Některé domácí prostředky mohou pomoci snížit vzhled tmavých kruhů pod očima, ale nezbaví se jim. Pokud máte zdravotní obavy, je důležité, abyste mluvil se svým lékařem. Samošetření stavu s alternativní medicínou a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
Společné příčiny
Ředící kůže : Kůže pod očima je tenká a jemná.
Jak stárneme, kůže a tuková podložka pod očima se stává tenčí, což způsobuje, že krevní cévy se stanou patrnými. To dává vzhled tmavých kruhů. Poškození slunce může zhoršit, protože oslabuje pokožku.
Alergie a žvýkačka : Tmavé kruhy pod očima mohou být důsledkem alergií na vzdušné látky, jako je pyl, prach a pach zvířat, protože lidé si svrbějí oči. Lidé se sennou srstí si je mohou všimnout ve výšce sezóny. Potravinové alergie nebo citlivost mohou také přispívat k tmavým kruhy.
Genetika : Tmavé kruhy pod očima probíhají v rodinách. Oni mají tendenci být nápadnější u lidí s spravedlivou kůží nebo hluboké oči.
Retence tekutin : Krevní cévy pod očima se mohou rozšířit a zabarvit, což může přispět k tmavým kruzích. Nadbytečná dietní sůl a kouření jsou běžnými příčinami. Mohou to být faktory, které způsobují retenci tekutin (např. Srdce, štítné žlázy, ledviny, onemocnění jater) nebo léky, které způsobují dilataci krevních cév.
Váš lékař by si měl být vědoma všech příznaků, které prožíváte.
Nedostatek spánku : Nedostatek spánku může způsobit, že pokožka vypadá bleději, což umožňuje, aby krevní cévy byly viditelnější přes kůži, což dávalo vzhled modravých nebo tmavých kruhů.
Anémie způsobená nedostatkem železa: Chudokrevná anémie může způsobit namodralý nádech pod očima.
Dehydratace : Tmavé kruhy pod očima mohou být známkou dehydratace.
Opravné prostředky
Určité domácí prostředky, které mohou dočasně snížit vzhled tmavých kruhů pod očima, nicméně je třeba mít na paměti, že chybí vědecká podpora pro tvrzení, že jakýkoli lék může léčit nekrotické kruhy.
- Ujistěte se, že pijete dostatek vody. Použijte hydratační kalkulačku, abyste zjistili, kolik vody potřebujete.
- Používejte opalovací krém s minimem SPF 30 pod očima, abyste zabránili oslabení pokožky způsobené poškozením sluncem.
- Získejte spoustu odpočinku. Zjistěte 15 nápravných opatření spánku, které vám pomohou dosáhnout lepšího spánku.
- Používejte prosté studené čajové konvice přes zavřené oči. Nepoužívejte bylinné čajové sáčky, protože taniny v černém čaji jsou aktivní složkou.
- Aplikujte chladné okurky na zavřené oči po dobu 15 minut.
- Dávejte pozor, abyste konzumovali příliš mnoho dietní soli. Začněte tím, že se dozvíte o zdrojích sodíku ve stravě.
- Aplikujte krém vitaminu K. Ačkoli se studie nezabývaly použitím topického vitaminu K pro tmavé kruhy pod očima, předběžné studie zjistily, že vitamín K může pomoci při tvorbě podlitin.
- Vitamin C pomáhá posílit stěny cév.
- Výživové doplňky extraktu z hroznů a pycnogenolu obsahují antioxidační pigmenty, které mohou přispět k posílení krevních cév. Měly by být používány pod lékařským dohledem lidí, kteří používají léky na "ztenčení krve", jako je coumadin (warfarin) a aspirin. Některé potraviny, jako brusinky, borůvky, borůvky, čaj (zelené a černé), černý rybíz, cibule, luštěniny a petržel také obsahují tyto antioxidační pigmenty.
- Jezte potraviny vyvažující ledviny. V tradiční čínské medicíně je modravý odlitok pod očima kvůli nevyváženosti energie ledvin.
Zdroje
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Účinky topického vitaminu K a retinolu na laserovou purpuru na kůži bez zákalu. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. Účinky topického vitaminu K na modřiny po ošetření laserem. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.