Jak přestat házet, když jste nemocní

Zvracení je strašné. Není to popírat. Neexistuje mnoho nemocí, které by vám způsobily, že se budete cítit horší než když máte nějaký druh žaludečního viru; jen chcete vědět, jak to zastavit.

Než začnete léčit zvracení, ujistěte se, že víte, co to způsobuje. Jak léčíte zvracení velmi závisí na příčině .

Než začnete léčit zvracení, ujistěte se, že víte, co to způsobuje. Jak léčíte zvracení velmi závisí na příčině.

Pokud jsou vaše příznaky způsobeny jednoduchým virem žaludku a hledáte způsob, jak se dostat pod kontrolu, jste na správném místě. Přijdeme vám každý krok, abyste mohli zjistit, jak ovládat zvracení a rychle se cítit lépe.

1 -

Nechte žaludek odpočinout

Když léčíte zvracení kvůli žaludeční chybě nebo gastroenteritidě , první krok je nechat váš žaludek odpočinout.

Po zastavení zvracení se nesnažte jíst nebo pijete nic po dobu 15 až 20 minut, abyste mohli dovolit zotavit se v žaludku. Poskytnutí svalů ve vašem žaludku čas k odpočinku po zvracení snižuje pravděpodobnost, že zvracíte, jakmile začnete jíst a znovu pít.

2 -

Pít tekutiny, aby se zabránilo dehydratace

Poté, co necháte váš žaludek po dobu 15 až 20 minut odpočívat, jestliže jste znovu nevyvolávali zvracení, můžete každých pět až 10 minut užívat malé kapky tekutiny.

Nejlepší tekutiny, které můžete vyzkoušet, zahrnují:

• Voda
• Sportovní nápoje (například Gatorade)
• Pediatrické elektrolytické nápoje (jako je Pedialyte) pro děti

Nápoje, jako jsou sodovky a mléko, je třeba vyhnout, dokud nebudete schopni tolerovat vaši normální stravu.

Pokud léčíte zvracení u malého dítěte, dávejte pozor, abyste ho ani nenechali vypít velkou tekutinu najednou. Může být jednodušší kontrolovat množství dávkou lžíce tekutiny nebo pomocí stříkačky spíše než šálek nebo láhev.

Pokud se po zavedení tekutin znovu objeví zvracení, jděte zpět ke Kroku 1. Pokud (nebo vaše dítě) dokážete tolerovat malé kapky tekutiny, můžete pomalu zvyšovat množství, které pijete, s každou kapkou.

3 -

Pokrok k dietě BRAT

Pokud vy nebo vaše dítě máte schopnost tolerovat čisté tekutiny bez dalšího zvracení, můžete být připraveni začít jíst. To by však nemělo být příliš rychlé. Ujistěte se, že jste schopni udržet tekutiny po dobu osm až 12 hodin předtím, než se pokusíte něco jíst.

Pokud po osmi až dvanáct hodinách nevrátíte a necítíte se, že byste mohli něco jíst, začněte s nenáročnou, škrobovitou stravou.

Strava BRAT

Dieta BRAT je vodítkem, které vám pomůže zjistit nejlepší jídlo, když jste zvraceli. BRAT znamená banány, rýži, jablka a toast. Jedná se o nevýrazné potraviny, které jsou snadno stravitelné, když máte žaludeční chybu. Nejsou to jediné potraviny, které můžete jíst, ale poskytují dobré příklady, abyste věděli, kde začít.

Potraviny, které jsou bohaté a těžké nebo kyselé, by se měly vyhnout, dokud nebudete zcela zotaveny.

Pokud začnete znovu zvracet, jakmile začnete dietu BRAT, jděte zpět na Krok 1.

4 -

Pokrok k normální stravě

Pokud jste zvraceli, ale jste schopni udržet jak čisté tekutiny, tak nedotčené potraviny (dieta BRAT), můžete být připraveni k dosažení normální stravy. Pravděpodobně bude ale den nebo dva po zastavení zvracení dříve, než budete připraveni pokračovat v užívání normální stravy.

Jakmile se rozhodnete, že můžete normální stravu tolerovat, vzít ji pomalu, i když se cítíte lépe. Pokud se po jídle začnete cítit nevolně, ale znovu nemáte zvracení, vraťte se ke stravě BRAT.

Pokud se vrátíte k normální stravě a znovu začnete zvracet, jděte zpět na krok 1 a zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče.

5 -

Léčba vracání s léky

Někdy, i když se budete řídit všemi správnými kroky, které vám pomohou zvládnout zvracení, prostě to nezastaví. Pokud k tomu dojde, můžete potřebovat léky, které vám pomohou kontrolovat.

Tam jsou k dispozici léky na předpis, které pomáhají kontrolovat zvracení. V závislosti na vaší situaci může váš poskytovatel zdravotní péče rozhodnout, že jedna z nich vám pomůže cítit se lépe. Mohou se použít k prevenci dehydratace nebo k rehydrataci, pokud již došlo k dehydrataci.

Phenergan (promethazin)

Phenergan je antihistaminikum, které lze použít také k potírání nevolnosti a zvracení. To se často neděje u dětí, protože jedním z vedlejších účinků je extrémní ospalost.

Zofran

Zofran byl vyvinut k léčbě těžké nevolnosti a zvracení po chemoterapii. Má méně nežádoucích účinků než přípravek Phenergan a nyní se často používá k léčbě zvracení i při nemoci.

OTC Meds

Tam jsou také přes pult léky, které jsou uváděny na trh k léčbě "rozrušení žaludku", jako jsou Pepto-Bismol a Kaopectate. Tyto léky pokrývají výstelku žaludku, ale je nepravděpodobné, že zastaví zvracení, pokud máte žaludeční virus. Nikdy by neměly být podávány dětem mladším 12 let nebo osobám mladším 18 let, kteří v nedávné době měli chřipku nebo ovčí kloub kvůli možnosti vzniku Reyeho syndromu .

Pokud nemůžete zvládnout zvracení pomocí prvních čtyř kroků uvedených v této příručce, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče a zjistěte, který léčebný plán je pro vás nejlepší. Pravděpodobně budete muset být vidět, abyste mohli vyšetřit na dehydratace a zjistit, co způsobuje nekontrolované zvracení. Pokud se váš poskytovatel zdravotní péče rozhodne, že potřebujete lék, bude vám moci říct, který z nich je pro vaši situaci nejvhodnější.

> Zdroje:

> Americká akademie rodinných lékařů. Antiemetické léky: OTC úleva pro nevolnost a zvracení.

> Národní knihovna medicíny USA. Nevolnost a zvracení. 2006.