Non-nosní příznaky spojené s alergiemi
Mnoho studií ukázalo, že lidé s alergickou rýmou nejen trpí příznaky jako kýchání, nosní kongesce a svrbivé oči a nos, ale i neinvazivní symptomy, jako je například únava a deprese. Alergická rýma může způsobit, že je těžší soustředit se na práci nebo do školy a ovlivnit energetickou úroveň a spánek.
Bohužel některé z těchto "extranasálních" příznaků jsou obtížněji léčitelné než samotné alergie.
Podívejme se na některé neinvazivní příznaky, které byly nějakým způsobem spojeny s alergiemi, proč tyto podmínky mohou být spojeny a co můžete udělat, pokud vaše alergie ovlivňují víc než váš nos a oči.
Alergie a únava
Studie důsledně zjistily, že únava je častá u pacientů se sezónními alergiemi. Ve skutečnosti se zdá, že denní únava, která se vyskytuje méně často než nosní příznaky, je častější než svrbivé oči nebo kapající pošvy. Zatímco únava byla zaznamenána u 60 procent lidí s alergií v jedné studii, překvapivě 80 procent lidí tvrdí, že se cíti unaveni v důsledku jejich příznaků alergie.
Alergie a nálada
Kromě únavy, nebo snad kvůli tomu. více než třetina lidí s alergií v jedné studii se cítila depresivní a více než polovina respondentů se cítila podrážděná nebo mizerná v důsledku jejich příznaků. Další studie zjistily, že výskyt klinické deprese je dvakrát častější u alergiky.
V některých ohledech může být pozorování alergií a nálady otázkou kuřat a vajec. Jsou to nosní příznaky alergií, které možná souvisejí s rozpaky nad těmito příznaky, jsou příčinou vaší zděšené nálady, nebo je to funky nálada, která činí alergie zjevnější? Bylo zjištěno, že chronický stres související s depresí a úzkostí zvyšuje riziko, že se někdo vyvine a trpí alergiemi.
Z jiného úhlu by mohlo být, že alergické jevy jsou zodpovědné za symptomy nosní alergie a problémy s náladou. Naše imunitní buňky reagují s alergeny v našem prostředí a vyrábějí chemikálie známé jako cytokiny . Cytokiny jsou zase odpovědné za mnoho příznaků alergie, které zažíváme. Cytokiny nezpůsobují jen zánět v nosních pasážích, ale zdá se, že ovlivňují čelní laloky v mozku, zjištění, které by mohlo vysvětlit některé změny nálady, které se běžně vyskytují u osob s alergiemi.
Bez ohledu na příčinu deprese to není jen obtíž. Vědci zjistili, že riziko sebevraždy - které vrcholy v období jarní pylové - může částečně souviset s emočními účinky alergií.
Kognitivní účinky alergií
Mnoho lidí poznamenalo, že jejich alergie zřejmě dělají "pomalejší". Zda tyto kognitivní příznaky souvisejí s únavou, vedlejšími účinky alergických léků nebo kvůli určitému mechanismu vyvolanému samotnými alergiemi, zdá se, že tyto myšlenky podporují výzkum.
Lidé s alergií mají obecně pomalejší verbální argumentaci, pomalejší rozhodování a sníženou psychomotorickou rychlost - což znamená, že uvažují a reagují pomaleji než obvykle v době, kdy jsou nejvíce postiženi jejich příznaky alergie.
Alergická rýma a porucha pozornosti (ADD)
Porota je stále v otázce, zda může alergická rýma a porucha pozornosti (ADD) někdy jít ruku v ruce, přesto existují určité důkazy, že mechanismy obou stavů, které spojují imunitní systém s nervovým systémem, jsou podobné.
Dětské a nonnasální příznaky alergií
Jako rodič nemusíte nutně číst studie o zvýšení nálady u dětí s alergiemi. Pravděpodobně jsi to žil. Studie zjistily, že u dětí, které jsou léčeny alergiemi, došlo ke zvýšení podrážděnosti a křečovitosti.
Navíc jiné změny v náladě související s alergiemi jsou u dětí častěji dramatické než u dospělých.
Pokud vaše dítě projevilo příznaky těchto příznaků, věnujte chvíli, než vstoupíte do bot. Děti, na rozdíl od dospělých, nemohou tak snadno vidět souvislost mezi jejich alergiemi a obtížemi se soustředit ve škole. Namísto toho mohou jen zaznamenat výsledky, které přináší jejich snížená koncentrace. Přidejte k tomu stigma, kterou trpí mnoho dětí s alergiemi (které jako dospělé nemyslíme tak často) a dopad neinvazivních symptomů alergií je významný.
Proč alergie ovlivňují energii, náladu a pohodu?
Proč mají alergie takové dramatické účinky na náladu a pohodu člověka? To není zcela srozumitelné, i když to může být způsobeno rozptýlením nebo poruchou spánku vyvolanou příznaky alergie, jako je kýchání, kongesce a výtok z nosu. Kromě toho by změny v náladě a energetické úrovni člověka mohly být také způsobeny vedlejšími účinky běžných léků proti alergii, jako jsou antihistaminika . Nakonec, někteří výzkumníci se domnívají, že tyto změny v chování mohou být způsobeny určitými biochemickými signály uvolněnými z mastocytů (a jiných imunitních buněk v těle), které přímo ovlivňují mozek člověka.
Co můžeš udělat?
Mohlo by vás zanechat pocit, že vás odradí, abyste se slyšeli o spojení mezi únavou, náladou a dokonce i kognitivními schopnostmi a alergiemi, ale existuje mnoho věcí, které je možné udělat, které by zase mohly mít prospěch jak z hlediska alergie, tak i od jiných než nosních symptom. Přišli jsme dlouhou cestu v metodách léčby alergické rýmy.
To znamená, že každý je jiný a často vyžaduje nějaký pokus a omyl, aby zjistil, co vám nejlépe vyhovuje.
Prvním krokem je podívat se na své prostředí. S léky, které máme k dispozici, je někdy snadné zapomenout, že existují i jiné metody, které vám pomohou vyřešit vaše příznaky, jako např. Vyhnout se příčině. Podívejte se na tyto tipy pro kontrolu vnitřních alergenů. Možná budete chtít také sledovat venkovní pylové počty a naplánovat venkovní aktivity kolem nich. Samozřejmě, jíst zdravou výživu, dostat spát a trénovat zvládání stresu může mít vliv na celou cestu.
Možnosti léčby alergické rýmy
Není-li vyhýbání se možnosti, léky mohou být užitečné. Zjistěte, které léky jsou nejlepší pro léčbu alergií. Někteří lidé zjišťují, že alergické zásahy fungují nejlépe a často přinášejí nejvíce úlevy v dlouhodobém horizontu. Někteří lidé přísahají alternativní léčbou, jako jsou zavlažovací systémy Neti Pot . Pokud je vaše dítě trpí alergií, věnujte pozornost tomuto průvodce alergie. Zdá se, že alergie ovlivňují mnohem víc než naše nosy a oči, ale je k dispozici pomoc.
Zdroje:
Jaruvongvanich, V., Mongkolpathumrat, P., Chantaphakul, H. a J. Klaewosongkram. Extranasální příznaky alergické rinitidy. Alergologie International . 2016. 65 (2): 199-203.
Lin, Y., Chen, Y. a S. Gau. Sdružování mezi alergickými onemocněními a poruchami pozornosti s hyperaktivitou / poruchami opozice u dětí. Pediatrický výzkum . 2016. 80 (4): 480-5.
Melamed, I. a M. Heffron. Porucha pozornosti a alergická rhinitis: souvisejí? . Journal of Immunology Research . 2016. 2016: 1596828.
Postolache, T., Komarow, H. a L. Tonelli. Alergie: rizikový faktor sebevraždy? . Aktuální možnosti léčby v neurologii . 2008. 10 (5): 363-76.
Postolache, T., Langenberg, P., Zimmerman, S. a kol. Změny v závažnosti alergií a úzkostných symptomů pozitivně korelují s pacienty s rekurentními poruchami nálady, kteří jsou vystaveni sezónním špičkám alergenů. Mezinárodní žurnál zdraví dětí a lidského rozvoje . 2008. 1 (3): 313-322.
Tomlienovic, D., Pinter, D. a L. Kalogiera. Vnímání stresu a závažnosti chronické rinosinusitidy u pacientů trpících alergií na alergické onemocnění. Sledování alergie a astmatu . 2014. 35 (5): 398-403.