Zpětné rozšíření a mnohem více
Multifidální sval je série malých, trojúhelníkových svalových svazků umístěných na obou stranách páteře, která tvoří druhou vrstvu hlubokých svalů zad. Skládá se ze tří vrstev celkem, hluboké zadní svaly jsou kolektivně nazývány vnitřní vrstva. Dalším názvem této skupiny je transverzální vrstva.
Související: Povrchová vrstva hlubokých svalů
Nad transversální (hlubokou) vrstvou zadních svalů je povrchová vrstva. Povrchová vrstva je také známá jako vnější svaly nebo "erektor spinae", nebo prostě paraspinal svaly.
Související: Paraspinal Svaly
Zpět na multifidus. Tento sval se táhne podélně podél hřbetní části a má 4 části: krční (hrdlo), hrudní (odpovídá přibližně horní a střední části zad), bederní (dolní část zad) a sakrální (odpovídá kříži, která je pod vaší dolní část.)
U cervikální, hrudní a bederní oblasti se jeden konec multifidusu připojuje na příčné procesy páteře a druhý na třešňový proces na úrovni obratlů 2-4 vyšší.
Příčné procesy jsou rozšířením kosti, která vychází z těla obratle na obou stranách. Podobně jako u příčných procesů jsou spinální procesy projekcemi kosti, které vznikají ze zadní části těla obratle.
Procesy poskytují místa pro připojení svalů, jako je multifidus a další.
V těchto kombinovaných oblastech cervikální, hrudní a bederní se svaly rozpínají mezi C-4 až L-5. Nejsilnější je u bederní páteře.
Na křídlech pochází multifidus na zadní straně této trojúhelníkové tvarované kosti. To také pochází z mediálního (směřujícího směrem ke středu vašeho zad, spíše než k vnějšímu) povrchu vašeho zadního vyššího iliakálního páteře.
Podobně jako u výše popsaných procesů (ale nikoliv stejných) je zadní horní lícní páteř výčnělek kosti, který vychází z horní části zadní části kyčelní kosti. Stojí směrem dovnitř směrem k vaší svišťové kosti. Multifidus také pochází z vašich sakroilických vazů. Sakrální část mutifidového svalu se připevňuje na spinózní procesy obratlů nad ním.
Související: Příčný proces
Multifidusové svalové role
Jak naznačuje název, obecná úloha zadních extenzních svalů - z nichž je multifidus jedna - je rozšíření zad, což je analogické k vytvoření obloukového pohybu. Tyto svaly také přispívají k ohýbání (natočení) a otáčení (aka zkroucení). Když obě strany extenzoru (a multifidus) smlouvy, výsledkem je prodloužení zad. Pokud se vytvoří pouze jedna strana, budou vyráběny boční ohýbání a rotační pohyby.
Ale multifidus také stabilizuje stavce při pohybu páteře. Předpokládá se, že jedinečný design multifidus jej dodává extra sílu.
Síla Multifidus byla v posledních letech předmětem zajímavého výzkumu. Vyšetřovatelé zkoumali typy vláken, které tvoří tento malý sval - a způsob, jakým tyto typy vláken přispívají k stabilitě páteře.
McDonald, et. Zpráva o několika takových studiích v jejich přehledu: "Lumbální multifidus: Dokazují důkazy klinické přesvědčení?" Říká se, že jeden výzkumník zjistil, že multifidus poskytuje asi 2/3 tuhosti u intervertebrálního kloubu L4 / L5. McDonald a jeho tým zmínili další studie, které dokazují, že kontrakce s vícečetnými pohyby řídí pohyb nepoškozených spodních spár a zvyšuje tuhost (a tím i stabilitu při) zranění spodních spár.
Dále odborníci rozdělují typy vrstev vícefidových vláken. Nejhlubší vrstva, jak naznačují, přispívá k páteři větší pevnosti a stabilitě než povrchové vrstvy.
Jeden z důvodů, proč je uveden, zahrnuje skutečnost, že hluboká vrstva se rozprostírá pouze na 2 vertebrálních segmentech (na rozdíl od dalších 4 vrstev). Výsledná kratší "exkurze" hluboké vrstvy multifidusu znamená, že při svalových kontrakcích přispívá k většímu pohybu kompresního typu u páteřního kloubu, což ovlivňuje - ale méně rotace - ve srovnání s jinými zadními extenzními svaly (včetně více povrchních vrstev samotného multifidusu.)
Dalším důvodem, proč nejhlubší vrstva multifidusového svalu poskytuje větší sílu, je to, že má tendenci "společného kontaktu" s nejhlubším břišním svalem vpředu - příčným břichem. Jádrové svaly jsou známé svým přínosem pro stabilitu páteře a často hrají důležitou roli v domácích cvičebních programech poskytovaných pacientům ve fyzické terapii.
Zdroje:
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Muscles: Testování a funkce. 4. vydání. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Klinicky orientovaná anatomie. Pátý. Edice. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA
MacDonald. David A., Moseley, G. Lorimer, Hodgesa, Paul, W. Lumbální multifidus: Existují důkazy klinické víry? Posouzení. Manuální terapie. 2006. http://bodyinmind.org/wp-content/uploads/McDonald-et-al-2006-Man-Ther-MF-review-paper.pdf