Jak změny životního stylu mohou snižovat nežádoucí účinky krevního tlaku
Jak stárneme, mnoho lidí zjistí, že užívají stále větší počet léků, přičemž léky na krevní tlak jsou některé z nejčastějších. Bohužel všechny léky přicházejí s rizikem a samozřejmě s některými vedlejšími účinky.
Nežádoucí účinky na krevní tlak
Mnoho seniorů zjistilo, že jejich léky na krevní tlak zřejmě způsobují, že se cítí více unavený, unavený a málo energie, což může způsobit, že se den dostává velmi obtížně a nepohodlně.
I když neexistují žádné léky bez vedlejších účinků, nejlepším člověkem, s kým se o vašich lécích mluví, je váš poskytovatel zdravotní péče nebo lékárník. Existuje celá řada léků, které pomáhají kontrolovat hypertenzi a některé mohou pro vás lépe než ostatní.
Diuretika
Smyčková diuretika Lasix (furosemid) a další diuretika pomáhají kontrolovat vysoký krevní tlak tím, že povzbuzují vaše tělo k vylučování přebytečné vody a sodíku. Mohou také snížit množství draslíku v těle. Jíst stravování bohaté na tento základní minerál, užívání doplňků nebo přechod na draslík šetřící druh může pomoci.
Blokátory receptoru pro angiotensin II (ARB)
Přípravek Avapro (irbesartan) a další blokátory receptoru angiotenzinu II zmírňují vysoký krevní tlak tím, že vaše tepny uvolňují a rozšiřují. Nežádoucí účinky se s největší pravděpodobností vyskytnou se změnou dávkování, která by mohla být předepsána nebo indukována, když ji užíváte nepravidelně nebo ne jako doporučené.
Užívání dalších léků, od svého poskytovatele zdravotní péče nebo těch, které jste si koupili v obchodě s drogami, včetně doplňků, může vyvolat řadu vedlejších účinků.
Blokátory kalciového kanálu
Calan (verapamil HCL) a další blokátory vápníkových kanálů usnadňují hypertenzi a snižují srdeční frekvenci tím, že brání vnikání vápníku do svalů vašeho srdce a tepen.
To jim umožňuje relaxovat a rozšiřovat. Kombinace tohoto léku s jinými léky proti krevnímu tlaku, včetně diuretik, beta-blokátorů a ACE inhibitorů, může způsobit vedlejší účinky. Užívání doplňků vápníku nebo vitaminu D, které by mohly být součástí multi-vitaminu, by mohlo také způsobit problémy.
Beta-blokátory
Toprol-XL (metoprololsukcinát) a další beta-blokátory snižují srdeční frekvenci, což zase snižuje výkon srdce a krevní tlak. Závratě nebo závratě je většinou nejhorší, když vstáváte z posezení nebo ustavení. Snažte se vstát pomalu.
Další možné příčiny vaší únavy
Pokud jde o pocit únavy, únavy a nízké energetické hodnoty, jsou tyto příznaky běžné v řadě stavů, které se netýkají léků s vysokým krevním tlakem.
- Jste nadváha? Chrápíš? Spánek apnoe může způsobit příznaky, které zmíníte, a u některých pacientů je fatální.
- Jste pod spoustou stresu? Stres může způsobit únavu a únavu.
- Jste depresivní? Deprese může napodobit únavu.
- Jíte zdravou stravu? Vyvážená strava spolu s mírným cvičením může pomoci zvýšit energii.
Podívejte se na tyto věci a pak promluvte se svým lékařem. Požádejte o pomoc při zvyšování své energetické úrovně. Zeptejte se, jestli existují jiné léky, které budou fungovat i bez vedlejších účinků.
Pokud musíte zůstat na současných lécích, zeptejte se, jestli je můžete užít v jiném rozvrhu, který by mohl zmírnit nežádoucí účinky.
Zdroje
Americká srdeční asociace: Typy krevního tlaku (2015).
Krevní tlak UK: blokátory receptoru angiotenzinu II (2009).
Texas Heart Institute: blokátory kalciového kanálu (2015).