Sebum je světle žlutá, olejovitá látka, která se vylučuje mazovými žlázami, které pomáhají udržovat pokožku a vlasy zvlhčené. Sebum je tvořen triglyceridy, volnými mastnými kyselinami, voskovými estery, skvalenem, estery cholesterolu a cholesterolem. Olej na povrchu kůže však není jen z mazu. Obsahuje také lipidy z kožních buněk, potu a životního prostředí.
Kde se nacházejí mazové žlázy
Mastné žlázy lze nalézt téměř všude na těle, s výjimkou dlaní rukou a chodidel. Tam je větší koncentrace mazových žláz uprostřed zad, genitální oblast, a tvář - obzvláště na čele a bradu. Většina mazových žláz je spojena s vlasovým folikulí , ačkoli se někteří otevírají přímo na povrch kůže, jako jsou žlázy na očních víčkách a předsunuté žlázy a Fordyce skvrny na genitáliích a horním rtu.
Jak je to produkováno
Předtím, než kožní mast ustupuje na povrch kůže, spojí se s buňkami, které jsou v procesu odvádění uvnitř vlasového folikulu. Když folikul vyplní, kožní mast se rozšíří po povrchu pokožky, takže je hydratovaný a zdravý. Když tento proces funguje příliš dobře, výsledkem je mastná kůže a vlasy, což je podmínka, která je lékařsky známá jako seborrhea .
Nadbytek kožního mazu, mrtvé kožní buňky a špína uvnitř pórů mohou také vést k akné. Naopak, když se nedostane dostatek kožního mazu, pokožka se uschne.
Proč je Sebum důležitý
Pokud se dostanete spousty pupíků, můžete se cítit frustrovaný mazem a divit se, proč je nezbytné, aby tělo produkovalo.
Mějte na paměti, že kromě toho, že vlasy a pleť hydratují, kožní mastnota slouží k dalším důležitým účelům, včetně udržení pružnosti pokožky a působení jako bariéry při ochraně pokožky před bakteriálními a houbovými infekcemi.
Faktory, které ovlivňují tvorbu sebu
Produkce kožního mazu je řízena hormony specificky, androgeny, jako je testosteron. Během puberty se mazové žlázy zvětšují a hormony se stávají aktivnějšími a produkují více mazu. To je důvod, proč akné je takovým znakem dospívání. Během puberty produkují muži až pětkrát více mazu než ženy. Produkce kožního mazu začíná klesat o 20 let a stále se zpomaluje věkem.
Množství mazu, které vaše tělo produkuje, může být také postiženo některými nemocemi. Například poruchy týkající se hypofýzy a nadledvin, vaječníků a varlat mohou buď zvýšit, nebo snížit tvorbu kožního mazu. Hladovění snižuje produkci a Parkinsonova choroba ji zvyšuje.
Některé léky, jako jsou orální antikoncepce, antiandrogeny a deriváty vitaminu A, jako je izotretinoin, jsou známé, že snižují tvorbu kožního mazu. Jiné, jako je testosteron a progesteron, jsou známy tím, že zvyšují produkci kožního mazu.
Jak fixovat suchou pokožku
Pokud vaše tělo nevytváří dostatek mazu, může být vaše kůže suchá, červená, vločkovitá nebo svědící.
Suchá kůže se zhoršuje použitím mýdel, které jsou pro kůži příliš drsné a časté, dlouhé, teplé sprchy. Naštěstí lze suchou pokožku snadno a levně léčit. Po sprchování pokožku osušte a aplikujte kvalitní zvlhčovač po celém těle.
Podívejte se na zvlhčovač, který obsahuje ceramidy , změkčovadla , sorbitol, glycerin nebo zvlhčovadla . Tlustší, zvlhčující zvlhčovače obsahují přísady jako vazelína a minerální olej. Jsou efektivnější, ale chvíli trvají, než se potají do pokožky a mohou ucpat póry.
Jak opravit mastnou pleť
Máte-li opačný problém a vaše tělo produkuje příliš mnoho kožního mazu, vaše hormony jsou pravděpodobně na vině.
Umyjte si obličej dvakrát denně a několikrát týdně jemně exfoliující křoviny. Podívejte se konkrétně na kožní výrobky (jako make-up) označené jako "bez oleje".
Vždy si umyjte obličej a odstraňte veškerý make-up před spaním. Umožňuje, aby špína, olej a make-up zůstali na pokožce, jen se ptáte na potíže. Pokud nosíte make-up, ujistěte se, že i vaše make-upové kartáče jsou čisté.