Únava je jedním z nejběžnějších příznaků roztroušené sklerózy (MS) a může být velmi oslabující a zatěžující - někdy dokonce více než fyzické symptomy MS, jako jsou svalové slabosti nebo problémy s rovnováhou.
Kromě vynechání je únava související s MS velmi obtížným příznakem léčby. Zatímco Provigil (modafinil) a Symmetrel (amantadin) jsou běžně předepsány pro únavu MS, neexistuje mnoho vědeckých důkazů, které by podpořily jejich použití.
Také tyto léky mají některé nežádoucí vedlejší účinky. Například Provigil (modafinil) může způsobit nespavost, která může zhoršit únavu člověka. Představte si, že jste celou noc celou noc - to bude pouze trvat, ne pomoct, vaše vyčerpání.
Takže většina odborníků z MS (a lidí žijících s MS) naléhavě hledá řešení pro boj s únavou MS. Zatímco zvyky v oblasti životního stylu, jako je cvičení, ukázaly slib, mnozí také hledají "pilulku na boj proti únavě".
Koenzym Q10
Koenzym Q10 , také známý jako CoQ10, je antioxidant, který se nachází v téměř každé buňce v těle. Jako antioxidant neutralizuje volné radikály, které mohou poškodit buňky ve vašem těle. V boji proti volným radikálům se předpokládá, že koenzym Q10 udržuje buňky zdravé, zlepšuje jejich fungování a energetický metabolismus.
Rovněž se předpokládá, že koenzym Q10 má protizánětlivé vlastnosti. To znamená, že může uklidnit imunitní systém člověka, o kterém víme, že je nadměrně aktivní u osoby s MS.
Ve skutečnosti výzkum ukázal, že suplementace koenzymem Q10 snižuje v krvi určité zánětlivé markery, jako je faktor nekrózy nádorů (TNF) .
Takže může doplněk jako koenzym Q10 ulehčit únavu související s MS nebo vaše blízké? Možná to stojí za pokus, podle jedné studie. To je řečeno, ujistěte se, že nejprve projedete s lékařem nějaký nový přípravek nebo léky, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečné a správné.
Léčba únavy MS s koenzymem Q10
V roce 2016 studie Nutritional Neuroscience bylo 45 účastníků s roztroušenou sklerózou randomizováno k příjmu 500 mg koenzymu Q10 nebo placebové pilulky denně po dobu 12 týdnů. Studie byla dvojitě zaslepená, což znamená, že ani účastníci, ani vyšetřovatelé nevěděli, kdo dostal koenzym Q10 versus kdo dostal placebo pilulku.
Na počátku studie byla všem účastníkům podávána měřítka běžně používaná k vyčíslení únavy v MS (nazývaná stupnice závažnosti únavy). Poté byla znovu podána na konci studie (ve 12 týdnech).
Stupnice závažnosti únavy (FSS) sestává z devíti tvrzení, která jsou zaznamenána na sedmibodové stupnici, přičemž jeden výraz "silně nesouhlasí" a sedm znamená "rozhodně souhlasím". Celkové skóre je průměr těchto devíti čísel, přičemž vyšší skóre naznačují přísnější únavu.
Příkladem vyjádření z měřítka je "únava zasahuje do mé práce, rodiny nebo společenského života." Pokud jste s tímto tvrzením souhlasili, dosáhnete skóre 7 (vysoké skóre).
Výsledky studie zjistily, že účastníci, kteří užívali koenzym Q10, měli výrazný pokles skóre FSS - to znamená méně únavy - ve srovnání s účastníky, kteří užívali placebovou pilulku.
Léčba depresivních příznaků u MS s koenzymem Q10
Ve stejné studii byli všichni účastníci vyšetřeni také na symptomy deprese za použití Beck Depression Inventory (BDI).
BDI se skládá z dvaceti jedné otázky s více volbami, které jsou vyhodnocovány na stupnici od nuly do třech, přičemž tři představují závažnější příznaky. Příklady depresivních symptomů popsaných v tomto testu zahrnují:
- pocity smutku, beznaděje, zklamání, viny a / nebo podrážděnosti
- fyzické příznaky jako ztráta hmotnosti, únava, ztráta zájmu o sex a ztráta chuti k jídlu
- sebevražedné myšlenky
Na konci studie měli účastníci, kteří užívali koenzym Q10, výrazné zlepšení jejich depresivních symptomů ve srovnání s účastníky, kteří užívali placebo pilulku.
Význam výsledků studie
Výsledky naznačují, že koenzym Q10 je prospěšné při uvolňování únavových a depresivních příznaků u účastníků s MS. Toto je vzrušující představa, zejména proto, že koenzym Q10 je k dispozici na volném trhu.
Má také profil s nízkým vedením, s častějšími nežádoucími účinky, včetně:
- žaludeční nevolnost
- nevolnost
- průjem
- vyrážka
- bolest hlavy
Koenzym Q10 je také dostupný v řadě formulací, včetně kapslí z měkkých a tvrdých skořápků, tablet a dokonce i orální sprej.
Toto vše bylo řečeno, studie byla malá (pouze 45 účastníků) a trvala 12 týdnů. Je třeba provést větší a dlouhodobější studie zkoumající účinky koenzymu Q10 u lidí s MS.
Je také důležité si uvědomit, že koenzym Q10 není schválen Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) USA pro léčbu jakéhokoli zdravotního stavu, včetně únavy v MS.
Vyhledejte poradce od svého lékaře
Přestože koenzym Q10 je přípravek a je k dispozici bez lékařského předpisu, měl by být podáván pouze pod dohledem lékaře, zejména proto, že nemusí být správné pro všechny.
Například u některých lidí může koenzym Q10 snížit hladinu cukru v krvi. To může být problematické u lidí s diabetem, kteří také užívají léky, které snižují hladinu cukru v krvi.
Může také interagovat s některými léky, jako jsou léky na krevní tlak nebo léky na ředění krve. Takže i kdyby vám lékař dokázal zkusit koenzym Q10, možná budete potřebovat zvláštní sledování.
Také dávka použitá v této studii je poměrně vysoká u 500 mg denně. Většina doplňkových lahví říká, že užívá méně než 200 mg denně. Pokud budete chtít tento přípravek zkusit, potvrďte správnou dávku u svého lékaře. Například přijetí příliš nízké dávky může být sub-terapeutické (jinými slovy, neposkytnutí přídavku šance pomoci vám).
Pozor na budoucnost koenzymu Q10 v roztroušené skleróze
Koenzym Q10 nebyl hodnocen v roztroušené skleróze, ale to se může změnit.
Ve skutečnosti studie financovaná Národním ústavem neurologických poruch a mrtvice zkoumá účinky drogy s názvem Idebenon - člověkem vyrobená droga, která je podobná koenzymu Q10. Studie zkoumá bezpečnost a účinnost přípravku Idebenone při léčbě pacientů s primárně progresivní MS .
Studie konkrétně porovnává rychlost progrese mozkové atrofie (zmenšování mozku ze ztráty nervových buněk) u lidí užívajících přípravek Idebenone versus lidé užívající placebo.
Tato studie je studií fáze I / II, tedy velmi brzy, ale přesto vzrušující - zejména proto, že v současné době neexistují žádné léky schválené FDA pro léčbu primárně progresivní MS.
Slovo z
Zatímco je zapotřebí mnohem více vědeckého výzkumu ohledně bezpečnosti a přínosu užívání koenzymu Q10 pro léčbu symptomů MS jako únavy nebo dokonce samotné choroby, je tato studie z roku 2016 v Nutritional Neuroscience dobrým začátkem.
> Zdroje:
> Mezawa M et al. Redukovaná forma koenzymu Q10 zlepšuje glykemickou kontrolu u pacientů s diabetem typu 2: otevřená pilotní studie. Biofaktory . 2012 Nov-Dec; 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Koenzym Q10 jako léčba únavy a deprese u pacientů s roztroušenou sklerózou: dvojitě zaslepená randomizovaná klinická studie. Nutr Neurosci . 2016; 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M et al. Suplementace koenzymem Q10 zlepšuje zánětlivé markery u pacientů s roztroušenou sklerózou: dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná randomizovaná klinická studie. Nutr Neurosci. 2015 květen, 18 (4): 169-76.
> Lékařské centrum Marylanské univerzity. (Leden 2015). Koenzym Q10.
> Národní instituty zdraví USA. (Říjen 2016). Dvojitě zaslepená placebem kontrolovaná fáze I / II klinická studie idebenonu u pacientů s primární progresivní roztroušenou sklerózou (IPPoMS).