Celebrity se o to ptá. Nesčetné videa z YouTube vyslovují své ctnosti. A rychlé vyhledávání na internetu přitáhne tisíce stránek informací, které říkají, že mohou dělat všechno: snížit krevní tlak, zvýšit metabolismus, zmírnit závratě a vyhnat bradavice.
Co je to úžasný produkt? Jablečný jablečný ocet , nebo ACV, k těm, kteří vědí.
Nyní ACV může být docela úžasné. To dělá báječný vinaigrette. Můžete bičovat jablko jablečný ocot oplachování vlasů a jablečný jablečný ocet toner, které jsou skvělé, pokud máte rádi domácí produkty krásy.
Ale může jablečný jablečný ocet vyčistit akné? Ne.
Ve skutečnosti existuje mnoho důvodů, proč byste neměli používat jablečný jablečný ocot na akné. Zde je jen několik.
ACV může spálit kůži
Mnoho zdrojů tvrdí, že jablečný jablečný ocet je přirozený, nemá žádné vedlejší účinky. Není pravda.
Pokud dáte jablečný jablečný ocet na kůži, neředěný, může způsobit ošklivé popáleniny. Dokonce i ACV zředěná ve vodě je dostatečně silná k tomu, aby spálila kůži citlivou na ni.
ACV není účinná proti akné
ACV zastánci říkají, že jablečný jablečný ocet pracuje na akné zabíjením bakterií. Oni také předpokládají, že protože je kyselý, odstraňuje mrtvé kožní buňky a odblokuje póry.
Důležité je, že nebyly provedeny žádné dobré studie o účincích jablečného octa na akné.
Takže zatímco v laboratoři může kontrolovat bakterie, může mít vliv na bakterie na kůži.
Ještě důležitější je, že jablečný jablečný ocet obsahuje kyselinu octovou, ne kyselinu salicylovou nebo kyselinu glykolovou. Prostě to nebude fungovat stejným způsobem.
Zmrzne
Jablečný jablečný ocet voní bláznivě. Někteří lidé si připomínají vůni na ponožené ponožky.
Je to jistě osobní věc. Ale pokud jste vůbec citliví na vůni, nebude se vám líbit vůně.
Pití ACV nefunguje vyčistit akné buď
Bylo provedeno více studií o účincích jablečného moštu při vnitřním užívání. Ale zase žádný z nich neukazuje, že má nějaký vylučující účinek na akné.
Užívání jablečného octa interně může také mít vedlejší účinky. Může poškodit smalt zubů a pokud je užíván nezředěný ve velkém množství, může způsobit poškození jícnu, žaludku a dalších částí trávicího traktu.
Namísto použití ACV zkuste prověřené léčby akné
Pokud zkoumáte jablečný jablečný ocet pro akné, je pravděpodobné, že jste zkusili další léčbu akné bez výsledků a jste zoufale potřeba řešení.
Vím, protože jsem byl právě teď. A kdybych myslela, že ACV je skutečně zázračný lék na akné, věř mi, budu to křičet ze střech.
Ale jablečný jablečný ocet prostě není léčbou akné. Protože chci, abys dosáhl skutečného zlepšení, navrhuji, abyste se vyhnuli ACV.
Namísto jablečného octa zkuste toto:
- Pro mírné akné zkuste lék, který je mimo léčbu, jako je benzoylperoxid.
- Pro mírné až těžké akné budete potřebovat léčbu na předpis. Dermatolog může pomoci vytvořit plán léčby, který bude pro vás pracovat.
- Pokud jedna léčba nefunguje, nevzdávejte se. Existují možnosti léčby, které pro vás budou fungovat.
Zdroje:
Bunick CG, Lott JP, Warren CB, Galan A, Bolognia J, King BA. "Chemické popáleniny z topického jablečného octa." J Am Acad Dermatol. 2012 říjen; 67 (4): e143-4. dva: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934.
Hill LL, Woodruff LH, Foote JC, Barreto-Alcoba M. "Zranění jícnu tabletami z jablečného octa a následné hodnocení produktů." J Am Diet Assoc. 2005; 105: 1141-4.