7 způsobů, jak zvýšit účinnost antikoncepce

Od výběru to moudře používat správně

Je samozřejmé, že pokud máte sex a vy a váš partner máte v reprodukčním věku, existuje vždy šance, že otěhotníte. I když používáte kontrolu porodnosti , je důležité si uvědomit, že kromě trvalých přístupů k antikoncepci (tubální ligace pro ženu nebo vasektomii pro muže) žádná metoda není bláznivá.

Abyste se vyhnuli selhání antikoncepce , musíte se ujistit, že používáte správně zvolenou metodu kontroly porodnosti, udržujete komunikační linii otevřenou mezi vámi a vaším partnerem a přebírat zodpovědnost za vaše tělo. Zde je několik tipů, jak to udělat a to vše.

1 -

Nevěřte všemu, co slyšíte o kontrole porodnosti

Čím jste více obeznámeni s antikoncepcí a prevencí těhotenství, tím lépe vybíráte. To se může zdát intuitivní, ale tam může být poměrně trochu dezinformace o některých metodách kontroly porodnosti - že antikoncepční pilulky způsobují vrozené vady, například, nebo že používání nitroděložního těla může způsobit neplodnost. Buďte opatrní na webových stránkách, která mohou být provozována krizovými středisky těhotenství, protože někteří se mohou pokusit uvést do omylu, abyste věřili, že některé metody kontroly porodnosti mohou být neúčinné nebo škodlivé.

Více

2 -

Přineste své vlastní kondomy

Pokud jde o použití kondomu , nikdy nepředpokládejte, že osoba, se kterou budete mít sex, bude tou, kterou je přinese. To platí zejména tehdy, když jste žena. Někteří muži mohou předpokládat, že používáte antikoncepční pilulky nebo nějaký jiný typ hormonální antikoncepce, a proto si nemyslete, že přinášíte kondomy nebo je chcete použít. Použití kondomu je chytrý nápad, pokud váš partner je pro vás někdo jiný: Je to jediná forma antikoncepce, která vás ochrání před sexuálně přenosnými infekcemi a pomůže zabránit neplánovanému těhotenství .

Více

3 -

Buďte v čele s vaším partnerem

Vyvolání tématu kontroly porodnosti může být nepříjemné, ale to by vás nemělo zastavit. Přemýšlejte o tom takto: Pokud máte důvěru natolik, abyste měli sex s touto osobou, měli byste být schopni být s ním otevřen a upřímní ohledně nejlepších způsobů, jak zabránit nežádoucímu těhotenství .

Dokonce i manželé musí mít tyto rozhovory. Jakmile vy i váš manžel máte jistotu, že máte děti (nebo se rozhodujete, že vůbec nezačínáte rodinu), možná budete chtít zvážit trvalou metodu - vazektomii nebo ligaci tuby.

K tomu, aby byla účinná kontrola porodnosti, je klíčové, abyste tyto rozhovory vedli předem. Nečekejte až na teplo momentu. Pokud jste s někým novým, použijte alespoň kondom.

Více

4 -

Využijte mnoha možností, které máte

Antikoncepce zažila dlouhou cestu od doby, kdy byla Pilulka schválena Úřadem USA pro potraviny a léky v roce 1960. Existuje mnohem více možností než kdy jindy; již se neomezujete na kondomy, pilulky nebo membránu. Hormonální metody, jako je NuvaRing a náplast, jsou stejně účinné jako pilulky, aniž by museli mít potíže s užíváním. A dnes Sponge je zpět na regálech obchodu jako méně chaotický, pohodlnější a pohodlnější alternativu k membráně.

Proveďte svůj výzkum a diskutujte o svých možnostech dříve, než si vyberete metodu . Naučte se, jak interpretovat počty selhání kontroly porodnosti a zjistěte, jaké jsou vedlejší účinky jakékoli antikoncepce, kterou uvažujete. Jakmile se rozhodnete, ujistěte se, že můžete efektivně využít vybranou možnost.

Budete také chtít vědět, co může snížit účinnost vaší kontroly porodnosti, jako jsou léky, které by mohly interagovat s pilulky nebo nevhodné skladování .

Více

5 -

Koupit správné kondomy

Latexové kondomy jsou nejoblíbenějším typem a mohou chránit před sexuálně přenosnými infekcemi, stejně jako ty, které jsou vyrobeny z polyuretanu a polyisoprenu . Přírodní jehněčí kondomy mohou zabránit těhotenství, ale jejich malé póry vás neochrání před infekcí. Přečtěte si štítky, abyste se ujistili, že používané kondomy byly schváleny americkým úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Nové kondomy, jako například ochucené, nemusí být schváleny FDA.

Velikost je důležitá také. Nejen, že velikost kondomu ovlivňuje pohodlí a přizpůsobí se, příliš velká nebo příliš malá se může zlomit nebo vyklouznout.

Více

6 -

Zjistěte, kdy přejít na jinou antikoncepci

Aby antikoncepce byla účinná, musí být snadno použitelná a vyhovuje vašemu životnímu stylu a rozpočtu. Pokud vaše aktuální kontrola porodnosti nesplňuje tato kritéria, je méně pravděpodobné, že ji použijete. Dokonce i získání Depo střílel čtyřikrát ročně může být potížím pro některé ženy.

Pokud si myslíte, že může být čas změnit vaše antikoncepce , postupujte podle vašich instinktů. Začněte zkoumat možnosti a poraďte se s lékařem. Zeptejte se přátel, co používají, a pokud jsou s nimi spokojeni.

Více

7 -

Informujte se o nouzové antikoncepci

Pokud se ocitnete v těhotenství, když nechcete být, máte velmi účinnou možnost: nouzovou antikoncepci (EC). Můžete si užít ráno-po tabletu bezprostředně po nechráněném sexu nebo během 72 hodin (tři dny) nechráněného sexu nebo selhání antikoncepce. Důležitou věcí, kterou je třeba vědět o EC, je to, že neskončí těhotenstvím. Jednoduše to zabrání, stejně jako všechny ostatní metody antikoncepce.

Více