Vytvořte rutinní léčbu vaší psoriázy
Mezi závratnými léčebnými postupy pro psoriázu je hydratační péče jedinou terapií, která může pomoci všem pacientům bez ohledu na závažnost jejich šupinatých lézí na kůži nebo kde se nacházejí. Denní hydratační režim je prostě nezbytný pro osoby s psoriázou nebo psoriatikem. Pokud trpíte psoriázou, nechcete nejenom zhoršovat stávající náplasti, ale také zabránit budoucím výskytem ohnisek.
Vlhký krém - ať už ve formě krému, krému, oleje nebo masti - slouží dvojitě v boji proti lupénce, což je stav imunitního systému, který způsobuje, že kožní buňky se reprodukují mnohem rychleji než obvykle. Asi 6 milionů Američanů nebo 2% populace trpí psoriázou. Může postihnout jakýkoli věk a obvykle způsobuje červené, svědivé, zapálené kožní léze kdekoli na těle. Ačkoli to není léčitelné, mnoho dostupných léků může pomoci kontrolovat příznaky, včetně topických krémů, terapie ultrafialovým světlem , perorálními léky a injekčními léky známými jako biologové.
Nicméně, bez ohledu na to, která terapie se používá, pravidelné zvlhčení také zlepší všechny další výhody. Za prvé, pokožka, která je konzistentně zvlhčená, kromě toho, že se jednoduše cítí lépe, je také silnější a schopnější udržet praskání a další škody v zálivu. Pro významný počet psoriastických onemocnění může dokonce i malé poškození kůže vést k vzplanutí na stejném místě, což je spouště známá jako fenomén Koebner .
Doporučuje se, abyste si psoriázu příliš neupravovali.
Za druhé, udržování již zapálených zánětů psoriázy vlhké pomáhá uvolnit šupiny, což je účinek zesílený procesem nazývaným okluze, který zahrnuje pokrytí postižených oblastí hustou smetanou nebo lotionem, obalením do plastového obalu nebo tkaniny a ponecháním přes noc.
Kozmeticky zvlhčená psoriáza vypadá lépe a váhy, které zůstávají, jsou částečně skryté.
Nejlepší zvlhčovače pro psoriázu
Takže, které zvlhčovače fungují nejlépe? Obecným pravidlem je to, že oleje a masti zabírají vlhkost kůže účinněji než krémy, což zase dělá to lépe než pleťové vody. Zde je návod k termínům, které se můžete setkat při čtení etiket na zvlhčovače na volném trhu:
- Emollienty se podobají mazivům, které se vyrábějí samy o sobě a zahrnují maso a kakaové máslo; norkové, emu a lanolinové (živočišné) oleje; a minerální olej a rostlinný olej.
- Vázací činidla pro vodu pomáhají udržovat koncentraci vody v pokožce a zahrnují kolagen, elastin, lecitin, aminokyseliny, proteiny, glukózu, fruktózu, sacharózu a fosfolipidy.
- Anti-iritanty pomáhají tlumit pokožku a jsou zvláště užitečné pro psoriatiku. Patří sem aloe, vitamín C, kořen lékořice, hroznový extrakt, zelený čaj, extrakt z heřmánku a vrba kůry.
- Antioxidanty urychlují přeměnu buněk, čímž pomáhají vyčistit psoriatické šupiny při hydrataci. Mezi ně patří selén, vitamín A, koenzym Q10, kyselina alfa-lipoová, vitamin C, vitamín E a hroznový extrakt.
Vytvořte rutinní léčbu
Lidé s psoriázou, kteří vytvářejí každodenní koupací a zvlhčující rutinu, zjistí, že nejenže minimalizuje škálování, ale také pomáhá zmírnit svědění a udržuje lupínky na lupénce, které vypadají co možná nejlépe.
Podle Doris J. Day, MD, klinické asistentky dermatologie na Lékařském středisku New York University, by tato rutina měla zahrnovat 10 až 15 minutový pobyt v teplé koupelové vodě; není horká, protože slizuje vlhkost z pokožky. Lázeň může obsahovat odvápnění váhy s houbičkou z lufy nebo žínkou, pokud je to nutné.
Po koupání pokožku lehce osušte a okamžitě zvlhněte, doporučuje den. Pacienti mohou chtít v noci užívat těžší krémy, masti nebo oleje a ráno jsou lehčí krémy. Dvakrát denně hydratační sedla jsou optimální.
Zdroje:
"Kamufláž a krytí." Psoriasis.org . Říjen 2005. Národní nadace psoriázy.
Doris J. Day, MD, klinický asistent profesor dermatologie, NYU Medical Center. Telefonický rozhovor.
"Suchá kůže." Marylandské lékařské centrum . 18. července 2007. Univerzita Maryland Medical Center.
"Emolienti a hydratační látky." Psoriasis.org . 2008. Národní nadace psoriázy.