Pokud se budete vždy cítit chladnější než všichni ostatní kolem vás, může to být frustrující situace. Možná budete muset nosit sako, když se zdá, že je to krátké rukávy počasí pro ostatní lidi, nebo bazén nebo plážová voda, že všichni se těší, může být příliš studený pro vás.
Spolu s nepohodlí a rozpaky pocitu chladu se také můžete divit, proč vaše vnímání teploty není "normální" nebo "průměrné". Studená intolerance, nazývaná též jako přecitlivělost na nachlazení, není neobvyklá a může být způsobena řadou zdravotních stavů, které lze řídit s pomocí svého lékaře.
Měli byste o tom informovat svého lékaře, pokud máte pocit, že je studený po celou dobu. Lékař se vás zeptá na další příznaky, které by mohly pomoci zjistit příčinu intolerance vůči chladu, včetně změn chuti k jídlu, změn hmotnosti, problémů s náladou nebo problémů se spaním. Níže uvádíme některé z nejčastějších příčin intolerance vůči nachlazení
Nemoc štítné žlázy
Hypotyreóza nebo nízká funkce štítné žlázy jsou jednou z nejčastěji známých příčin intolerance vůči nachlazení. Onemocnění štítné žlázy je zdravotním problémem, který vyžaduje hodnocení a léčbu od svého lékaře.
Existuje celá řada různých typů a příčin choroby štítné žlázy. Pokud jsou vaše příznaky v souladu s onemocněním štítné žlázy , váš lékař bude chtít, abyste měli krevní testy, které mohou určit, jaký typ problému byste mohli mít s thyroidními hormony.
Onemocnění štítné žlázy je léčitelné léky a většina lidí s problémy s štítnou žlázou zaznamená významné zlepšení symptomů při léčbě.
Anémie
Anémie znamená, že vaše červené krvinky nefungují optimálně. Existuje řada příčin a typů anémie, včetně dědičných, environmentálních a výživových příčin, jako je nedostatek železa a vitaminu B12 a toxicita olova. Váš lékař dokáže anemii identifikovat pomocí jednoduchého krevního testu.
Je důležité, abyste získali správnou léčbu anémie, protože bez léčby se může zhoršit.
Podvýživa
Podvýživa může být poněkud komplikovaná, protože to nutně neznamená, že nedostáváte dostatek jídla. Podvýživa znamená, že jídlo, které jíte, neposkytuje správné množství živin.
Ve skutečnosti může být osoba s nadváhou podvyživená a nedostatek nezbytných vitaminů a minerálů. Stejně tak člověk může jíst velké množství jídla, přesto může být podvyživený, pokud zdravotní problém, jako je malabsorpce nebo průjem, zabraňuje tomu, aby některé živiny byly absorbovány do těla.
Podvýživa může způsobit anemii, ale může také způsobit nedostatky vitamínů a minerálů. Pokud je podvýživa důsledkem nezdravé stravy, změna stravy a případné přidání vitamínových doplňků je nejlepší způsob, jak tento problém vyřešit. Máte-li však problém s podvýživou jako důsledek potíží s trávicími zařízeními, může se stát, že budete potřebovat lékařskou a možná i chirurgickou léčbu.
Byla velmi hubená
Často lidé jsou přecitlivělí na chladu. Je to proto, že tělesný tuk izoluje vaše tělo, zatímco sval pomáhá tělu produkovat teplo metabolismem. Pokud jste velmi hubený a máte nedostatek svalů a / nebo tělesného tuku, může být přecitlivělý na chladu.
Ne každý, kdo je velmi hubený, je přesto přecitlivělý na chladu. Například hyperthyroidismus může způsobit, že osoba je velmi hubená a pociťuje horko po celou dobu. A sportovci, kteří mohou být velmi tenký, mohou také mít vysoké množství svalů v důsledku fyzického tréninku.
Problémy s oběhem
Pokud jste po celou dobu chladná, mohou vám vaši přátelé říci, že máte špatný oběh. Problémy s oběhem mohou způsobit, že se ruce a prsty cítit zvlášť chladně. Časté problémy s oběhem také způsobují, že ruce a nohy jsou bledé nebo dokonce namodralé.
Zvláštní stav oběhu nazývaný Raynaudova choroba je charakterizován epizodickým zúžením cév, což způsobuje, že prsty nebo prsty vypadají bledě nebo modře.
Pokud se u Vás vyskytnou tyto příznaky, poraďte se se svým lékařem. Problémy s cirkulací nemůžete vyřešit samy o sobě otřásáním nebo masážím rukou nebo nohou, takže je důležité věnovat pozornost tomuto problému.
Neuropatie
Neuropatie, která je onemocněním nervů , může vyvolat přecitlivělost nervů. Tato přecitlivělost může způsobit pocity chladu v rukou nebo nohou po celou dobu a může také způsobit, že máte pocit přecitlivělosti na nachlazení.
Problémy hypofýzy
Hypofýza, nacházející se v mozku, reguluje mnoho hormonů těla, včetně hormonu štítné žlázy. Jakýkoliv problém v funkci hypofýzy, který způsobuje nad touto žlázou nebo pod ní činnost, může způsobit problémy s regulací teploty, takže se budete cítit příliš horko nebo příliš chladně po celou dobu.
Hypothalamické problémy
Hypotalamus je malá oblast mozku, která reguluje hormony v celém těle a také reguluje hypofýzu. Hypotalamus sleduje několik aspektů tělesných stavů, včetně teploty, hydratace a krevního tlaku, a upravuje hormony těla tak, aby tyto podmínky jemně vyladil. Pokud hypotalamus nefunguje tak, jak by měl, mohou se projevit příznaky, jako je pocit chladu po celou dobu.
Estrogen
Estrogen je hormon, který reguluje reprodukci žen. Úroveň estrogenu se mění po celý život a v průběhu menstruačního cyklu a těhotenství.
Kolísání hladin estrogenu může ovlivnit citlivost na chlad, což způsobuje, že ženy se během některých fází menstruačního cyklu cítí chladnější než obvykle.
Parkinsonova choroba
Pocit zažívání je jedním z méně známých příznaků Parkinsonovy nemoci . Celkově se to týká změn autonomní funkce, ke kterým může dojít u Parkinsonovy nemoci.
Fibromyalgie
Mnoho lidí s fibromyalgií trpí příznaky, které jsou nekonzistentní nebo kolísají v průběhu času. Fibromyalgie může způsobit různé stresující příznaky, včetně pocitu pocitu chladu lépe než obvykle v celém nebo v určitém čase.
Poranění nervů
Poranění nervu je obvykle výsledkem traumatické nehody, která poškozuje celý nervový systém nebo jeho část, což způsobuje nedostatek funkce. Nicméně kromě nedostatku nervových funkcí mohou lidé, u kterých dochází pouze k částečnému zotavení z poranění nervu, projevovat přetrvávající pocity z chladu nebo přecitlivělost na nachlazení v oblasti těla, kterou dodává zraněný nerv.
Infekce
Když trpíte infekcí, jako je například nachlazení nebo "žaludeční chyba", celé tělo může být chladné a můžete dokonce zažít zimnici nebo třes. Často, když máte infekci, můžete kolísat mezi pocity horkosti a pocitu chladu, zvláště pokud máte horečku.
Pocit za studena, když máte infekci, je z velké části způsoben tím, že vaše tělo spotřebuje tolik extra energie, které potírá infekci.
Pocit za studena v důsledku infekce by měl být dočasnou situací, která se vyřeší krátce po samotné infekci. Mnoho lidí si v dnešní době všimne neobyčejně chladného stavu, než si všimne známějších příznaků infekce, jako jsou horečky, kašel a nevolnost.
Únava
Únava může také způsobit, že máte pocit chladu. Někteří lidé si všimnou, že jejich celé tělo se cítí chladnější než obvykle, když nespí nebo jet zaostává. Pokud máte pocit únavy v důsledku únavy nebo fyzického vyčerpání, tento pocit by měl vyřešit, jakmile bude vaše tělo dostat dostatek odpočinku.
Ženy mají větší pravděpodobnost, že se budou cítit studené po celou dobu
Je častější, že ženy jsou po celý čas pociťovány zima, než je tomu u mužů. Problémy s štítnou žlázou a fibromyalgie jsou častější u žen a samozřejmě jsou výkyvy estrogenu přítomny pouze u žen. Ženy jsou také mnohem pravděpodobnější, že jsou velmi hubené než muži.
Slovo z
Cítění studené po celou dobu může být frustrující a dokonce i nepříjemné, pokud se ocitnete vždy oblékat teplejší než všichni kolem sebe, nebo se vyhnout venkovním aktivitám, které se jiní líbí.
Existuje řada zdravotních stavů, které mohou způsobit, že se po celou dobu budete cítit zima. Často, dokonce i poté, co máte testy, abyste zjistili, proč po celou dobu trpíte chladu, možná nebudete mít lékařskou diagnózu.
Možná se budete cítit zklamaně, pokud nedostanete odpověď na příčinu vašeho problému. Ujistěte se však, že většina lidí, kteří trpí chladem, nemají vůbec žádný zdravotní problém a jsou naprosto zdraví. Pokud nemáte zdravotní stav, který způsobuje intoleranci proti chladu, můžete využít praktické metody k vyřešení vašich problémů, jako je výběr pohodlně teplého oblečení a obuvi, posezení u krbu, konzumace teplých jídel a teplých nápojů a dokonce i použití teplých podložky nezbytné.
> Zdroje:
> De Rosa A, Pellegrino T, Pappatà S. a kol., Nemotorové příznaky a srdeční inervace u parkinsonismu souvisejícího s SYNJ1, Parkinsonismus Relat Disord. 2016 Feb; 23: 102-5.
> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Holm I, Malé až středně závažné snížení přecitlivělosti za studena až na 3 roky po těžkých zraněních rukou: Potenciální kohortní studie. , J Plast Surg Hand Surg. 2016; 50 (2): 74-9.