, aby člověk byl nemocný, je těžké mu zabránit. Existují však věci, které můžete udělat, abyste snížili riziko.
Umyj si ruce. Toto je důležité. Umyjte si ruce často a správně .
Použití ručního dezinfekčního prostředku může pomoci, ale není velmi účinné při zabíjení noroviru, takže umývání rukou mýdlem a vodou je ještě důležitější. Ujistěte se, že důkladně umýt po dobu nejméně 20 sekund - čas potřebný k zpěvu písně "Happy Birthday" dvakrát.
Čisté, čisté, čisté. Když máte norovirus a zvracíte, poslední věc, kterou budete mít, je čištění.
Ale ujistěte se, že jste vyčistili po zvracení nebo s průjmem, abyste se zbavili částic, které šíří bakterie. Ujistěte se, že vyčistíte výrobek, který obsahuje bělící prostředek, nebo udělejte vlastní bělicí čistič s bělidlem a vodou (asi 1 šálek bělícího činidla na 1 galon vody). Používání produktů, které neobsahují bělící prostředek, nedělá nic dobrého - virus nezabije.
Vyper. Umyjte si oblečení, ložní prádlo, ručníky a cokoliv jiného, co přišel do styku s vámi, když jste byli nemocní. Umyjte v horké vodě a usušte v sušičce, abyste se ujistili, že jsou co nejčistší.
Nepřipravujte jídlo. Pokud jste v posledních dvou dnech nemocní norovirusem nebo jste měli příznaky, nepokládejte jídlo pro někoho jiného. Vysoce nákazlivý virus se často šíří prostřednictvím jídla, když někdo, kdo ho připravil, připravuje jídlo pro druhé. I když umývání rukou pomůže odstranit bakterie, zabere tak málo viru, aby člověk někdo jiný nemocný, že nestojí za riziko. Pokud je ve vaší domácnosti někdo jiný, který může připravit jídlo, ujistěte se, že tak učiní, když jste nemocní a zotavujete se.
Zůstaňte "v karanténě". Technicky nejste skutečně v karanténě, pokud máte norovirus, ale pobyt od ostatních lidí pomůže ochránit je před onemocněním.
Pokud můžete, zkuste zůstat ve svém pokoji a použijte pouze jednu koupelnu, pokud jste nemocná. Jiní, kteří bydlí v domě, by se měli snažit zůstat daleko od "nemocného pokoje", dokud se nezotavíte - a vyčistíte.
Pokud ještě nejste nemocní
Pokud žijete ve stejném domě s někým, kdo má norovirus (nebo máte podezření, že ano), ale ještě jej nemáte, můžete provést další kroky, abyste se ochránili.
Nosit rukavice. Pokud se staráte o někoho s norovirem, je nepravděpodobné, že budou vyčištění. Nejčastěji se jedná o čištění, což vám může vést do přímého kontaktu s virem, který se snažíte vyhnout.
Nejlepší věc, kterou můžete udělat, abyste se pokusili zabránit tomu, abyste ji získali, je nosit rukavice vždy, když něco vyčistíte. Ať už je to koupelna nebo prádlo, které používá váš nemocný milovaný, nosí rukavice další bariéru mezi vámi a virem. Zatímco nosíte rukavice, ujistěte se, že se jim nedotknete nosu, očí ani úst a myjete si ruce, jakmile je odnesete.
Nepřibližovat se. Zní to to špatně, ale zůstat dál od toho, kdo je nemocný co nejvíce, vám pomůže ochránit vás před tím, než ho získáte. Spiňte se v jiné místnosti, použijte jinou koupelnu a udržujte co nejvíce vzdáleností, aby se zabránilo šíření nemoci kolem domu.
Sdílejte. Měli jste se dozvědět, že sdílení je důležité jako malé dítě, ale ne tentokrát. Sdílení předmětů, které váš nemocný manžel / manželka, dítě nebo spolubydlící využil, je jistým způsobem, jak se dostat k nemoci. Dokonce i sdílení dálkového ovladače pro televizi může být špatná zpráva. Pokud osoba, která je nemocná, používá dálkový ovladač a má virus na rukou, pak jej použijete a také dostanete virus na vaše ruce. Můžete se dotýkat úst, nosu nebo očí, aniž byste si to uvědomili a snadno se nakažovali.
Abych byl upřímný, je extrémně obtížné se vyhnout noroviru, když má někdo ve vašem domě. To se šíří tak snadno a je tak nákazlivé, že téměř vždy postihuje téměř každého, kdo žije pod touto střechou. Ale přijmout tyto kroky jistě nebudou bolet a sníží vaše šance na onemocnění nebo rozšíření své nemoci na někoho jiného.
Zdroje:
"Zabránit šíření noroviru". CDC funkce 21. prosince 15. Americká centra pro kontrolu a prevenci onemocnění. Oddělení zdravotnictví a humanitních služeb. Národní institut zdraví. 3. března 16.
"Prevence vypuknutí Noroviru". Známky života. Bezpečnost potravin. 3. června 14. Americká centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Oddělení zdravotnictví a humanitních služeb. Národní institut zdraví. 5. března 16.
"Prevence infekce noroviru". Norovirus 10 15. 15. Centra Spojených států pro kontrolu a prevenci nemocí. Oddělení zdravotnictví a humanitních služeb. Národní institut zdraví. 24 dubna 16.