Zvyšte se rychleji, když děláte tyto jednoduché věci
Dostanete rady od mnoha lidí, když máte operaci, některé z nich nevyžádané, některé z nich velmi důležité. Lékaři vždy poskytují pacientům pokyny pro to, co dělat po jejich chirurgickém zákroku, ale tolik pacientů ignoruje tyto pokyny, protože se cítí dobře, nemyslí si, že se na ně vztahují pokyny, nebo prostě zapomenou.
Některé operační rady jsou tak jednoduché, že lidé to prostě odmítají. Jedná se o velmi jednoduché, ale zásadní úkoly, které urychlí vaše zotavení a umožňují co nejrychlejší návrat k normálnímu životu.
Nedělejte příliš mnoho
Je opravdu snadné se nadměrně vyskytnout v dnech, kdy se cítíte skvěle. Možná si myslíte, že zvedání koše na prádlo jen jednou nemůže být škodlivé, nebo že rychlé jogování neublíží věc. Máte-li štěstí, máte pravdu a jednou nepovedou ke zranění, ale mnozí lidé zjistí, jak těžký způsob, jakmile kdysi stačí k nějakým vážným komplikacím. Pokud váš chirurg říká, že nemůžete zvednout více než 10 liber za 4 týdny, znamenají deset liber a znamenají čtyři týdny, a to se nemění, protože se cítíte dostatečně energický, abyste mohli jít do obchodu s potravinami a mít spoustu potravin do domu.
Spánek dost
Spánek je jedním z nejlepších způsobů, jak se ujistit, že se rychle uzdravíte.
Vyčerpané tělo není tělo, které se rychle uzdravuje. Obnova z operace je těžká práce pro vaše tělo a vydělává každou minutu spánku. Pevná noc odpočinku vám pomůže urychlit vaše zotavení a příležitostné zdřímnutí nebudou ani ublížit.
Jíst dobře
Jídlo dobře pomůže palivo vaše tělo, a podporovat hojení.
Lean protein je nezbytný, když se vaše tělo snaží opravit řez. Vaše pokožka a další tkáně se uzdraví rychleji a silněji, pokud mají dostatečné živiny k práci.
Kašel správnou cestou
Existuje správná cesta k kašli po operaci . Může to znít podivně, ale pro ty, kteří mají operaci břicha, kašel takovým způsobem, který chrání břišní řez, může zabránit velmi vážnému onemocnění nazývanému dehiscence a vykolení.
Nepřekračujte schůzky
Možná byste byl šokován tím, kolik lidí přeskočí jejich operaci následných schůzek, protože se cítí dobře a nevidí potřebu. Někteří z těch stejných lidí se pak ptají, proč nikdo nikdy neodstranil jejich chirurgické sponky nebo švy!
Následné schůzky jsou příležitostí pro vašeho lékaře, aby zkontroloval případné komplikace, které byste měli mít, vytisknout laboratorní testy, abyste se ujistili, že vaše operace je úspěšná a doufejme, že vás propustíme, abyste se vrátili k normálním aktivitám. Tato jmenování jsou důležitá a měla by být považována za prioritu.
Vezměte si lék
Představte si, že váš lékař doporučuje užívat aspirin každý den po operaci. Uděláte to asi týden, ale pak se vaše bolest vylepšila, abyste přestali. O týden později vyvinete vážnou krevní sraženinu a skončíte v nemocnici.
Když se zeptáte svého lékaře, proč neudělal nic, aby zabránil vzniku krevních sraženin, řekne vám, že předepisuje aspirin, ale rozhodli jste se, že to nemáte.
Léky jsou důležité po operaci. Léčba bolesti se často používá ke snížení zánětu, nejen bolesti, stejně jako aspirin může být použit pro bolest a prevenci vzniku krevních sraženin. Pokud váš lékař doporučuje lék, je pro něj pravděpodobně skvělý důvod, a měli byste ho pokračovat až do příštího schůzky. Pokud se léčba jeví jako zbytečná, zkontrolujte si pokyny k vypouštění, abyste zjistili, zda je lék nezbytný, nebo zavolejte do ordinace a požádejte o zastavení předepisování.
Fyzikální terapie
Pokud váš chirurg objednává fyzikální terapii po operaci, jděte na vaše fyzikální terapie schůzky. Mnoho pacientů považuje fyzikální terapii za ztrátu času, příliš bolestivé nebo příliš obtížné obtěžovat. Tito pacienti mají obvykle daleko horší dlouhodobé výsledky než pacienti, kteří byli v souladu s jejich fyzikální terapií. Kromě toho, pokud fyzikální terapeut vám dává "domácí úkoly", abyste dokončili své dny mimo fyzikální terapii, udělejte to.
Umyj si ruce
Je téměř nemožné umýt ruce příliš mnoho po operaci. Umývání rukou pomůže předcházet infekci, zvláště pokud si umyjete ruce dříve, než se dotknete řezu, očistíte si řez nebo změníte obvaz. V podstatě, pokud budete mít ruce kdekoli poblíž vašeho řezu, nejprve je umyjte.
Péče o váš řez správnou cestou
Řezná péče by se měla provádět jemně a bez tvrdých mýdel nebo křovin. Vyčistěte řez tak, jak byste dno novorozence: často a jemně, jak jen můžete. Řezy nemusí být čisté, ve skutečnosti je nějaké poškrábání na řezu zcela normální. Vyčištění čistého řezu často poškozuje zbrusu nové tkáně, které se plní, a může být velmi dráždivé pro to, co je již velmi jemnou oblastí pokožky.