Způsoby, jak zlepšit Vaši chirurgii a zotavení
Pokud uvažujete o operaci, můžete být znepokojeni tím, že budete platit za proceduru, že budete mít čas na práci nebo že budete mít péči o děti během regenerace. Zatímco to jsou důležité věci před operací, je důležitější otázka - jste připraveni na operaci?
Chirurgie je vážné podnikání a dostat se připraven na postup je stejně důležité.
Budete muset zabalit hlavu kolem myšlenky chirurgického zákroku, ale musíte také dostat vaše tělo v špičkovém stavu, aby se dostalo přes fyzický stres operace.
Způsoby, jak se stát lepším chirurgickým pacientem
Přestali jste kouřit?
Zastavení kouření před operací je jedním z nejlepších způsobů, jak předcházet komplikacím po operaci. U pacientů s celkovou anestezií mají kuřáci obvykle delší dýchání, což znamená, že dýchací trubice je na místě delší a delší dobu zůstává v regenerační místnosti nebo dokonce v JIP. Kouření také zvyšuje pravděpodobnost komplikací, jako je zjizvení a krevní sraženiny. Jizva, kterou kouření zakoušejí, může být dramaticky horší než nekuřáci, a to tak, že někteří plastičtí chirurgové nebudou pracovat na pacienta, který ještě v den operace kouří.
Jaká je vaše cukrovka nebo krevní tlak?
Pokud máte chronický stav, který jste zanedbávali, je nyní čas na naladění.
Pokud jdete o chirurgii tak zdravě, jak je to možné, bude to znamenat lepší výsledek. Například pacienti s nekontrolovanou krevní glukózou mají vyšší riziko infekce po operaci než pacienti s normální hladinou cukru v krvi. Nekontrolovaný diabetes může také zpomalit uzdravení. Nyní je čas pracovat na zdravějším vám, ne příští týden nebo příští měsíc nebo po operaci.
Být osobně nejlepší
Takže nemáte žádné vážné podmínky, ale ani se o sebe moc nezajímáte. Příprava na operaci začíná jedením zdravé výživy, bohaté na ovoce a zeleninu a nízkým obsahem nezdravých potravin a sody. Pokud nedostanete dostatek spánku, začněte pracovat na tom, aby odpočinek a snížení napětí byly prioritou.
Cvičení je také důležité, čím silnější, tím lépe se budete lépe vyrovnávat s fyzickým stresem operačního zákroku, než je váš tvar.
Pijete alkohol? Užívat drogy?
Jakákoli závislost, ať už jde o nikotin, alkohol nebo dokonce o rekreační drogy, může znesnadnit vaše oživení. Doba po operaci může být bolestivá, ale projít stažením ve stejnou dobu může zhoršit situaci a může být pro některé jedince nebezpečné. Pokud osoba pije značné množství alkoholu denně, mohou být fyzicky závislí. Chystáte-li se "studený krůtí" pro operaci a dny po operaci mohou způsobit vážné komplikace, jako jsou záchvaty.
Pokud se Vás to týká, je s vašim chirurgem upřímná diskuse, abyste mohli posoudit vaši úroveň rizika. Každé večerní pití vína na večeři nemusí být problém, ale vyšší úrovně rutinního příjmu alkoholu mohou vést k neočekávaným komplikacím.
Pít kofein?
Pokud jste vážným kofeinovým pijákem, může to mít za následek zkrácení bolesti hlavy. Pokud máte operaci, která vede k tomu, že nebudete moci vypít kávu s kávou, kterou obvykle používáte, možná jste na odvykání kofeinu, který může být nepříjemný. Rozštěpená bolest hlavy je častá při odvykání kofeinu, což není to, co chcete během regenerace.
Jedním z jednoduchých způsobů, jak snížit příjem kofeinu, zejména z kávy, je smíchat pravidelné vaření s dekafem, což je směs, označovaná jako "polovina-kaff" ve fantastických kavárnách. Postupné snižování procenta kofeinované kávy v průběhu několika týdnů je snadné a obvykle nevyvolává abstinenční příznaky.
Pokud nepijete kávu, ale jste vážným pijákem na sódu nebo čaj, nebudete imunní vůči účinkům strašného nedostatku kofeinu. Řezání zpět nyní bude platit velké odměny za váš postup.
Existuje lepší cesta?
Zkoušeli jste alternativy k chirurgickému zákroku? Možná jste prodělal nejrůznější alternativní terapie a nakonec jste odstoupil k chirurgickému zákroku, nebo jste možná začali s nápadem mít proceduru. Pokud jste neprozkoušeli alternativy k chirurgickému zákroku , udělejte to dříve, než přijmete konečné rozhodnutí. Nechcete litovat, kdybyste měli operaci, když by lék nebo jiný typ terapie dosáhli.
Co je to riziko?
Každá operace má rizika , ať už máte apendektomii, zvětšení prsou nebo operaci otevřeného srdce. Dlužíte to sobě, abyste poznali rizika a ptali se, jestli stojí za to riziko. Je to nepohodlná pravda, že všechny operace hrozí riziko smrti , ale víte, jestli má váš chirurgický zákrok jen nepatrné riziko nebo poměrně vážné riziko nejhoršího možného výsledku? V některých případech riziko chirurgického zákroku není tak významné jako riziko spojené s anestezií, kterou obdržíte.
Našli jste otázky?
Nebuďte blázniví, položte své otázky ! Někteří lidé se stydí, když se ptají na otázky svého chirurga, obávají se, že si vezmou příliš mnoho času, nebo se jen trochu potýkají. Většina lékařů dobrou práci dobrovolně informuje své pacienty, ale to ne vždy platí.
Dobrým příkladem je chirurgie prostaty. Existují všechny druhy pověstí, které se po zákroku prostaty vrací kolem života , od změn délky penisu až po neschopnost sexu po operaci a možnosti inkontinence . Nemyslíte si, že byste měli vědět, že předtím, než mají postup, existuje nějaká pravda?
Co můžete rozumně očekávat po operaci?
Pacienti mají způsob, jak slyšet, co chtějí slyšet. Pokud chirurg říká, že průměrné zotavení trvá 4-6 týdnů, pacient opustí a řekne lidem, že se vrátí do práce do 4 týdnů. Ne přesně to, co řekl lékař. Vaše zotavení bude méně stresující, pokud budete plánovat 6 týdnů a skončíte příjemně překvapeni ve 4 týdnech. Váš šéf bude pravděpodobně šťastnější, že vás vrátí dříve, než neočekávaně prodloužit dovolenou. Víte, co očekávat , realisticky.
Získali jste druhý názor?
Druhá stanoviska . Nejsou ztrátou času. Ve skutečnosti se můžete dozvědět více o vašem stavu ao různých způsobech léčby, jestliže se věnujete pozornost více než jednomu lékaři předtím, než přijmete své rozhodnutí. Jeden chirurg může být agresivnější a druhý konzervativnější. Před rozhodnutím o operaci lze doporučit fyzikální terapii a druhý může chtít vstoupit přímo do operačního sálu. Volba, jak postupovat, je vaše, ale nevíte, jaké jsou vaše možnosti, pokud nevidíte více než jednoho lékaře.
Vzdělávejte se
Vědět, co se stane před, během a po operaci, vám pomůže naplánovat svůj postup v nemocnici a doma. Je to operace stejného dne? Budete potřebovat ovladač. Pobyt přes noc? Zabalte zubní kartáček. Budete omezeni na to, abyste žili něco víc než deset liber za několik týdnů? Možná budete chtít najít nějakou pomoc s trávníkem a prádlem, než půjdete do nemocnice.
Zdroje:
Péče o incizi po operaci. Kaiser Permanente.https:! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ ut / p / c5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / DL3 / d3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
Léčba diabetes mellitus u pacientů s chirurgickým zákrokem. Diabetes Spectrum. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
Pacientský informační leták. Americká vysoká škola chirurgů. https://www.facs.org/education/patient-education