Příznaky, příznaky a léčba
Vyčerpání tepla je způsobeno zvýšením tělesné teploty jádra, často spojeného se ztrátou tekutiny ( dehydratace ). Je důležité rozpoznat vyčerpání tepla brzy a vyhledat léčbu co nejrychleji. Nepotřebuje být venku horký pro vyčerpání tepla. Vyčerpání tepla může vést k tepelnému zdvihu, pokud nebude ošetřeno včas.
Přehled
Když vnitřní teplota vašeho těla stoupá, jeho normální odezva je pot a ochlazení odpařením.
Ale pokud je vlhkost vysoká, takže se pot není vypařuje, nebo už jste dehydratováni, možná nebudete schopni dostatečně ochladit vnitřní teplotu a zvýšíte teplotu vašeho jádra. Vyčerpání tepla je méně závažným stavem tepelných onemocnění.
Příčiny
Všichni jsou ohroženi vyčerpáváním tepla, pokud jsou v horkém prostředí, zvláště pokud nenahrazují tekutinu a sůl ztracenou v potu. Tyto skupiny mají větší riziko:
- Děti a děti ve věku od 0 do 4 let.
- Starší dospělí.
- Obézní lidé
- Lidé, kteří mají vysoký krevní tlak
- Lidé, kteří pracují nebo cvičí v teple, zejména když je index tepla 90 F nebo více.
Příznaky a symptomy
- Slabost
- Závratě nebo mdloby
- Teplá, vlhká, bledá kůže
- Nevolnost a zvracení
- Silné pocení
- Bolest hlavy
Léčba
Pokud zjistíte, že máte časné příznaky vyčerpání tepla, okamžitě použijte tyto tipy pro péči o sebe:
- Vstupte do chladnějšího prostředí, nejlépe klimatizované.
- Pijte chladné nápoje, které vám pomohou ochladit vás vnitřně. Avšak nepijte alkoholické nápoje. Sportovní nápoj, který nahrazuje elektrolyt, je často dobrou volbou, pokud jste se potní, protože ztrácíte sůl i tekutiny.
- Spláchnout se studenou vodou. Lidé, kteří cvičí nebo hrají sporty, často nalévají na hlavu studenou vodu nebo si nasáknou ručník ve studené vodě, aby se aplikovali na krk. Je-li k dispozici, dejte si chladnou sprchu.
- Převeďte do lehkého oděvu, který umožní odpaření potu.
Pokud pomáháte někomu, pro nějž se domníváte, že má vyčerpání tepla, postupujte takto:
- Zůstat v bezpečí. Je-li prostředí dostatečně horké, aby se oběť dostala do přehřátí, je dostatečně horká pro záchranáře. Dodržujte všeobecná bezpečnostní opatření a používejte osobní ochranné pomůcky .
- Ujistěte se, že osoba s příznaky vyčerpání tepla má dýchací cesty a dýchá. Postupujte podle ABC první pomoci .
- Přesuňte osobu do chladnějšího prostředí okamžitě. Stín je lepší než slunce, klimatizace je lepší než venku atd. Chladnější, tím lépe.
- Povolte nebo odeberte oblečení osoby, abyste podpořili tepelné ztráty.
- Pokud je osoba vědomá a schopná dodržovat příkazy, dejte jí chladné, nealkoholické tekutiny, aby se mohly rehydratovat.
Kdy vidět lékaře:
- Pokud se vaše příznaky nebo onemocnění osoby, kterou vám pomáhá, zhoršují nebo trvají déle než hodinu, obraťte se na lékařskou pomoc na ambulanci nebo na pohotovost.
Známky lékařské krize:
- Pokud osoba nemůže sledovat příkazy (v bezvědomí ) nebo zvrací, okamžitě zavolejte .
- Pokud se člověk přestal vyhubit nebo je v bezvědomí, měl by být léčen pro tepelné mrtvice . Vyčerpání tepla může pokračovat v tepelném zdvihu. To může vést k úmrtí nebo trvalému zdravotnímu postižení a měli byste získat lékařskou pomoc.
> Zdroj:
> Nejčastější dotazy (FAQ) o Extreme Heat. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.