Porozumění rozdílům mezi opalovací mléko a opalovací krém
Jaký je rozdíl mezi opalovací mléko a opalovací krém? Mohu používat mé opalovací mléko na mé děti? Co rodiče potřebují vědět o opalování a opalování?
Ochrana proti spáleninám
Pro správnou ochranu před slunečním zářením by měli rodiče zajistit, aby jejich děti byly pokryty širokospektrým ochranným krémem s ochranou proti slunečnímu záření (SPF) nejméně 15 až 30.
Přesto s tolika výrobky, co potřebujete vědět o rozdílu mezi těmi, které byly kdysi označeny jako opalovací krém a těmi označenými jako opalovací krémy?
Opalovací krém
Nenašli jste žádné produkty, které by se staly jako opalovací lotiony. Výrobek, který je považován za opalovací krém, je obvykle opalovací krém s SPF nižší než 15. Tyto opalovací krémy, které mají typicky SPF 4 až SPF 8, neposkytují dostatek ochrany před slunečním zářením, zejména u dětí .
Některé tmavé opalovací oleje neobsahují dokonce žádné složky proti slunečnímu záření a mohou dokonce obsahovat urychlovač opalování.
Výrobky na opalovací krémy a opalovací oleje zahrnují:
- Bain de Soleil Mega Tan opalovací krém s vlastním talířem, SPF 4
- Coppertone opalovací krém, SPF 4
- Banana Boat Tmavě opalovací olejový sprej (neobsahuje opalovací krém)
- Banana Boat UltraMist kontinuální postřikový opalovací krém, hluboké opálení suchého oleje, SPF 8
- Havajský tropický suchý olej Clear Spray Sunscreen, SPF 6
- Panama Jack Trophy Oil, plný nepřetržitý olejový sprej (neobsahuje žádné opalovací krémy)
Opalovací krém proti slunečnímu záření
Vzhledem k tomu, že opalovací krém neposkytuje dostatečnou ochranu před slunečním zářením, měly by děti používat pouze opalovací krém nebo sluneční clonu, který poskytuje širokospektrální ochranu proti UVA a UVB namísto opalovacího mléka nebo opalovacího oleje.
Při výběru opalovacího přípravku najděte výrobek, který:
- Má SPF nejméně 15 až 30. Mohli byste jít na vyšší SPF, ale většina odborníků se domnívá, že neposkytují tolik extra ochrany. Někteří odborníci míří tak dalece, aby uvedli, že hodnocení SPF by mělo být omezeno na faktor SPF 30, který poskytuje ochranu proti 97% UVB paprsků. Použití vysokého SPF opalovacího krému může poskytnout větší ochranu těm rodičům, kteří nepoužívají dostatek opalovacího krému a dostatečně často ho nepoužívají.
- Nabízí ochranu proti UVA paprskům i UVB paprskům. Mnoho opalovacích přípravků nenabízí ochranu proti UVA paprskům, i když jsme zjistili, že poškození těchto paprsků může být stejně důležité jako u UVB. Vzhledem k tomu, že je těžké zjistit, která opalovací krémy nabízejí odpovídající ochranu na bázi balení, je důležité seznámit se s přísadami na ochranu proti slunečnímu záření, které pomáhají chránit před UVA zářením .
- Je odolný proti vodě. Dokonce i když nebudete plavat, pokud je vaše dítě venku, pravděpodobně se bude potit, takže vodě odolné opalovací krémy mohou poskytnout lepší ochranu než běžné opalovací krémy.
- Je hypoalergenní a bez vůně, zvláště pokud má vaše dítě citlivou pokožku.
- Je ve formě, která je pro vaše dítě snadno použitelná, ať už se jedná o hůl, gel, lotion, sprej nebo kontinuální sprej.
Sluneční clony vs proti slunečnímu záření
Mezi opalovacími přípravky a opalovacími přípravky existují rozdíly . Opalovací krém funguje jako chemické opalovací krém filtrováním slunečních paprsků, zatímco sluneční clona působí jako fyzická opalovací krém, která odráží sluneční paprsky. Obě opalovací krémy a opalovací krémy nabízejí dobrou ochranu proti slunci, ačkoliv sluneční zábaly mohou být nežádoucí kosmeticky, protože většina z nich je neprůhledná. Pravděpodobně jste viděli lidi s bílými nosy na pláži kvůli opotřebení slunečního záření.
Jsou vaše děti chráněny před sluncem? Co když ještě chtějí opálení?
Nepřerušené opalování
Bezsrstvé opalování, včetně použití postřikových solí a solária, se stává oblíbeným, protože lidé si více uvědomují nebezpečí opalování venku a používání solárií v interiéru .
Zatímco purist by řekl, že je asi nejlepší vyhnout se všem slunečním zářením a výrobkům na opalování bez opalování, omezit všechny metody získání opálení může být náročné uprostřed úzkosti dospívání. Někdy potřebujeme "moudře vybrat naše bitvy" a najdeme tam nejméně nebezpečné možnosti.
Podle agentury FDA jsou výrobky, které jsou uváděny na trh jako opalovací krémy - které poskytují opálený vzhled bez vystavení působení UV záření - tím, že ztmavnou pokožku se složkami jako je dihydroxyaceton (DHA). Tyto chemikálie jsou schváleny pro použití v kosmetických prostředcích, které jsou aplikovány na kůži, s výjimkou oblastí kolem očí a rtů. Použití dihydroxyacetonu nebo DHA v chybějících solárenských kabinách však není schváleno FDA.
Je bezcílné opalování pro děti? Opalování by se mělo pravděpodobně předejít, protože není schváleno a FDA obdržela zprávy o nežádoucích příhodách od lidí, včetně příznaků jako kašel, závratě a mdloby.
Sprchové opalovací krémy se obvykle považují za bezpečnou alternativu k opalování, i když věk, kdy je můžete začít používat, není příliš jasný. Zatímco je to pravděpodobné pro dospívající, zejména pro ty, kteří by jinak používali opalovací kabinu, je důležité, aby si pamatovali, že používají opalovací krémy. Většina výrobků na opalování bez slunce neposkytuje dobrou ochranu proti slunečnímu záření.
Dalším problémem při slunečním opalování je to, že může vaše dospívající zvykat mít opálení a později se přestěhovat do solária nebo se snaží dostat opálení venku bez použití opalovacího krému.
Měli byste se vyhnout jiným druhům výrobků na opalování, zejména urychlovačů opalování a opalovacích prášek .
Jednoduchá opatření pro ochranu kůže vašeho dítěte na slunci
Žijeme ve společnosti, ve které si představujeme pilulku nebo krém ve láhvi, pokud jde o prevenci a léčbu, ale často zapomínáme, že existují jednoduchá opatření, která bychom mohli všichni přijmout, abychom ochránili naše děti. Vzhledem k tomu, že míra melanomu (nejnebezpečnější forma rakoviny kůže) se zvýšila, protože opalovací krém se stal široce dostupným, je zřejmé, že musí existovat i jiné metody ochrany před slunečním zářením, které mohou také změnit. Způsoby, jak snížit expozici nebezpečným paprskům (kromě opalovacích přípravků), zahrnují:
- Nosit oblečení s faktorem SPF a výběrem dlouhých rukávů, pokud je to možné.
- Vyhýbejte se slunci během špičkových hodin hoření od 10:00 do 14:00.
- Vzpomínka na to, že voda a sníh mohou odrážet sluneční paprsky, což zvyšuje riziko spáleniny na vodě a při sněžení.
- Nosit klobouk s okrajem tak širokým, aby chránil obličej.
- Sedět pod deštníkem na pláži (pokud najdete nějaké, které vaše dítě myslí, že je "dostatečně chladné".)
- Vzpomínka na ochranu rtů dítěte s balzámem na rty (s SPF 15 nebo vyšším) a oči se slunečními brýlemi.
Poznámka k expozici slunce a vitaminu D
Diskuse o ochraně před sluncem by nebyla úplná, aniž by vyvolala jeden z pozitivních aspektů expozice slunce. Může být těžké dostat dostatek vitaminu D do zdravé výživy a tradičně většina vitaminu D pochází ze slunce. Nedostatek vitaminu D je spojen se všemi, od zlého růstu kostí u dětí až po depresi a roztroušenou sklerózu .
Existuje několik možností pro získání vitamínu D, které vaše dítě potřebuje. Některé z dermatologických organizací přehodnotily doporučení k aplikaci opalovacího krému předtím, než jdou venku; strávit několik minut (možná 10 až 15) před aplikací opalovacího krému může být prospěšné. Nedostatek vitaminu D je obrovský problém ve Spojených státech, ale řízení může být poměrně snadné. Jednoduchý krevní test může určit, zda se vaše dítě dostává dost, a pokud ne, váš pediatr může doporučit doplněk vitaminu D pro vyplnění mezery.
Zdroje
Kliegman, Robert M., Bonita Stantonová, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman a Waldo E. Nelson. Nelson učebnice pediatrie. 20. vydání. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Tisk.
Saraff, V. a N. Shaw. Sluneční svit a vitamin D. Archiv nemocí u dětí . 2016. 101 (2): 190-2.