Příručka scénáře nejhorších případů IBD

Zánětlivá onemocnění střev (IBD) se nikdy nezlomí, a tak přichází s sebou kdekoli. Pokud budete chtít někdy opustit svůj dům, musíte mít nějaké plány na to, aby se co nejhorší stalo. S určitým předpokladem se můžete vyhnout tomu, že se malý problém změní na trapnou situaci, která vás zničí. Některé z běžných problémů, které mohou být pro lidi s IBD obtěžující, jsou najít toaletu, vyčistit špinavou toaletu, mít nehodovost v koupelně a zanechat toaletu. Čtěte dále a zjistěte, jak se můžete připravit na nejhorší scénáře, ke kterým dochází u lidí s IBD.

1 -

Problém: Neexistuje žádný pokoj
tzahiV / Getty Images

Řešení: Kdekoli jsou lidé, jsou zde koupelny. Stačí, abyste věděli, kde najdou, a jak se dostat, když to potřebujete. Moje nejlepší rada, jak překonat znamení pouze pro zákazníky, je chodit přímo, jako byste vlastnili místo a šli přímo do nejbližšího stánku. Pokud žijete ve státě se zákonem o přístupu do toalety , máte zákonné právo užívat koupelnu, i když je to pouze pro "zaměstnance". Kromě toho existují nějaké další koupelnové taktiky , jako je požádat o to, aby jste šli na přední stranu linky, abyste se mohli dostat na přední stranu linky a předejít nehodám.

2 -

Problém: Špinavá toaleta
Nichola Evansová / Getty Images

Řešení: Mohlo by být mnoho důvodů, proč byste potřebovali vyčistit toaletu skutečně rychle. Možná jste někde venku, musíte jít a jediné WC je opravdu špinavé. Nebo možná jste v domě přátel a hnačka vás neočekávaně zasáhne. Nikdy se nemusíte bát, pokud máte pár věcí, které se běžně vyskytují v koupelně, jako toaletní kartáč a koupelnový čistič, měli byste být schopni rychle vyčistit. Pokud máte s sebou vaši nouzovou soupravu IBD, budete mít dokonce lepší tvar. Můžete použít vlhké ubrousky v sadě k rychlému vyčištění a pokud máte nějaké jednorázové rukavice, budete na cestě během několika minut.

3 -

Problém: koupelnová nehoda
patty_c / E + / Getty Images

Řešení: Tento problém je třeba předem připravit. Dobrou zprávou je, že by to mělo trvat jen pár minut času a jste připraveni. Každý, kdo má IBD, by měl mít nouzovou soupravu - a možná i více než jednu. Skladte si tento kit s věcmi, které potřebujete, pokud máte nehodu v koupelně, když jste venku. Klíčem, a to je absolutně nejdůležitější věc, je doplnit kit po použití. Někteří lidé se domnívají, že mít soupravu, která nabízí určitou míru bezpečnosti, dokonce pomáhá s některými úzkostmi, které přicházejí z bydlení od koupelny až po koupelnu. Váš kit bude stejně individuální jako vy, ale měli byste mít alespoň spodní prádlo, vlhké ubrousky, plastové rukavice, dezinfekci rukou, mýdlo, papírové ručníky).

4 -

Problém: Ucpaná toaleta
Maciej Toporowicz, NYC / Getty Images

Řešení: Zanesené WC je opravdu běžný problém, který se může stát každému. Abyste se vyhnuli zanedbanému záchodu, doporučuji několikrát vypláchnout: jednou před vyprázdněním dokonce dokončete svůj pohyb střev a poté znovu vypláchnout, až skončíte. Můžete dokonce potřebovat třetí flush, pokud potřebujete použít vlhké ubrousky nebo velké množství toaletní tkáně. Dokonce tak může dojít k tomu, že toaletní dudák se může stát velmi snadno. Vaše první zmínka o tom, že toaleta je ucpaná, je, že voda nedopadá dolů po vypláchnutí. Nestříkejte znovu!

Najděte toaletní plunžr a použijte ho zakrytím otvoru ve spodní části toalety s koncem plunžru. Zatlačte na rukojeť pevně a rychle, dbejte na to, abyste nepřišli příliš rychle nebo příliš energicky, abyste se vyhnuli splashback. Většina dudlíků se snadno vyčistí několika málo pádů. Voda v misce se sníží, jestliže je ucpávka čistá. Opět proplachujte, abyste zajistili, že se ucpávka úplně vymaže.

Být připraven

Ve většině případů se připravuje, že vás ochrání před neočekávanými situacemi. Pokud máte nějaký plán předtím, než se věci ztratily z ruky, můžete udělat zázraky pro váš klid a pomůže vám dostat ven a užít si společenský život. Začněte tím, že budete vědět, kde jsou koupelny a máte k dispozici nouzovou soupravu po celou dobu.